睡眠的生理心理知识 完整版

2023/11/51睡眠的

生理心理知识1绪论睡眠-觉醒周期以及阶段睡眠的神经机制主要内容

2一、绪论

32023/11/534你有过失眠的困扰吗？想了解你的睡眠过程是怎样运转的吗？梦是哪里来？意味着什么？2023/11/545世界上一些著名的思想家和科学家，都曾经试图阐明睡眠与做梦2023/11/556古希腊哲学家和科学家亚里士多德提出：睡眠的体液学说，并认为梦可以用来诊断疾病。2023/11/567西方医学之父希波克拉底认为：梦若非因体疾而起，则必定是灵魂...梦是有目的的2023/11/578《梦的解析》2023/11/589巴甫洛夫的“梦是睡眠时脑的兴奋活动"理论。2023/11/59101.睡眠医学基础研究的重要发现现代科学技术的进步科学研究手段的提高2023/11/51011大脑皮层电活动

记录到动物脑电大脑皮层电活动的发现为睡眠医学研究奠定了基础。1875年，英国生理学家卡顿(Caton)家兔和猴脑上记录到微电流但这一发现的临床意义直到50年后才被认识到2023/11/51112大脑皮层电活动

记录到人脑电1929年，德国精神病学家伯杰（Berger）在人头皮上记录到脑电活动，因而提出脑电图---临床脑电图的奠基人2023/11/51213β—兴奋状态的脑电波α—清醒状态的脑电波θ—入睡状态的脑电波δ---深睡状态的脑电波2023/11/513142023/11/51415大脑皮层电活动

多导睡眠图多导睡眠图—为睡眠障碍的诊断和治疗提供全面信息。脑电图、肌电图、眼动电图、心电图、呼吸电图和呼吸运动图、鼾声监测器等2023/11/51516大脑皮层电活动-诱发电位感觉传入系统受刺激时，在皮层某一局限区域引导出的形式较为固定的电位变化，如P3002023/11/51617大脑皮层电活动

发现了产生电流的神经细胞LuigiGalvani进行动物研究,提示神经细胞产生电流.EmilDuboisReymond等发现神经细胞产生电能,可传递信息2023/11/51718快速眼动睡眠的发现

睡眠时并不安静1928年，俄国科学家发现：婴儿熟睡时，快速眼动时伴肢体和肌肉的运动以及呼吸频率变化他们的发现20年后才被注意。2023/11/51819快速眼动睡眠的发现

眼动与睡眠周期有关1953年，美国芝加哥大学克莱特曼（Kleitman）和阿塞林斯基（Aserinsky）发现快速眼动睡眠期，眼动与脑电活动之间有着密切的联系1957年克莱特曼教授和学生德门特（Dement）将非眼动睡眠分为四期2023/11/519201953年在美国《科学》杂志上Kleitmen和Aserinsk发表文章，提出REM睡眠2023/11/520211960年，法国M.Jouvet把动物的REM睡眠取名为异相睡眠（ps）2023/11/52122快速眼动睡眠的发现

睡眠分期一直沿用至今慢波睡眠

睡眠1期（stage1sleep） 睡眠2期（stage2sleep） 睡眠3期（stage3sleep） 睡眠4期（stage4sleep）快波睡眠与梦2023/11/52223梦的研究

梦=?未开化的部落社会里：梦=神的指示和魔鬼作祟现代化的文明社会里：梦=？东西方文化里梦的含义异同？2023/11/52324梦的研究

梦的解释？著名的研究：梦的解析（弗洛伊德）做梦与快动眼睡眠（美国芝加哥大学Kleitman和Aserinsky）《Science》2023/11/52425梦的研究

