大学生健康与安全教育课件：大学生生理健康

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级1大学生安全教育

一、大学生心理特征生理发展是心理发展的物质基础。大学生的入学年龄大多在16～18岁之间，生理发展正处于迅速成熟的时期，身体的形态、肌肉骨骼等迅速变化并稳定成长，骨化逐渐完成，身体形态日渐定型，各器官各系统的机能日益完善成熟。其中，神经系统、心血管系统、呼吸系统、运动系统、性等方面的发育，不仅为自己独立生活和学习提供了必要的生理前提，而且直接影响心理的发展，使大学生成人感增强，强烈要求自主独立。在生理发展的基础上，大学生的心理发展处于迅速走向成熟，而又未完全真正成熟的阶段。因此，这一阶段在心理发展方面表现出以下明显特征：(1)智力发展达到高峰。(2)情绪情感日益丰富。(3)自我意识增强。(4)性意识进一步发展。（1）了解自我，悦纳自我。（2）接受他人，善与人处。（3）正视现实，接受现实。（4）热爱生活，乐于工作。（5）能适当地表现情绪。（6）人格完整和谐。（7）心理行为符合年龄与性别特征。（8）智力发育正常。三、心理健康评估原则（1）个体心理活动要与生物学特征相符。一定的生物学特征，如在不同的年龄、性别、躯体健康状态下，会表现出不同的心理活动状况。在评判心理健康水平时，不能偏离生物学特征。（2）个体心理活动要与客观环境相符。心理是客观现实的反映，任何正常的心理活动和行为，形式或内容均应与客观环境保持协调一致，即同一性。（3）个体心理活动内部各成分间协调统一。一个人的认知、情感、意志行为应是一个完整和协调一致的统一体。这种完整性是确保个体具有良好社会功能和有效地进行活动的心理基础。（4）人格的稳定性。人格（个性）是个人在长期的生活过程中形成的独特的心理特征。一、大学生常见心理问题(1)环境适应问题。不熟悉新环境造成的心理困扰。(2)学习问题。没有掌握相应的学习方法造成的学习焦虑、注意力不集中、记忆力差等学习障碍问题。(3)人际关系问题。当代大学生由于受到社会、学校、家庭和自我等多方面的影响，大部分学生会存在明显的人际交往困难，缺乏处理人际关系的经验，不能融入班集体和宿舍集体，甚至发生矛盾和冲突。(4)恋爱与性心理问题。当代大学生在恋爱与性问题上存在着恋爱动机偏差、认知偏差等误区，具有盲目性、随意性、不成熟性等特点，容易出现亲昵过度、三角恋爱、婚前性行为等不良行为。(5)择业问题。对于很多大学生而言，毕业意味着失业，形成巨大的心理问题。二、大学生常见心理问题的调适(1)主动地适应大学生活，积极融入集体中。(2)根据自己的特点和经验，迅速摸索出一套有效学习方法。(3)加强素质修养，提高自己的人际吸引力。(4)树立正确的自我认知，不要盲目的陷入恋爱中。(5)正确认识自我，做好职业生涯规划。三、大学生心理测评

测评I测评II---测测你的抗挫折力一、大学生心理危机分类大学生常见心理危机包括三大方面，一是境遇性危机，如交通意外、亲人丧失等；二是发展性危机，如择业失败、升学失败等；三是存在性危机，伴随着重要的人生问题出现的冲突和焦虑。具体的心理危机干预对象可分为12类。(1)遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激的学生；(2)患有严重心理疾病，如患有抑郁症、恐惧症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等疾病的学生；(3)既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生；(4)身体患有严重疾病、个人很痛苦、治疗周期长的学生(5)学习压力过大、学习困难而出现心理异常的学生；(6)个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生；(7)人际关系失调后出现心理或行为异常的学生；(8)性格过于内向、孤僻、缺乏社会支持的学生；(9)严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生；(10)家境贫困、经济负担重、深感自卑的学生；(11)身边的同学出现个体危机状况而受到影响；(12)其他有情绪困扰、行为异常的学生。二、大学生心理危机干预大学生的心理危机预防教育应包括大学生心理健康教育，思想教育，危机认识与应对教育三大类别共十个主题：(1)完善大学生自我意识(2)提高大学生适应能力(3)加强大学生挫折教育(4)培养大学生高尚人格(5)确立健康的恋爱与性观念(6)建立良好的人际关系(7)培养大学生良好的情绪(8)指导大学生生涯发展(9)培养大学生正确的人生观价值观(10)大学生危机认知教育和应对教育大学生心理训练1.积极心态和消极心态2.写出对下面两个故事的感悟故事Ⅰ

大漠弱者两人结伴横跨沙漠。水喝完了，其中一人因中暑动弹不得。同伴去找水，临行，交给他一支枪，五发子弹；“记住，三小时后，每隔一小时对天空放一枪。枪声会引导我找到正确方向，与你会合。”两人分手。那人狐疑地卧在沙漠中无奈地等待。他看表，按时鸣枪，可是他很难相信同伴会遵守诺言。一枪，两枪，三枪......随着时间推移，他越来越恐惧；同伴是在找水过程中渴死了？还是在找到了水之后弃自己而去？到了该发第五枪的时候，他举起枪，对着自己的太阳穴扣动了扳机......不久，提着满壶清水的同伴，领着一个沙漠骆驼商队循声而至。但他们所看到的却是。。。。。。你的感悟是什么呢？故事Ⅱ福兮祸兮很久以前，松树只是生长在纬度很高的地方，那里，几乎终年的大学压在松树的枝头，凛冽的寒风撕扯着松树的肌肤。严寒和大雪造就了松树坚韧不拔的品格，它们从不弯腰，从不低头。有一天，几个人来到了东北的莽莽大森林中，他们看到了松树。“这种树生命力多么旺盛！”“我们南方可没有它。”议论着，他们想起要带一些种子回南方，种在公园里。他们这样做了。那些被挑选种到公园里的松树种子，没有了严寒，没有了大雪，很快，一个个长得枝繁叶茂起来。“终于脱离了苦海。”它们暗自庆幸自己的幸运。一年冬天，天气格外寒冷，南方竟然下起雪来了。人们记起了公园