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文档简介

体育教案

立定跳远

单位:姓名:日期:授课班级:五授课教师:上课人数:30教学内容立定跳远课型新授教学目标1、认知目标:通过学习95%的学生掌握立定跳远的技术动作2、技能目标:发展学生的跳跃能力,提高学生灵敏与协调性。3、情感目标:培养学生竞争意识,增强自主意识、终生体育意识,集体荣誉感。重点难点重点:蹬、摆协调用力的配合。难点:落地时前伸小腿课的结构课的内容运动负荷组织教法及教学要求授课人调整时间次数准备部分1、指定集合地点2、听取体育委员汇报人数3、师生问好4、宣布本课内容及要求学生明确本课的内容5、检查服饰、安排见习生6、慢跑热身7、活动各关节(音乐伴随):.颈部运动.手腕运动(3).扩胸运动(4).膝关节运动(5).踝关节运动(6).弓步压腿(7).腰部运动(8).各种跳跃运动2’4’111.三列横队2.慢跑结束后站成体操队形分开。要求:迅速整齐精神饱满动作舒展大方充分伸展身体各个部分基本部分一、让同学们想一想小青蛙是怎样跳的?让个别同学做一做。展示图形二、立定跳远示范讲解1、示范与讲解:(1)教师示范(2)教师讲解:两脚自然开立,两腿屈膝,上体稍前倾,两臂后举。然后利用刚才的练习方法,向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次,最后双臂迅速后摆,同时前脚掌用力蹬地,向前上方跳出,落地时小腿前伸,用两脚跟着地,即刻屈膝缓冲,保持身体平衡。练习(1)原地摆臂练习习练习(3)完整练习:练习中学生注意体会上下肢的协调配合,教师巡回纠错。总重点:前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调1.指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领,积极进行练习。

队形:分组进行练习,向中间跳。2.教师巡视、纠错四、优生展示:各组找出一个男生代表一个女生代表进行比赛,向中间跳三次,看谁跳的远。游戏。要求:全体按纵队分成五个小组站在同一起点,按立定跳远的动作每组第一个同学跳完下一个同学在上一个跳的落地点继续跳…以此类推,跳的距离最远的小组为胜.20’10’3—52一、队列同上:教师站在中间要求:动作到位练习积极步调一致集中注意力二、集中注意力动作自然放松蹬地迅速有力落地前伸小腿三、要求:动作规范相互配合注意安全习:练习中学生注意体会如何摆臂,教师巡回纠错。练习(2)原地纵跳练习:练习中学生注意体会两脚掌的发力,教师巡回纠错。练习(3)完整练习:练习中学生注意体会上下肢的协调配合,教师巡回纠错。总重点:前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调1.指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领,积极进行练习。连跳时不能移动脚步,要屈膝缓冲。三、要求:动作规范相互配合注意安全队形:分组进行练习,向中间跳。2.教师巡视、纠错四、优生展示:各组选出三名优秀代表进行展示,向中间跳三次,看谁跳的远。三,游戏:立定跳远求和规则:全体同学分为五组,每组六名同学每组按纵队分别站在同一个起点,每人按立定跳远的动作依次跳一次,同组中第一个同学的落地点就是第二名同学的起跳点,以此类推,最后看那一组同学跳的远,那一组便获胜。结束部分一.放松.教师和学生一起进行放松“让我们荡起双桨”跟着老师一起做二.本课小结(教师和学生一起总结本课的得与失,教师提出以后上课的要求)。教师点评三.下课,师生再见(教师安排学生归还器械)4’2身体放松认识本课的练习意义场地器材音响一套。课后小结学情分析:本节课教授的对象是五年级学生,他们活泼好动,注意力不易集中,因此针对这个情况,在本节课中采用情景式教学,以游戏的方式灌入,更好的激发学生的学习兴趣,帮助他们养成自主学习的方法和习惯。以前已经学习过立定跳远,有了一定的基础,在学习中注意奖励和激励学生,鼓励他们认真学习,开发他们的思维和创造能力,引导他们把学习和生活紧密的连在一起。效果分析:本节课开始部分以慢跑活动做为热身运动,引发学生的热情。各种肢体运动、跳跃运动做专门性准备活动,能够充分调动学生的积极性。基本部分以小青蛙是怎么跳的导入,激发了学的兴趣,让学生模仿青蛙跳。在观察小青蛙是怎么跳的。回来再模仿,听老师讲解具体的立定跳远的动作,教师边示范边讲解,学生模仿练习。教师个别指导,纠错。然后分组练习,通过一系列练习学习立定跳远动作。基本部分第三个环节通过立定跳远求和游戏锻炼学生的跳跃能力,通过比赛加强团队意识。结束部分在愉快的音乐《让我们荡起双桨》伴奏下做全身放松运动,使学生身心得以彻底充分的放松。最后总结,布置作业,宣布下课。整节课学生能够全身投入,跟随老师完成各个动作并自己独立学会动作,能够达到预期目标。教材分析:立定跳远是小学四年级体育与健身教材中的一项重要的教材,共4个课次。它能增强学生的下肢力量,发展蹬地起跳的能力。并让学生通过各种方法引导学生观察、模仿、体验,鼓励他们不断突破自我,创造新纪录。五年级的立定跳远,是在四年级学习的基础上提高评价标准,为学生在小学高年级中学习蹲踞式跳远做好准备。本节课是2课次,重点是起跳迅速有力,难点是摆臂协调。评测练习:课下要求学生按要求做立定跳远20次/人。课后反思:在体育教学中,我注重面向全体学生,以学生发展为本,培养他们的基本知识和基本技能,为促进学生健康身体的形成,促进他们全面发展奠定良好的基础。因此,我选择了基础的、有利于学生发展的体育知识和技能,结合过程和方法,组成课程的基本内容。如做游戏是小朋友最喜欢的。还有,课程内容的层次性,适应不同素质的学生,使他们在体育学习过程中,逐步体会体育学习的特征,形成基本的体育知识和体育技能,为终身锻炼奠定基础。这节课基本上能达到预期效果,大部分学生能够掌握立定跳远的动作。课标分析:认知目标:通过学习95%的学生掌握立定跳远的技术动作;技能目标:发展学生的跳跃能力,提高学生灵敏与协调性;情感目标:培养学生竞争意识,增强自主意识、终生体育意识,集体荣誉感。重点:蹬、摆协调用力的配合。难点:落地时前伸小腿。新课标指出:现用教材没有按年级规定具体教学内容,而是把教学目标写得比较具体,教学内容的弹性和选择性比较大,为教师与学生在教与学中留有较大的选择余地和发展空间。《课程标准》中的“水平三”包含了全日制义务教育五至六年级的学科教学内容。教师要根据教学目标、教学内容、学

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