梦与REM有关REM—80%做梦NREM—<20%做梦2023/11/52526梦的研究

怎么会做梦？梦的生理学：对梦的猜测进入到实验室观察快速眼动、肌张力消失、PGO波梦的生理学研究从人→动物模型电生理→细胞水平生理学，尤其细胞内微电极记录做梦的大部分生物物质被确认→梦的再现？通过对梦的研究最终揭开精神障碍的奥秘？2023/11/52627睡眠与觉醒机制研究被动的去传入机制—观点：睡眠只是简单的觉醒状态的停止中枢神经系统产生的主动调节过程机制的提出体液调节机制的提出与证实2023/11/52728被动的去传入机制

因为安静所以睡觉比利时科学家布雷默（1937年）：特异性的感觉输入对维持睡眠-觉醒有重要意义认为睡眠是由于脑缺乏感觉激动而引起的被动过程。孤立脑、孤立头；猫；实验他以此证明在延脑至中脑的脑干中，存在着调节睡眠与觉醒的脑中枢。

2023/11/52829主动睡眠

睡眠开关瑞士生理学家赫斯（Hess，1931）以低频电脉冲刺激猫的间脑，使猫进入深度睡眠状态。他还发现，刺激下丘脑后部产生觉醒征兆。因此Hess认为，在间脑存在一个睡眠中枢，它主动地引起睡眠。根据这些发现他认为，睡眠是由调节皮层细胞兴奋性的丘脑-皮层系统有节律的活动所诱发的主动过程。2023/11/52930中枢神经系统产生的主动调节过程机制的提出克利福德·塞波尔等科学家们（2003）报告说，下丘脑腹侧视前核是人类控制睡眠的总开关。打开时，大脑中所有与觉醒和意识有关的细胞均被关闭。关闭时，大脑则处于觉醒状态。2023/11/53031体液调节机制的提出与证实

存在睡眠物质吗？提出：亚里士多德法国生理学家研究证实，剥夺睡眠后陷入深度睡眠的狗的血清，再注入另一狗中，能引起狗的睡眠，逐渐得知睡眠时有很多内源性的睡眠因子的活动起作用，通过特殊的机制引起睡眠。内源性的睡眠因子—催眠毒素2023/11/53132体液调节机制的提出与证实5-羟色胺、去甲肾上腺素、乙酰胆碱谷氨酸、γ-氨基丁酸、组胺免疫因子、激素、肽类2023/11/532332.睡眠医学临床研究的重要进展睡眠障碍临床诊断研究方面2023/11/53334发作性睡病

有人很会睡盖里尼厄（Gelineau，1880年）等对发作性睡病进行了描述。亨内伯格（Henneberg，1916）随后描述了情绪引起的发作性猝倒和肌无力。

2023/11/53435一条狗的发作性睡病一条狗在地板上发现食物时的兴奋引发了猝倒发作：A.嗅食物B.肌肉开始松弛C.暂时瘫痪，与REM的表现相同2023/11/53536发作性睡病沃格尔（Vogel，1960）发表REM睡眠发作的文章，解释了猝倒是在REM期睡眠正常运动被抑制的机制。1964年斯坦福大学证实发作性睡病病人有白天REM睡眠周期性发作。

2023/11/53637睡眠剥夺

人不睡有关系吗？为了了解睡眠减少对于机体生理机能的影响马纳西恩（Manaceine,1894）小狗完全性睡眠剥夺帕特里克（Patrick,1896）人的睡眠剥夺实验2023/11/53738动物睡眠剥夺●大鼠全睡眠剥夺11~12天

SWS剥夺23~66天 死亡

PS剥夺16~54天●原因：体温过低代谢过高主体防卫系统破坏说明睡眠对机体内环境稳态维持至关重要2023/11/53839人的睡眠剥夺●人剥夺睡眠的结果与动物没有直接可比性每日睡眠需求量不同睡眠-觉醒周期长短不同基础能量消耗不同寿命长短不同体表面积不同应激情况下成活时间不等●人剥夺睡眠不会产生不可逆后果2023/11/53940全睡眠剥夺●连续几天不睡出现强烈困意、乏力、情绪不稳定、丧失精细工作能力、定向力障碍、有错觉和幻觉●提示睡眠主要与精神意识、情绪、认知及学习和注意力密切相关。●剥夺睡眠产生症状的严重程度与受试者个体条件有关●剥夺睡眠后只见“核心睡眠”补足2023/11/54041REM睡眠剥夺●REM睡眠回跃效应明显●本能行为增强，如食欲和性欲亢进、攻击、激惹●脑组织糖酵解增强，蛋白质合成减少、分解加强2023/11/54142NREM睡眠剥夺

