春天最适合喝什么茶(一览)

1/1春天最适合喝什么茶(一览)春天最适合喝什么茶(一览)

春天最适合喝什么茶你知道吗?如今，寒冷的冬天已经过去了。暖和的春天也来了，而春天不是单一的只有暖和，还有她的美，一起来看看春天最适合喝什么茶，欢迎查阅!

春天最适合喝什么茶

1、薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特殊相宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有反抗、排解的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消退疲惫、改善体质,适于春季饮用。

3、茉莉花茶

茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消退春困,更有调整肠胃、美容养颜的作用。

4、熏衣草柠檬茶

熏衣草香气为广阔女性所宠爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消退疲惫的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神兴奋。

5、菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调整作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲惫,而菊花气味芳香、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用。

6、枸杞茶

枸杞对于养生而言是不错的选择。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲惫。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲惫。

7、柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消退疲惫、减轻头痛。做法也特别简洁,切新奇柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

8、蒲公英花茶

蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝肾运转,促进消化,从而使人精神抖擞。

9、金银花茶

金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加反抗力。

10、百合花茶

假如身体消失了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的状况,可以将百合花泡水喝,或者是加入日常的饮食中,能够很好的滋补身体,令身体恢复健康。百合花具有宁心安神的效果,服用之后能够很好的缓解焦躁的心情,具有特别不错的安抚作用。

春季如何饮食养生

春雨润物细无声，春天是一个很滋润的季节，春季也是一个很适合进补的季节不会过干过燥，想必对于吃大家也是很愿意的，那么春季如何饮食养生呢?

春季与肝相应，因此春季养生要从养肝护肝开头，以养肝为主。而以形补形也不失为一个正确的进补方法。所以在春季可以适量的吃一些猪肝，但是要留意平安卫生。养生依据个人体质的不同都会有不一样的方法，一般人群我们一般不用进行大补特补，只需要留意饮食清淡，不要多吃过辣过燥的东西，多吃一些清润的食物。如银耳莲子百合汤，将莲子洗净，银耳去掉根洗净切碎，然后把水在锅内大火烧开，由于莲子比较难熟，先加入莲子大火烧10到15分钟，接着加入银耳煮五分钟，再加入百合，然后转小火炖煮一个小时左右，炖至银耳、莲子软糯，出锅前加上冰糖调味。有人喜凉的话可以放入冰箱，冰镇过后，味道更好哦。

每天睡前泡一杯蜜茶水喝，要坚持每天喝，留意要用温开水冲泡。多吃一些山药，莲藕和雪梨等。

春天分为哪几个春

春季，是四季之一。从节气意义上讲，春季的开头是在立春，春季的结束在立夏。二十四节气是我国上古农耕文明的产物，四季划分是以“四立”作为起始。在历史进展中文化沟通传播，廿四节气中反映太阳直射点回归运动的“二分二至”四个节气(春分、秋分、夏至、冬至)在先秦时期便在各地流传。

西方四季划分是以“二分二至”作为四季的起始，即春分为春季的起始。“二分二至”中的春分还是乌兹别克斯坦、土耳其、阿富汗、伊朗等国的新年，有着3000多年的历史。在爱尔兰，2月~4月被定为春季。在春季，地球的北半球开头倾向太阳，