小学冬季锻炼“迎元旦”跳绳比赛规程

第页共页小学冬季锻炼“迎元旦”跳绳比赛规程一、比赛目的1.通过比赛，增强学生对跳绳运动的兴趣，培养学生参与体育锻炼的意识；2.培养学生的团队协作精神和竞争意识；3.提高学生的身体素质和跳绳技能。二、参赛对象1.小学各年级学生，分为小学一年级、小学二年级、小学三年级、小学四年级、小学五年级和小学六年级组别参赛。三、比赛形式1.比赛采用个人单绳跳和团队多人长绳跳两个项目。2.个人单绳跳项目分为男子组和女子组。参赛选手根据自己年级分组进行比赛，每组进行两轮比赛，取成绩最好的一轮计入总分。3.团队多人长绳跳项目分为男子组和女子组。每个班级派出一支队伍参赛，队员人数不得少于4人，不得超过6人，每队进行两轮比赛，取成绩最好的一轮计入总分。四、比赛规则1.个人单绳跳项目(1)每名选手可以选择不同的跳绳方式：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。(2)每名选手进行两轮比赛，每轮比赛时间为一分钟，两轮成绩相加计算总分。(3)计分方式：每跳一次加一分，跌倒或停止跳跃算作一次跳跃结束，不加分。(4)女子单绳跳规定：一年级和二年级每轮比赛需要完成100次跳跃；三年级和四年级每轮比赛需要完成120次跳跃；五年级和六年级每轮比赛需要完成150次跳跃。(5)男子单绳跳规定：一年级和二年级每轮比赛需要完成120次跳跃；三年级和四年级每轮比赛需要完成150次跳跃；五年级和六年级每轮比赛需要完成180次跳跃。2.团队多人长绳跳项目(1)每支队伍由4至6名选手组成，选手不可重复参加个人单绳跳项目。(2)每个队伍进行两轮比赛，每轮比赛时间为三分钟，两轮成绩相加计算总分。(3)计分方式：每跳一次加一分，跌倒或停止跳跃算作一次跳跃结束，不加分。(4)女子长绳跳规定：一年级和二年级每轮比赛需要完成300次跳跃；三年级和四年级每轮比赛需要完成400次跳跃；五年级和六年级每轮比赛需要完成500次跳跃。(5)男子长绳跳规定：一年级和二年级每轮比赛需要完成400次跳跃；三年级和四年级每轮比赛需要完成500次跳跃；五年级和六年级每轮比赛需要完成600次跳跃。五、裁判和计时1.比赛由学校体育老师负责组织和裁判，可以邀请学校附近的体育专业教师参与裁判工作。2.每位裁判记录选手的跳绳次数，并在比赛结束后进行总分统计。六、奖项设置1.个人单绳跳项目(1)每个年级设置前三名奖项，颁发奖杯和奖品。(2)女子组和男子组分别评选出最佳技术奖，并颁发奖品。2.团队多人长绳跳项目(1)每个年级设置前三名奖项，颁发奖杯和奖品。(2)最高跳数奖：分别评选出女子组和男子组跳数最高的队伍，并颁发奖品。七、比赛时间和地点1.比赛时间：在冬季的一天进行，具体时间由学校安排。2.比赛地点：学校操场或体育馆。八、比赛注意事项1.参赛选手需佩戴运动鞋进行比赛，不得穿拖鞋或赤脚。2.比赛前选手必须进行热身活动，以防止运动损伤。3.比赛期间，选手必须听从裁判的指挥和安排。4.每位选手只能在轮到自己比赛时进入比赛场地，其他选手和观众需在指定区域观赛。5.比赛过程中严禁喧哗和干扰其他选手。6.比赛结束后，组织方将