●

S4

期被剥夺后，回跃非常强烈

●严重失眠患者，PSG均提示S3+S4期缺乏

●深睡期与新皮层发达程度密切相关，保养皮层细胞

●深睡期耗能少，合成能量增加

●深睡期生长激素分泌达到高峰

●深睡期主体防卫系统增强2023/11/54243睡眠呼吸暂停综合症作家狄更斯（Dickens，1836）小说《皮克威克外传》描写了一个肥胖、过度嗜睡、大声鼾声并伴随右心衰竭的小男孩。博韦尔（Burwell，1956）等报道一例肥胖、嗜睡、发绀、右心衰竭的男孩，并称之为PickwichSyndrome。1965年正式命名--睡眠呼吸暂停综合症2023/11/54344睡眠呼吸暂停综合征1970年，法国神经病学家一个小组对临床生理学脑电图的观察，是研究睡眠呼吸暂停综合征的先驱研究提示了睡眠呼吸暂停与心血管的关系确认了睡眠打鼾和白天嗜睡是睡眠呼吸暂停综合征的典型体征。2023/11/544451972年斯坦福大学Guilleminault在睡眠检测时加上呼吸和心率传感器1974年Holland称之为多导睡眠检测PSG1973年Science杂志上Guilleminault明确提出睡眠呼吸暂停低通气综合征的概念,并对其进行了分类分型1973年,Lugaresi&Rimin组织了睡眠暂停综合征讨论会,触发了国际对此领域一系列研究的兴趣2023/11/54546人类的不正常睡眠1967年，HenriGastaut&ElioLugaresl在意大利组织座谈会,发表了<<人类的不正常睡眠>>,内容涉及人类睡眠病理学和现代睡眠医学的一些重要课题,如失眠、PickwichSyndrome、发作性睡病、周期性腿动等。

2023/11/54647多导图评价催眠药1965年，Oswald&Priest首先在睡眠实验室应用多导图评价催眠药的效果.2023/11/547483.睡眠障碍临床治疗研究—催眠药1860—水合氯醛1870—溴化物合剂1900—巴比妥类1960—苯二氮唑类1980—唑吡坦

2023/11/54849睡眠障碍临床治疗研究—睡眠呼吸障碍手术治疗—SAHS射频，UPPPCPAP1981年，UPPP术与CPAP对OSAHS病人的有效治疗成功替代了气管造瘘术口腔矫正器、微创手术物理治疗2023/11/549二、睡眠-觉醒周期以及阶段

502023/11/550（一）睡眠节律一夜睡眠中约有5~7个睡眠周期反复交替根据脑电图（EEG）、肌电图（EMG）、眼动电图（EOG）及其他身体的变化判断512023/11/551522023/11/5521.NREM睡眠（SWS，slowwavesleep）NREM睡眠：分3期

睡眠1期（stage1sleep）：入睡期 睡眠2期（stage2sleep）：浅睡期 睡眠3期（stage3sleep）：深睡期

532023/11/553NREM睡眠的生理变化及功能NREM睡眠1-4期过渡中，全身肌张力逐渐降低，心率和呼吸逐渐变慢，体温和脑温降低；血压下降但脑血流量较清醒安静时为多；胃肠蠕动增加、胃液分泌量增多，闭眼、缩瞳，发汗功能有所增加。脑下垂体分泌的生长激素和促肾上腺皮质激素以及肾上腺分泌的肾上腺皮质激素比白天清醒时增多，特别是生长激素在睡眠3期分泌达高峰；说明NREM睡眠与生长发育和体力恢复有关。542023/11/5542.快波睡眠（FWS，fastwavesleep

