小学心理健康教育-让情绪high起来教学设计学情分析教材分析课后反思

《让情绪high起来》教学设计活动目标：1.通过活动体验快乐，认识快乐具有传染性，体会生活中的快乐无处不在，并初步认识情绪有消极和积极之分。2.通过案例，培养学生调控消极情绪的能力，能够运用一定的方法使自己或他人拥有快乐的情绪。3.能够树立积极、乐观向上的生活态度,学会分享快乐并且把快乐传递给身边的每一个人。活动重点：让学生认识情绪，学会排解不良情绪,在自己快乐时，不忘关心他人，把自己的快乐传递给身边的每一个人。活动难点：探讨消除消极情绪的方法。活动过程一、热身游戏:雨点变奏曲1.学生在老师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”的动作。小雨----手指相互敲击中雨----双手轻拍击掌，速度稍慢大雨----双手用力击掌暴雨----双手敲打桌面。2.师说：星期天,我刚要出去玩,这时天空下起了小雨，不一会儿小雨逐渐成中雨，中雨下了没有几分钟就变成了大雨，不一会儿暴雨也来了，我赶紧关上窗户,哎,暴雨坚持了一小会，大雨渐渐成了中雨，转瞬间中雨变成小雨，最后雨过天晴，彩虹出来了。在刚才的热身游戏中你是什么心情？今天让我们一起走进快乐的课堂，“让情绪high起来”。【设计意图：通过热身活动，让学生体验快乐的情绪，并导入新课。】体验快乐，初识情绪第一站：“心海启航，开心时刻”师：现在让我们一起进入第一站“心海启航，开心时刻”。生活中我们会经历很多开心的事情，请同学们回忆最让你开心的时刻是什么时候？师生一起来交流。师：老师觉得你们都是快乐小天使，你们都懂得收集快乐，享受快乐。【设计意图：展示快乐，回忆自己的快乐时光。】第二站：心灵体操------快乐波浪1.“快乐波浪”活动师：一份快乐，两个人分享，就能得到两份快乐，你愿意把自己的快乐分享给同学吗？接下来我们进入下一站：“心灵体操---快乐波浪”（1）活动要求：5个人一组，从第一个同学开始，依次对旁边的同学说一段话（可以是一个笑话、可以是一句赞美的话、也可以是一段有趣的经历）或者对对方做一个动作，让他露出笑脸。直到第一位同学露出笑脸。（2）学生小组活动。（3）师：我看咱班大部分同学都露出了笑脸，谁能说说你是怎样让同桌露出笑脸的。请生说自己让同学快乐的方法，把快乐送给了同学，又送给了大家，看到大家笑了，你有什么感受？（4）师总结：把快乐送给别人，自己也很开心。看来分享快乐可以让我们得到更多的快乐（板书）。【设计意图：通过“快乐波浪”的游戏让学生体验快乐是可以传染的，一份快乐两个人分享可以得到两份快乐。同时也获得一种让自己快乐的小妙招--分享快乐。】2.初始情绪师：刚才啊，老师看到每个同学的脸上都洋溢着快乐，你快乐我快乐，我们大家都快乐。那你能不能把你的快乐融入你的坐姿，表扬这个快乐的同学坐得很端正。师：俗话说：“笑一笑，十年少“开心的作用可大了，可以让人永远年轻，可以消除疲劳，还可以使人健康。有同学跟我说过这样的话，说心情好的时候，背诵很长的课文也不费劲；心情不好时，就算很短的课文也背不过。你们是不是也有这种情况呢？这是为什么呢？（让学生说）师总结：这是因为快乐的情绪起了很大的作用。可见，快乐的情绪会让我们做事情倍有劲儿，效率更高，还会给别人留下好的印象呢。所以像这样的快乐、高兴、幸福这样的情绪叫做积极情绪；而伤心、难过等这样的情绪叫做消极情绪。师：你更喜欢哪种情绪呢？其实，老师告诉你，事情有好坏之分，而情绪却没用，无论是积极情绪、还是消极情绪都是我们对生活中所发生的事情的一种内心体验。所以我们要接纳它们，更要学会管理它们。