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文档简介
班级:七年级日期:人数:任课教师:教材内容中学生广播体操——《舞动青春》身体素质课的任务认知目标:懂得做操的好处,复习广播操前三节、第3节、第4节的动作,培养动作的节奏感。2.技能目标:发展学生腰腹肌力量和腿部力量、灵敏性,勇于实践,提高运动技能。3.情感目标:培养学生创新思维、勇于探索,合作的精神,激发学生自主活动的兴趣,增强社会竞争意识和团队精神课的部分课的内容时间次数组织教法与要求教育内容准备部分基本部分基本部分结束部分一、准备部分1、值日生整队集合报告人数2、师生相互问好3、教师简单介绍教学计划4、教师宣布教学内容和要求5、安排见习生检查服装6、慢跑热身操基本部分:1、广播体操第三节踢腿运动(8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍1—2左脚前迈成弓步,同时两臂经前至上举(握拳)。3—提右膝(大腿与地面平行),左腿伸,同时两臂胸前屈肘(掌心相对)。4—右腿后伸,同时两臂上举5—6右腿前踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂经侧至上举。7—右腿后伸,同时两臂经下至侧举。8—还原成直立。第二个八拍1—2左腿向侧一步成半蹲(宽于肩),同时两臂提前交叉至手扶膝(虎口向内)。3—4还原成直立。5—右脚向右前方迈一步,同时两臂胸前交叉(掌心向后)。6—右腿侧踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂经下摆至侧举。7—右腿后伸,同时两臂侧举(握拳)。8—还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍第四节体侧运动(8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍1—2左脚向前一步,同时两臂经前上举。3—4右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举。5—6提左膝(大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧),同时两臂摆至下举、右臂摆至上举。7—8左腿下落成开立,同时上体右侧屈,右手叉腰,左臂上举。第二个八拍1—4上体左侧屈,同时左手经侧下摆,触左膝外侧,右臂经侧至侧上举(掌心向外,抬头看右手)。5—6上体还原成直立,两臂成侧举。7—8还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。2、身体素质练习(1)男生(俯卧撑、纵跳)(2)女生(仰卧起坐、纵跳)三、结束部分:1、小结本课2、回收体育器械3、宣布课后练习4、宣布下课7分钟25分钟5分钟4×811121131、组织:×××××××××××××
×××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
△2、要求:快、静、齐1、组织:×××××××××××××
×××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
△2、教法:(1)教师讲解示范、强调重难点。(2)教师领做、学生集体练习(3)学生集体练习(4)集体纠错(5)分解动作强化练习(6)学生分组练习,教师巡回指导(7)优秀学生示范(8)学生集体练习3、要求:(1)动作整齐、到位(2)上下肢协调、合节拍(3)同学之间互观、互纠、互帮4、易犯错误及纠正方法:(1)动作不到位(2)上下肢动作不协调纠:语言提示、分解动作强化1、组织:四列横队2、要求:(1)学生认真听讲,记住练习方法。(2)两人一组,相互协作,相互帮助,完成练习组织:×××××××××××××
×××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
△2、要求:全身心放松课后小结:在上节课的基础上进一步巩固预备
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