爱护眼睛的作文

2021年爱护眼睛的作文2021年爱惜眼睛的作文

眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。我收集了20xx年爱惜眼睛的作文，欢迎阅读。

第一篇：爱惜眼睛

眼睛是心灵的窗户，假如没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。

想爱护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不行以躺着看电视，看电视的时间不行以连续看超过5小时。三不行以在阴暗等不光明的地方看书。

其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便兴奋得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感受最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西好像是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才兴奋了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，假如视力不好爸爸确定会没收电脑，完了完了!

测试视力的结果是：我假性近视了。这时我懊悔周末连玩电脑太多了。

眼睛是多么珍贵，任何东西都不行能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的"殴打'行为。

其次篇：爱惜眼睛

眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。但是，随着年月的进展，人们把眼睛安装了两扇"窗'，由于人们不好好爱护眼睛，才导致了"窗户'，也就是眼镜的降落。

生活中，人们不爱护眼睛，才致使了眼镜的到来。比如,人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，假如这时侯还连续"工作'，将严峻破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的"诱惑'，仍旧呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而反抗不住，近视又静静来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍凝视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒适或眼睛感到痛苦，近视又安家落户了。

这些事，都是导致近视的缘由。但是，假如你是18岁以下的儿童，就有挽救的方法。预防近视，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方。不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远处等。

让我们做好防预，疼惜眼睛，远离眼镜，摘下眼镜吧!

第三篇：爱惜眼睛

人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调整的。很多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲惫;也有许多同学喜爱一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲惫了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要准时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要留意用眼卫生，不要使近视加深。

同时，没有患近视的伴侣，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿态，要保持读书、写字的姿态端正，必需遵守三点要求：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。二、用眼不要长久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调整紧急和疲惫，造成近视。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

假如儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧急状态，再加上少年儿童做作业时间长，不留意用眼卫生，共同造成眼球调整的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

正常状况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵挡这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁渐渐延长，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年