）

80%人在做梦552023/11/555快波睡眠特点脑电图--低幅快波模式肌张力--完全松弛感觉功能--进一步降低，难以唤醒眼球在快速转动，约每分钟60次左右出现许多特异的生理变化

被唤醒--80%以上的人正在做梦，一个人4-6个/夜，整夜约1-2小时在做梦，前半夜的梦较短，后半夜的梦较长。562023/11/556体温仍较低，但脑的温度、脑血流量、脑耗氧量迅速增加；心率、血压、呼吸出现爆发式变化；支气管哮喘患者可突然发作哮喘，心脏病人也可能发作心绞痛，高血压病人发生脑出血；内分泌活动的特点是生长激素分泌迅速降低，性腺和肾上腺皮质分泌活动增加，男子阴茎勃起、遗精，女性阴道壁充血、分泌物增多。

572023/11/557反应NREM睡眠REM睡眠脑电图慢波快波感觉（唤醒阈高）腱反射及肌紧张血压低而稳血压升/降呼吸慢而均匀快而不均眼球运动无快速眼运动有快速眼运动做梦少，7-10%多，80%生长素分泌多少意义有利生长和体力恢复有利神经发育NREM睡眠和REM睡眠的区别582023/11/558592023/11/559

3.睡眠-觉醒周期sleep-wakecycles人的每夜睡眠大约由NREM睡眠和REM睡眠交替变换的5~7个周期所组成；在成人每个周期历时80~90分钟，包括20~30分钟的快波睡眠和60分钟的慢波睡眠；在婴儿，每个周期间隔约60分钟。

602023/11/560612023/11/561622023/11/562（二）睡眠需要量人的一生约有1／3的时间是在睡眠中度过的。不同年龄所需睡眠时间不一样，不同的个体差异也相当大。632023/11/563不同年龄组阁其睡眠所占比例睡眠期少年青年中老年睡眠总时间（分）501.2±21.2433.1±33393.3±43.9I期8.2±3.25.4±1.413.54±5.4II期45.7.2±3.353.7±6.059.64±7.7

III-IV期23.9±5.317.1±5.16.9±7.0REM睡眠22.2±3.323.8±6.420.04±3.6642023/11/564652023/11/565（三）睡眠的功能与睡眠剥夺研究睡眠是生物机体的本能行为之一对维持种族延续和个体生存具有同等重要意义（与饮食行为、性行为与防御攻击行为相比）662023/11/566保存能量类似于冬眠——保存能量当我们的能量相对不足时，通过睡眠保存能量，在睡眠时体温下降1-2℃，可以保存相当数量的能量。在食物短缺时，动物通过增加睡眠时间或者降低睡眠时的体温来达到保存能量。672023/11/567适应生态的需要比较心理学家认为睡眠是一种生态适应性反应自然选择—适应环境的行为特点，处在食物链中的动物，逃避猎食者，睡眠时有效的策略之一。睡眠时的不活动状态增加生存的可能性。682023/11/568促进身体生长和脑的发育垂体分泌生长激素、促甲状腺激素和卵泡刺激素有明显的日周期生长激素的分泌与睡眠的特殊关系：分泌高峰—慢波4期。脑的发育：与REM睡眠有关。692023/11/569对记忆的影响普遍的看法是睡眠有助于记忆，尤其是快波睡眠认为快波睡眠帮助脑选择有用的神经连接，放弃那些白天偶然形成的无用的神经连接。快波睡眠中蛋白合成增加与信息编码、短时记忆以及长时记忆储存有关有人认为儿童期接触很多新事物，需要编码和储存的信息较多，睡眠较多，快波睡眠亦较多老年人需要学习内容减少，睡眠也减少702023/11/570睡眠剥夺研究根据经验人们知道,当由于某种原因一夜未睡之后,第二天白天会发困,工作、学习效率下降第二天晚上睡眠会发生变化,睡得更深时间也会更长，可见睡眠剥夺对人是有一定影响的。

