心灵大使活动

心灵大使选拔赛—化学化工学院心理部——化化学学化化工工学学院院心心理理部部12534678109111312案例一：“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，

不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺

牲原则随波逐流。对于这样学生你打算怎么帮助

他？案例二：不少大学生在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，

有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网

上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活

产生隔阂。如果你身边有这样的同学，你要怎

么去帮助他？案例三：现在，许多同学为应对就业压力选择参加各类证书考试及考研，但是课程负担过重，学习方法有问题而使精神长期过度紧张，导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。你能采取哪些方法帮助这些同学减轻压力？案例四：许多大学生对如何发挥自己的优点和克服缺点感到很迷茫、有一部分学生看到班上有些多才多艺、能力较强的同学，就觉得自己一无是处，事事不如人，从而产生自卑心理。一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。针对这种现象，你认为应采取哪些措施帮助他们？案例五：毕业班学生的心理压力要比低年级学生大好多。对就业质量的期待、得不到用人单位的青睐，以至在就业竞技场上迷失了方向成了毕业生最大的心病，由此使他们情绪上产生焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。针对这个问题，你打算如何帮助他们？案例六：张某很喜欢班里的一名男生，经常关注该男生的一举一动，终于鼓起勇气告白，却被嘲笑道：“就你这么胖，我怎么可能喜欢你！”为此而节食减肥，终于因体力不支在体育课上昏倒。如果遇到这种情况，你会怎么帮助张某？案例七：大一学生小丽进入大学半年了，但是常常感觉很孤独、遇到问题也无处倾诉，

总感觉为什么我没有朋友，也没人懂我？

如果你是他的同班同学，你会怎么帮助她？案例八：进入大学后由于各自家庭经济条件不同，甚至物质条件差距极大，这给有的同学心理上造成了极大刺激。由此不顾自身条件，盲目进行攀比，追求名牌以满足自己的虚荣心。对于这样的学生，你打算怎么帮助他？案例九：小亮是电影学院导演系的，个子高高的，长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想法：做导演需要出名，而真正出名的导演又有几个呢。而且自己家是外地的，从本科到研究生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，这种压力压得他喘不过气来。最近萌生了退学的念头，作为朋友你会怎么帮助他？案例十：小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志

准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪

从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜

失眠。如果你是她的好朋友，你将如何帮

助她？案例十一：小玉是个处事果断，遇事有主意的女同学，但是十分任性，脾气暴躁。她平时对同

学说话也是相当不客气，因而很多同学宁可

躲着她，也不愿和她发生冲突。对于这一点，小强是心知肚明的，她自己也很苦恼。如果

她向你求助，你会怎么帮助她？案例十二：李晓自幼学习上进，记忆力较强，深受老师的器重，每逢市里的一些学科竞赛，学校都推荐她参加，这对她的精神压力很大，她本人对数学兴趣不浓，但是教师仍然很看中她，自己认为这是一种荣誉，是学校和老师对自己的器重，也不好违抗。考前一夜没睡，在考场上脑子很乱，原来复习过的内容也想不起来了，急得浑身出汗，心慌意乱，勉强交了试卷，考试成绩失败。从此以后出现了睡眠障碍。针对这种情况，你要怎么帮助她？案例十三：不久前大三学生