增强生命的韧性 课件 部编版道德与法治七年级上册

我

们

都

是

超

人思考：视频给我们什么启示？感受生命的力量在他21岁患上了不治之症，他也消沉过一段时间，但是霍金为了家庭，为了自己的理想，果断地“站了起来”，继续自己的研究。他并不认为疾病对他有多大影响，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去想自己的疾病。同时，他又努力证明自己能够像常人那样生活！在生活中，只要能自己做到的事情他绝不麻烦别人。他说：“一个人身体残疾了，绝不能让精神也残疾。”他对生活永远充满了乐观和幽默的态度。被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过，并将自己关在房间，不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声，创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。贝多芬

启示：尽管他们身体残疾，但他们这种自强不息的精神，让人感动、使我们折服。由此可见，即使我们生活的道路并非平坦，总会遇到这样那样的困难和挫折，但我们不能消沉，而应该勇敢面对，增强生命的韧性。第四单元生命的思考第九课珍视生命9.2增强生命的韧性自学导航：1.什么是挫折？2.面对挫折的不同表现及原因是什么？3.挫折的影响有哪些？4.如何正确对待挫折？5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？以上这些情境中：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折，为什么？说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折在其他同学眼里是否也是挫折。考试不及格上课听不懂学习压力大学习上父母争吵不断，自己很难过被同学嘲笑和老师存在矛盾人际交往求职失败比赛失败工作生活一、生活难免有挫折生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……目标失利阻碍失败

1.什么是挫折？

在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。漫画欣赏：

思考：漫画说明了什么？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。有一天，三只青蛙它们掉进了一个鲜奶桶中……

第一只青蛙心想：“这是命！”于是，它盘起后腿，一动不动地等待死亡的降临。第二只青蛙说：“看来，这桶太深了，凭我的跳跃能力，是不可能跳出去的，今天，我死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。三

只

青

蛙

的

故

事

第三只青蛙打量着四周，说：“真是不幸，但我的后腿还有劲儿，只要找到垫脚的东西，就能跳出这可怕的桶。于是，这只青蛙一边划，一边跳，慢慢地，它的速度越来越慢。但它不想现在就放弃。就在它精疲力尽的时候，牧人以为三只青蛙都死了，就把青蛙都捞出来放在了地上。这只青蛙凭着最后的力气逃走了。

即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。放弃者半途而废挑战者第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙一事无成虽然曾经有过努力，最终难逃失败坚持不懈，终会走向胜利不同的态度不同的结果思考：对一件事的不同看法体现了什么？

同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。2.面对挫折的不同表现及原因是什么？（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。

（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。（3）同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。表现原因：产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。面对挫折的态度，决定人生宽度请选择你面对挫折时的感受（可以多选）：○惊慌○焦虑○气馁○无助○紧张○悲伤○愤怒○担忧○着急○烦恼○沮丧○……面对挫折时，你会采取哪些行动？探究与分享：

面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。思考：

从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？探究与分享：

材料中爱迪生面对挫折时是积极的态度，面对失败和挫折时，不气馁，而是积极的进行下一次实验。

我们应该认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分，学习他面对困难不退缩，坚持不懈的精神。

消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。请你辨析:挫折有益无害挫折越多越好挫折的影响消极：令人意志消沉、丧失斗志，阻碍我们前进的步伐。积极：有利于我们磨练意志、增长才干和智慧，使人更强大。

积极影响积极影响消极影响

面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。3.挫折的影响有哪些？

挫折是把双刃剑

无臂钢琴师刘伟励志故事思考：如何正确认识和面对挫折？4.如何正确对待挫折？A.面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确对待挫折；

B.生活中的挫折是我们生命成长的一部分。二.发掘生命的力量光秃秃的树干会长出新芽断尾的壁虎会长出新的尾巴野火烧不尽，春风吹又生(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；尼克胡哲-改变你一生的三分钟思考：尼克·胡哲的故事给你什么启示？5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头.孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”所谓全力以赴就是：1.拼尽全力；

2.想尽所有办法；3.用尽所有可用资源；全力以赴，但你不是一个人在战斗！父亲与儿子

(3)发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。大家从故事中悟出了什么道理？（4）掌握增强生命韧性的方法①欣赏、培养幽默感②和自己信任的人谈一谈③考虑并接受最糟糕的结果④关心、帮助他人⑤培养某方面的兴趣5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？

（1）面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；

（3）发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助；

（2）面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；

（4）掌握增强生命韧性的方法。5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量含义:阻碍、失利和失败影响：负面情绪；更清醒，更丰富如何对待：人们对挫折的认识和态度；及时调整自己；是我们生命成长的一部分面对困难的勇气和坚强意志承受力、自我调节、自我修复的能力借助外力增强生命韧性的方法

1.篮坛巨星姚明有一次因重伤离开赛场时，有记者担心他可能永远告别赛场，他却用一贯的姚式幽默回答道：“还好，鸡翅依然啃着，生活还在继续。”姚明对待生活的态度，启发我们面对挫折应该(

)

A.怨天尤人，无所适从B.得过且过，放任自流

C.积极乐观，勇敢面对D.自暴自弃，一蹶不振

2.《爸爸去哪儿》中的张亮，15岁之前衣食无忧，但父亲病重住院花尽了家里全部积蓄，张亮选择了辍学，做过厨师、汽车销售、模特，他没有消沉、颓废，经过不懈努力，他成为了中国首席男模，也是中国登上米兰时装周的第一人。这启示我们(

)

A.一个人经历挫折就一定能