712023/11/571睡眠的剥夺

(sleepdeprivation)是研究睡眠功能的常用方法。三种形式，全部睡眠剥夺选择性睡眠剥夺部分睡眠剥夺。722023/11/572全部睡眠剥夺被试者的心理和行为会发生明显的改变有人观察72小时以上持续不眠的受试者会出现错觉、幻觉、行走不稳，甚至妄想。睡眠剥夺连续200小时以上，上述症状会明显加剧。有研究报告，睡眠剥夺足够长的时间会导致实验动物的死亡。

732023/11/573睡眠剥夺以后的睡眠恢复夜晚会出现补偿性的“返回”现象首先恢复的是慢波睡眠节律，第一晚一慢波节律为主，第二夜以快波睡眠为主人类有惊人的恢复能力，200小时不睡，只要一次足够的睡眠（12-24小时）即可742023/11/574快波睡眠剥夺

在实验期间，大多数被试出现轻微、短暂的个性改变，包括易激惹、焦虑和注意力不集中5/8名被试食欲和体重均增加.

752023/11/575NREM睡眠3期剥夺受试者表现出抑制和功能降低的特征。762023/11/576（四）睡眠与梦（dream）

快波睡眠与梦在快波睡眠中被唤醒后，80%以上的人报告正在做梦，而且梦境生动鲜明、知觉性强，尤其视知觉突出。在慢波睡眠各期中被叫醒后，只有10%~15%左右报告有梦，慢波睡眠更多的是思维类型，思想多于景象，更象在思考什么而不是在做什么，如我正在想着明天的考试772023/11/577梦分析每夜睡眠中第一、二两次梦多以重现白天的活动内容为主，似乎对当天经历进行着重新整理和编码；第三、四次梦多重现过去的经历甚至是儿时的体念；第五次梦既有近事记忆又有往事记忆的内容；关于梦的理论Freud（1899），他认为梦都是有意义的，梦代表了人的愿望的满足。782023/11/578三、睡眠的神经机制792023/11/5791.睡眠和觉醒与脑结构觉醒状态清醒时脑电波－去同步化快波闭目安静时－枕叶a波睡眠时－同步化慢波

802023/11/580维持觉醒的神经机制脑干的上行网状激活系统（ascendingreticularactivitingsystem）：释放乙酰胆碱、谷氨酸其他脑区：蓝斑-去甲肾上腺素，中脑-黑质纹状体812023/11/581有关于觉醒反应的经典论述

全身觉醒反应都是通过脑干网状结构实现。刺激－特异性上行投射系统－大脑皮质特异性功能区－产生特异性感觉刺激－侧支纤维－脑干网状结构非特异性上行激活系统－觉醒反应

皮层

情感自主性脊髓822023/11/582睡眠的神经机制巴甫洛夫的睡眠理论:睡眠的本质是神经系统高级部位的普遍抑制作用近期的研究已经证明：睡眠是中枢神经系统积极、主动的过程

832023/11/583睡眠有关的脑结构NREM睡眠：延髓中缝核-5羟色胺、下丘脑视前区快波睡眠：脑桥-去甲肾上腺素睡眠的总开关：下丘脑腹侧视前核？842023/11/5842.睡眠与神经递质neurotransmitters852023/11/585

与睡眠和觉醒有关的脑结构和神经递质结构释放神经递质作用桥、延脑乙酰胆碱、谷氨酸增加皮层唤醒水平蓝斑去甲肾上腺素在觉醒状态下增加信息储存基底前脑多数细胞

乙酰胆碱激活丘脑和皮层；提高学习和注意力；使慢波睡眠转换为快波睡眠

其它细胞γ-氨基丁酸

抑制丘脑和皮层下丘脑（部分）组胺

增加唤醒水平中缝核和桥脑5-羟色胺

中断快波睡眠86睡眠医学（10心理）-2013.32023/11/586872023/11/5873.醒-睡节律内源性周期睡眠-觉醒周期是生理节律之一；生物体内的生理活动都有他们各自的节律性，大于24小时节律的如激素释放周期、月经周期；小于24小时节律的，如呼吸、心跳周期；与地球自转周期24小时合拍的节律，称为昼夜节律，最典型的是睡眠一觉醒节律。