【设计意图：此环节的设计让学生了解情绪可分为积极情绪和消极情绪，通过生活实例体会积极情绪和消极情绪对人的影响。并引导学生正确认识情绪，接纳情绪，并学会控制和转化消极情绪。】三、了解转化情绪的方法第三站：心灵体操-----听故事悟方法师：在刚刚的活动中，我们每个人都特别的开心。可是几家欢喜，几家愁。在两位秀才身上却发生了不同的故事，我们一起来看看他们都经历了什么。（1）播放《秀才与棺材》的视频。在刚刚的故事中，第一个秀才看到棺材想到了什么，他的情绪是怎样的，结果怎样？第二个秀才呢？出示表格想到情绪结果第一个秀才倒霉一落千丈伤心名落孙山第二个秀才升官发财兴奋高兴一举高中（2）看，通过对比不难发现：快乐的情绪更有利于成功，而悲观的情绪却容易让人失败。再次说明了保持一份积极的情绪是多么重要啊！回头看一下，造成这两个秀才出现不同的情绪和结果的原因是什么？对就是因为他们思考问题的角度不同，所以才导致了不同的结果。师总结：所以，我们在生活中遇到了不开心的事情时，只要我们像第二个秀才一样，换个角度思考也许能得到意想不到的快乐呢。(板书：换个角度思考）【设计意图：通过“秀才与棺材”的小故事，在对比中让学生体会，“快乐的情绪更有利于成功，而悲观的情绪却容易让人失败”，并进一步体会保持一份积极的情绪的重要性。同时让学生从中悟出转化情绪的方法----换个角度思考。】第四站：“快乐天使”行动（请你帮助）师：通过刚才的活动，我们已经找到了两条让自己快乐的方法。我相信在生活中，当你遇到不开心的事情时，肯定也有很多让你变快乐的小妙招。李丽同学遇到了烦恼，希望得到你的帮助，请你把你的妙招分享给她，让她变的快乐起来。我们一起来看李丽同学遇到了什么事情。1.小剧场出示李丽的故事。2.“三十六计，驱走阴霾”出主意，想办法，帮助李丽同学调节消极情绪，让李丽变快乐起来。3.师生共同总结调节情绪的方法。分享快乐换个角度思考转移注意力合理宣泄倾诉心理放松法【设计意图：讨论的主题来源于学生的生活，以小组的智慧提出解决问题的方法，通过师生共同努力总结出一些转化消极情绪的方法，这样更能增强学生主动探究的欲望，是学生更能接受和采纳这些方法。这种“同伴效应”，比教师的灌输教育效果要好得多。】四、总结提升第五站：心海拾贝1.谈收获。2教师寄语：通过今天的活动，我们在传播快乐的过程中，收获了这么多让自己快乐的小妙招。其实只要我们愿意把自己的快乐和他人一起分享，就会给别人带来快乐；只要我们向需要帮助的人伸出援手，就会让他们感受到快乐。给别人带来快乐也会让我们收获更多的快乐。希望你们每一个人都能成为健康快乐的人，每一天的情绪都能high起来！3.最后让我们听一首欢快的歌曲《幸福拍手歌》，把我们快乐的情绪传播给在坐的老师每一位老师。《让情绪high起来》学情分析情绪是人的心理活动的一个重要方面，是人们对环境、学习、生活以及他人行为的内心体验。四年级的学生对情绪已经有了一定的认知，但却容易被情绪左右，不能很好的管理自己的情绪。为了让学生从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步调节和转化消极情绪。使自己经常拥有快乐的情绪，并蒋这种快乐分享给身边的人。针对小学四年级学生的年龄特征，以活动的形式对学生开展心理健康教育。让学生在轻松、愉悦的氛围中认识、体会快乐的情绪，并能集大家的智慧探讨出合理调节消极情绪的方法，让大家拥有快乐的情绪，做个快乐的小天使。作为一名心理辅导教师，应该进入孩子的世界中，看看他们在想些什么，做些什么。在他们的生活中寻找原型，搬到课堂之上，这样学生才不会感到陌生，才能激发他们思考的火花。