双手胸前传球

篮球原地双手胸前传接球教案班级五年级一班人数31日期10.21教师杨兴内容主题基本球性练习学习原地双手胸前传接球素质练习重点原地双手胸前传接球基本动作难点传接球时的准确性和身体协调性学习目标1、学习双手胸前传接球动作，初步掌握双手胸前传接球动作要领。2、发展学生全身协调能力。3、培养学生互帮互学、自主合作的良好学习氛围。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四五2′7′25′3′3′课堂常规1、整理队伍，报数2、师生问好3、简述上课内容4、安排见习生准备部分1、热身跑。按要求沿篮球场边线和底线中速跑，半场对角线交叉步跑。2、准备操①肩肘静力拉伸1②肩肘静力拉伸2③体转运动④腿部静力拉伸⑤侧压腿运动⑥踝腕关节运动基本部分1、球性练习双手拨球腰部绕球胯下绕球原地高运球原地低运球2、原地双手胸前传接球两人一组，相距3-5米，进行原地胸前传接球练习。3、四角传球学生分成四组分别站于篮球场两个半场的四个角，1传给2，跑到2的排尾，2传给3，跑到3的排尾，以此类推。熟练后可增加球的数量。素质练习14人一组从底线出发，加速跑到中线，折返跑到罚球线，再加速跑到对面底线。等待全部同学完成后返回。结束部分1、放松练习2、小结讲评3、师生再见4、归还器材3圈4*82~32~32′2′5′10′~12′6′~7′7′~8′3′3′小小小中中中小☆队伍整齐、精神饱满、快静齐◎提出要求◎教师领跑☆跑动中保持间距、注意安全、注意力集中、动作到位。◎动作要点：①拉伸手臂从颈后向后下方伸展②拉伸手臂尽量伸直，辅助手臂放在肘关节处③身体转动充分，眼睛看脚跟④拉伸时膝关节伸直⑤通过重心移动换腿⑥两手交叉，脚尖着地，充分活动踝腕关节◎讲解、示范，带操◎口令指挥，声音洪亮

相互配合、协作☆积极认真做好每一节操。动作到位，达到热身目的。动作要点：①拨球时运用手指手腕发力②练习绕球时球要离开身体③练习时膝盖弯曲，重心要低④运球时以肘关节为轴，球落在身体侧前方，反弹高度应在腰胯部⑤重心降低，以腕关节为轴，运球于膝关节一下◎讲解练习方法并示范◎提出要求，组织练习◎强调动作要领◎巡回指导，纠正错误

模仿练习，注意动作要点☆运球时注意运球手型和触球部位◎动作要点：五指分开持球于胸腹间，两肘自然弯曲于体侧，传球时蹬地重心前移，两臂前伸，手腕下压手指拨球，将球传出。接球时手臂前伸主动迎球，将球引至胸腹间。◎教师讲解、示范◎分组练习时，提出要求，强调每个环节的动作要领◎巡回指导用语言来提醒、鼓励，引导学生进行练习

接球时主动伸臂迎球，接球缓冲，注意传球落点☆传球时沉肩垂肘，肘关节不要外张☆传球时注意安全◎讲解、示范◎强调跑动路线和传球动作要领◎组织进行练习

听讲解，看示范

传接球要迅速☆传球跑动时注意安全，不要有停顿◎提出要求，组织练习☆练习积极投入，注意安全◎引导学生进行放松练习◎总结讲评上课情况，表扬鼓励☆动作协调、心情放松组织队形：********************************★组织队形：组织队形：★组织队形：★组织队形：组织队形：队形组织：队形组织：********************************★场地器材篮球场一块篮球若干标志物若干安全保障1、教师布置、检查场地器材2、充分的准备活动3、课中实施保护与帮助4、