882023/11/588892023/11/589睡眠与生物钟视交叉上核在调节睡眠和体温的生物节律方面发挥主要作用

当它受到损害后，身体仍有节律变化，但与环境钟（白天和黑夜）不一致和不再吻合。

生物节律是受基因表达所控制的。

902023/11/590大鼠的视交叉上核

912023/11/591922023/11/592睡眠医学

学术组织机构的概况932023/11/59394国际性睡眠学术组织和学术活动1960年，睡眠精神生理研究协会（APSS，AssociationofthePsychophysiologyStudyofSleep）--制定睡眠分期的标准方法1970年，美国睡眠协会成立；1971年，第一届睡眠研究国际会议，成立睡眠障碍中心1975年，成立睡眠障碍中心协会，临床睡眠学会1987年，睡眠障碍中心协会与临床睡眠学会合并为美国睡眠障碍协会成立2023/11/59495国际性睡眠学术组织和学术活动1975年，SLEEP杂志创刊，同年法国南部举行发作性睡病座谈会,成立了发作性睡病委员会。2023/11/59596国际性睡眠学术组织和学术活动1979年，出版第一版睡眠医学的理论与实践一书，即《睡眠与觉醒障碍的诊断分类》1989年，睡眠医学教科书：《睡眠医学原理与实践》2023/11/59697国际性睡眠学术组织和学术活动1990年美国建立国家睡眠基金、网站，使更多的人了解睡眠及其疾患2023/11/59798世界睡眠协会主席沙利文教授睡眠实验室2023/11/59899美国的睡眠研究五大研究主题

（5年计划）1、睡眠的基础科学包括

①生物节律；

②睡眠神经生物学；

③睡眠与觉醒药物的基因学。

2023/11/599100美国的睡眠研究五大研究主题

（5年计划）2、睡眠限制包括

①神经行为和生理学的影响；

②睡眠剥夺等。

2023/11/5100101美国的睡眠研究五大研究主题

（5年计划）3、方法与技术包括

①睡眠与觉醒分析；

②基因方法学和行为学；

③睡眠与觉醒各期的功能成像；④睡眠与健康：如性别的差异、睡眠卫生、睡眠与衰老、睡眠的种族差异、睡眠与安全、治疗状态下的睡眠；睡眠紊乱包括睡眠的免疫机制、睡眠呼吸紊乱、失眠、发作性睡眠病、不宁腿综合征和周期性肢体运动障碍、睡眠和其他神经功能紊乱、帕金森病、神经精神科疾病及药物、酒精依赖等。2023/11/5101102美国的睡眠研究五大研究主题

（5年计划）4、小儿睡眠紊乱包括睡眠与早期胚胎发育及可塑性、儿童神经紊乱与睡眠。5、教育与培训包括科研、人员培训等。2023/11/5102103全世界在2003年发表睡眠研究的学术论文40多万篇。美国每年用于睡眠研究的经费逐渐增加，到2003年已经达到2亿美元。2023/11/5103104国际性睡眠学术组织和学术活动1994.6,中国睡眠研究会与日本和印度的睡眠研究会共同于东京筹建和成立了“亚洲睡眠研究会”（TheAsianSleepResearchSociety,ASRS）每隔3年召开一次“亚洲睡眠大会”日本、以色列、泰国、中国（2004珠海）2023/11/5104105中国睡眠医学研究和发展概况中国睡眠医学的发展已呈现出良好势头，中国睡眠研究会的队伍迅速在壮大。从事睡眠障碍的专业人员已从以前单一的睡眠呼吸障碍扩展到精神科、神经科、心理科、中医科、儿科、心内科等相关学科，各地睡眠医学中心纷纷在建立，睡眠基础研究的青年一代不断涌现，基础与临床睡眠研究水平逐步深入到基因分子学水平。2023/11/5105106中国睡眠医学研究和发展概况1989年,黄山,第一届，全国性睡眠学术会议获中科院冯德培院士和国际脑研究权威张香桐院士支持会议通过了筹建“中国睡眠研究会”（ChineseSleepResearchSociety,CSRS）--独立一级学会组织挂靠在中国科学院上海生理研究所，1997年后北京2023/11/5106107中国睡眠医学研究和发展概况成为1991年成立的“世界睡眠研究组织（WFSRS）”的发起国之一。1994年“中国睡眠研究会”（CSRS）和“亚洲睡眠研究会”（ASRS）于上海联合召开在我国首次举行的国际睡眠学术会议——睡眠机制国际研讨会：InternationalSymposiumon“SLEEPMECHANISM”

