做更好的自己

浓缩的都是精品热闹的马路不长草聪明的脑袋不长毛一、幽默启迪

环节1：师友评析

一个男人的才华与其容貌往往是成反比的。

第三课

发现自己认识自己做更好的自己第三课第二框做更好的自己一、谜底探寻环节2：教师导入人人人人人优点缺点一、接纳与欣赏自己

学习目标1.明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。2.掌握做更好的自己的方法。1、接纳与欣赏自己的具体要求有哪些？2、怎样做更好的自己？二、互助探究：

环节1：师友释疑

没有双臂，他用速度证明自己。

郑涛小时候聪明强壮，那时他对自己未来充满信心。然而他遭遇意外，失去了双臂。他在采访时说：当初我因为失去双臂饱受打击，人也变得胆怯、自卑，感觉到人生黯然。幸运的是在家人与教师的指引下，他学会勇敢地乐观去面对自己，找到游泳这条适合自己的人生之路。如今，郑涛已是连续在两届残奥会为中国队摘得金牌。从郑涛的身上我们得到什么启示？（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。二、互助探究：

环节1：师友释疑欣赏自己的（独特，优点，努力，为他人的奉献）；欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。二、互助探究：

环节1：师友释疑

1、如何做到接纳自己？2点①接纳自己，需要接纳自己的全部。②接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。

2、如何做到欣赏自己？2点①欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。②欣赏自己,不是骄傲自大，也不是目中无人。会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。二、互助探究：

环节2：教师解析《学会接纳与欣赏自己》诗歌欣赏也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉；于是，你很自卑。其实做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可卑，关键的是必须做最好的自己。“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”

用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，世上就没有没有用的人。

要扬长避短三、互助释疑

环节1：师友挑战

2018年8月7日，排超元年颁奖典礼在天津举行，18岁天津女排小将李盈莹当选最有价值球员。但李盈莹在接一传和防守方面有着比较大的劣势，要想成为世界级的主攻手，她需要怎么办？多练一传和防守，即要改正缺点。三、互助释疑

环节1：师友挑战寓言故事

一只兔子在觅食的时候被一只猎狗发现，猎狗立即向兔子扑去。猎狗心想，抓到兔子一定又能得到主人的奖赏。兔子发现猎狗向自己扑来，兔子飞跑起来。结果猎狗没有抓到兔子。事后有人问猎狗为什么没有追到兔子，猎狗说这只兔子跑得太快了，自己已经尽力了，大不了得不到主人的奖赏，最多也就是挨主人一顿骂。当问到兔子时，兔子说自己是在拼命奔跑，不然就没命了。

想一想：兔子是如何逃脱的？

兔子不是在跑，而是用自己百分之两百的能量在拼命，在瞬间激发了生命潜能，成功脱逃了。三、互助释疑

环节1：师友挑战怎样发掘自身的潜能？（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；（3）通过积极合作，与他人共同完成任务……三、互助释疑环节2：教师点评更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。我不能改变容貌，但我可以展现笑容；我不能左右天气，但我可以改变心情；我不能控制他人，但我可以掌握自己；我不能预知明天，但我可以利用今天；我不能样样顺利，但我可以事事努力。这就是我，如此独特的我！四、拓展提高环节1：师友拓展

没有最好的自己，只有更好的自己。“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，随远莫阻”。更好的自己，是我们将用一生去探寻的目标。愿每个人都能接纳自己、欣赏自己，在为他人、为社会带来福祉中做更好的自己。四、拓展提高环节2：教师提升五、总结归纳环节1：师友总结通过这节课的学习你有那些收获？五、总结归纳环节2：教师归纳做更好的自己接纳与欣赏自己学会接纳自己学会欣赏自己我要飞得更高要扬长避短。主动改正缺点。激发自己的潜能。造福他人、社会课堂练习

1、“暑假历来是学生的高峰期，早上去住院部查个房，一半都是学生。”2018年7月6日，北京联合丽格第一医疗美容医院院长郭树忠说“而从全年来看，学生群体占我们全部整容客户群体的25%左右。”对此，下列认识错误的是（

）A．我们应该接受现实，学会欣赏自己

B．为了自己漂亮而整容，值得提倡C．学会以积极的心态接纳自己的形象

D．学会既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌

B2、以下行为属于正确欣赏自己的做法的是（

）A.别人的意见都不对，只有自己的才是正确的B.认真分析别人的意见后，认为自己是正确的，必须坚持自己的看法C.别人的意见也许有道理，但是我做不到。D.学会欣赏自己，也要学会赞美、欣赏他人B3、做更好的自己，需要我们做到（）

就要扬长避短

需要主动改正缺点

需要不断激发自己的潜能④担负起为他人为社会的责任A.

④B.C.④D.

④4、以下说法正确的是（）A.我完全接纳了自己，就不能进步了B.欣赏自己，就是要孤芳自赏，玩自拍C.欣赏自己的同时还要善于向他人学习D.接纳自己，只需要接纳自己的优点AC5、做最好的自己，需要不断激发