《让情绪high起来》效果分析通过本节课的教学，学生能够通过活动体验到快乐，认识到快乐具有传染性，并能体会生活中的快乐无处不在，并初步认识了情绪有消极和积极之分；理解不同的情绪对人的行为产生不同的作用，以及不良的情绪对自己的生活和学习带来的危害，认识到保持积极情绪的重要性。通过案例分析，学生能够掌握一些调节消极情绪的方法，能够运用一定的方法使自己或他人拥有快乐的情绪。《让情绪high起来》教材分析《让情绪high起来》是人民出版社.小学心理健康教育.四年级上册第12课的内容。本节课主要是通过活动让学生体验快乐，认识快乐具有传染性，体会生活中的快乐无处不在，并初步认识情绪有消极和积极之分；通过案例，培养学生调控悲观情绪的能力，能够运用一定的方法使自己或他人拥有快乐的情绪；能够树立积极、乐观向上的生活态度,学会分享快乐并且把快乐传递给身边的每一个人。情绪有积极和消极之分，快乐是一种积极的情绪体验，它有强烈的感染性。一份快乐，两个人分享，就得到两份快乐。一个真正快乐的人能够感受快乐并把这种快乐带给大家。所以本节课意在让学生学会有意识得传播快乐，通过分享快乐、帮助他人获得更多的快乐，总而掌握更多让自己或他人变快乐的方法，让每天的情绪都high起来！《让情绪high起来》测评练习1.听故事，悟方法：通过观看《秀才与棺材》的小故事，结合自身的经历，谈一谈快乐的情绪对我们的生活有什么作用？悲观的情绪对我们的生活有什么影响？2.“爱心天使”行动：李丽同学，拿到成绩单后，难过地回到家中。妈妈看着平时一直成绩很好的女儿考砸了，并没有责备她。但敏感的李丽还是发现了父母眼中流露出的失望,看着自己可怜的成绩，一个人躲到了卧室里。一连好几天她都不开心，不说也不笑，别人问她怎么了，她都是一低头躲开了。到了第二次考试的时候，她紧张万分，特别害怕自己考不好......“三十六计，驱走阴霾”(1)李丽产生了哪些消极情绪？(2)生活中你遇到不开心的事情，你是怎样让自己快乐起来的？请把你的妙招分享给李丽，让她变得快乐起来.要求：先在小组内说一说让自己快乐的方法，组长负责记录，并作为代表发言，看哪个小组想的办法最多。李丽产生了哪些情绪让自己快乐起来的方法《让情绪high起来》课后反思通过本节课的学习，基本完成了本节课的教学目标。在分享自己的开心时刻时，学生能认识快乐的意义，体会快乐其实很简单，就在我们身边一点一滴的小事中。在“快乐波浪”环节，学生能通过传递快乐，感受到快乐具有传染性，是可以传播的。通过生活中的背课文的事例，初步了解了情绪有积极和消极之分，并感知积极情绪和消极情绪对生活的影响。同时通过交谈，了解无论积极情绪还是消极情绪都是我们对生活中所发生的事情产生的一种正常的心理反应。在《秀才与棺材》的故事中，学生能懂得快乐的情绪有助于成功，而悲观的情绪容易让人失败的道理，同时感受保持积极的情绪的重要性。通过分析李丽的故事，学生能明白遇到困难、挫折产生伤心、痛苦、紧张、害怕等消极情绪时，要用合适的方法调节自己的情绪。当别人出现消极情绪时，也要用合适的方法帮助他人快乐起来。懂得把自己的快乐分享给身边的人，用自己的快乐感染更多的人。完成了本课的教学目标。我觉得本节课最成功的地方，是让学生把平时生活中常用的一些让自己快乐的方法加以提升、归类，比如他们说的睡一觉、听音乐、跑步、大哭一场、找朋友谈谈心等，对这些方法加以提升归类为转移注意力、倾诉、合理宣泄等，给学生一种确定感，让学生感受到自己平时做的一些小事情其实是可以有效调节自己的情绪的，让学生感受到对情绪的掌控感。这对提高了学生调控情绪的能力是很有帮助的。当然，课堂是不完美的艺术。整节课也有很多需要提升的