2023/11/5107108中国睡眠医学研究和发展概况1996年北京协和医院举行“中国第一届睡眠研究学术会议”。共收到论文和摘要108篇，刊登于“中国第一届睡眠学术会议汇编”。在大会期间首次分发了“中国睡眠研究会（CSRS）会员证”。2023/11/5108109中国睡眠医学研究和发展概况2001年，天津，中国睡眠研究会第二届学术会议会议代表400多人有许多学科的代表参加说明睡眠作为一门新兴的边缘交叉学科2004年中国成都举行第三届全国性睡眠学术会议。2023/11/5109110中国睡眠医学研究和发展概况1998年全国第一届睡眠呼吸障碍学术会议研讨会召开电脑多导睡眠监测仪取代有纸多导睡眠图记录AutoCPAP的临床应用，加速了睡眠医学的发展2023/11/5110111中国睡眠医学研究和发展概况2002年杭州召开的OSAHS专题学术研讨会正式制定了“OSAHS的诊断标准和疗效评定标准暨UPPP术的适应症”作为全国性的指导文件促进了OSAHS研究的健康发展2023/11/5111112温州医学院附属一院睡眠中心2023/11/5112113睡眠科学及相关学科简介2023/11/5113114睡眠生理学睡眠生理学是研究睡眠产生的机制、觉醒维持的机制和睡眠的生理作用的科学。代表性著作《神经生物学》、《神经生理学》、《睡眠医学的原理与实践》等。2023/11/5114115睡眠心理学睡眠心理学是运用生理学的研究方法研究睡眠障碍产生的心理特征、心理因素、心理干扰方法对睡眠影响的科学。代表性著作《失眠—心理学的评价与运用》、《生理心理学》2023/11/5115116睡眠药理学睡眠药理学是运用药理学的研究方法研究治疗睡眠障碍和觉醒障碍的药物科学。代表性著作《临床药理学》(中文)、《药理学实验方法》等2023/11/5116117临床睡眠医学临床睡眠医学,也有称临床睡眠障碍医学是研究睡眠障碍的诊断、治疗、评价的科学。内容包括睡眠障碍的评价、睡眠-觉醒的特征与症状、睡眠障碍的治疗、睡眠障碍的检查方法代表性著作《临床睡眠医学》、《实用睡眠障碍学》(中文)、《睡眠障碍的管理与评价》(英文)、《睡眠医学的原理与实践》、《睡眠障碍医学》(英文)等

2023/11/51171182023/11/5118119睡眠环境学睡眠环境学是研究睡眠环境对人睡眠健康的影响及改善方法的科学。主要研究内容包括:睡眠的生理心理、生物节律、睡眠的改善、生活环境的改善等。代表性著作有《睡眠环境学》(日文)2023/11/5119120睡眠工程学睡眠工程学是近十年来兴起的一门新学科，它主要借助于人体工学、计算机技术、人体生理学、康复医学等多学科知识融合而产生的一个边缘学科。它的宗旨是让工程技术为健康睡眠和舒适睡眠服务。