江苏省大众体育健身馆室内空气质量调查与分析

江苏省大众体育健身馆室内空气质量调查与分析

1状况与健身效果随着我国2011-2015年公民体育计划的出台，体育健康的意识深深植根于人民的健身中，不同类型的公共体育健身场所（馆）也蓬勃发展。数量和规模都在逐渐扩大。它是城市居民健身锻炼的主要场所。然而,环境卫生学研究表明,空气质量下降将迫使人体吸入较多的有害物质,诱发或加重呼吸及心血管系统疾病,从而直接危害到人体的身心健康。因此,健身效果在很大程度上依赖于良好的环境卫生状况,即人体锻炼时所处的外界条件是运动促进健康的基本保证［１］。健身场所室内空气质量则对锻炼人群的身心健康起着举足轻重的作用,也间接影响到全民健身工程实施的效果。然而,有关空气污染方面的研究报道,目前大多集中在污染物致病因素及机理方面,专门针对体育健身场(馆)室内不同区域空气质量与健身人群关系的研究较少。鉴于此,本研究对江苏省范围内具有代表性的大众体育健身馆营业高峰期室内不同功能区域的空气质量进行了检测和分析,还测试了场地内锻炼者的HR、SaO２,以及调查他们对空气质量的主观感受,并据其现状提出了针对性建议。2研究对象和方法2.1街边运动功能区域在南京、苏州、无锡、常州市共选取20家营业面积1500m２以上,具有代表性的大众体育健身俱乐部场(馆)进行营业期间的室内空气质量调查,主要监测的运动功能区域包括:力量训练区、有氧运动区、动感单车室、健身操房;同时,在每家俱乐部随机抽取场地内的30名锻炼者进行心率(HR)、血氧饱和度(SaO２)的测试以及问卷调查,总共600名会员。2.2学习方法2.2.1空气主观感受调查首先,对健身俱乐部室内场(馆)每日高峰期和非高峰期时间段进行调查,然后,对每家俱乐部营业高峰期时段的30名健身锻炼者进行空气质量主观感受的问卷调查,共600名会员,现场回收率100%,经过信度效度检验,总有效率为100%,调查结果可以接受。2.2.2监测技术及方法在查阅相关文献资料的基础上,通过与相关专家学者座谈,确立了以《公共场所卫生标准》(GB9668-2002)和《室内空气质量标准》(GB/T18883-2002)［４］作为本次研究的主要评价依据,并根据《室内空气监测技术》［４］及专家建议,使用相应的测量仪器对温度、相对湿度、风速、甲醛、苯、CO浓度、CO２浓度、空气细菌总数、PM１０浓度等9项指标进行采样和检测(表1,表2);此外,还就室内环境污染问题及改善措施进行了深入细致的咨询。2.2.3动感单车室、健身房的开采用累积法分别在力量训练区、有氧运动区的高峰期前30min、高峰期30min、高峰期60min、高峰期结束时进行10min采样;在动感单车室、健身操房的开课前30min、开课20min、开课40min、课程结束时进行5min采样。由于各相对独立区域面积均在100m２以上,故根据《公共场所卫生监测技术规范》(GB/T17220-1998)以5点法进行采样布点,形态呈雪花状。各采样点距离墙壁>0.5m,高度介于0.8~1.5m之间［２，３，５］。2.2.4炼者hr的变化使用芬兰polar顶级运动HR表和HR带对健身锻炼者的实时HR变化进行监测;使用YX300型指夹式脉搏血氧仪对场地内的受试者运动20min、运动40min时的SaO２进行监测［２，３，５］。2.3数据统计分析应用MicrosoftExcel2003及SPSS13.0软件对所有测试数据进行统计分析。采用独立样本t检验、单因素方差分析,显著性水平取P<0.05,极显著性水平取P<0.01,数据以平均值±标准差(ue003±S)表示。3研究结果3.1时段前后的co、pm和空气细菌总数变化力量区场地面积约200~300m２,配备杠铃、哑铃、龙门架、Smith深蹲架,以及针对全身肌肉力量训练的各式组合器械等,主要面向希望发达肌肉、塑造形体、改善身体稳定与协调性的锻炼人群。表3的监测结果显示,该区域营业期间的CO浓度、甲醛和苯含量均未超标;温度、相对湿度和风速在高峰期前后出现一定波动,但都处于人体适宜范围内;在高峰期时段,CO２浓度显著增高并超标(P<0.05),其最大超标率为26.66%;PM１０浓度较高峰期前有明显增长(P<0.05),其最大超标率为66.66%;空气细菌总数较高峰期前也显著增加(P<0.05),其最大超标率为28.00%。表4显示,高峰期锻炼者在力量训练20min及40min时的HR及SaO２与非高峰期相比,无显著性差异(P>0.05);从问卷调查结果来看,认为高峰期时段的力量训练区空气质量好,呼吸清爽、无异味的健身会员占28%,感觉一般的占37%,而有35%的人则感到不满意,他们普遍认为空气不清新,有异味。3.2大、晚时期锻炼者在有组织氧指数、pm及hr、阿立克氏原螯虾的生长情况有氧区场地面积一般约300~400m２,设备包括跑步机、椭圆漫步仪、登山仪、磁力电动脚踏车等,主要面向减脂瘦身、改善心肺功能和提高体能的锻炼人群。表5的监测结果显示,该区域营业期间的CO浓度、甲醛和苯含量均未超标;温度、风速在高峰期前后有一定变化,但均在人体适宜范围内;在高峰期时段,相对湿度显著升高(P<0.05),在45%~60%之间浮动,对耐力训练者较为适宜;CO２浓度则显著增高并超标(P<0.05),其最大超标率为33.33%;空气细菌总数比高峰期前显著提高(P<0.05),其最大超标率为41.2%;另外,PM１０浓度在高峰期30min时有极显著增长(P<0.01),超标率达到106.66%,但随时间延长,高峰期中后时段的PM１０浓度有所降低,超标率降至26.66%。表6显示,高峰期锻炼者在有氧运动20min及40min时的HR及SaO２均分别较非高峰期有偏高和偏低的趋势,但不具有显著性差异(0.05<P<0.07);从问卷调查结果来看,认为该区域空气清新,无异味,换气顺畅的健身会员占52%,感觉一般的占29%,仅有19%的人感到不满意。3.3空气监测结果动感单车室内面积相对较小,约(100~150)m２左右,一般容纳20~30台单车,每台单车都是由车身固定框架将车把、车座、踏板和飞轮等几个部分有机整合而成。动感单车课程是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程,训练课持续60min左右,主要面向减脂塑身、增强心肺功能及体能的健身人群。表7的单车室内空气监测结果显示,CO浓度未超标;甲醛和苯含量明显超标(P<0.01),超标率分别为110%和72.73%;开课后,风速虽有显著增加(P<0.05),但仍然维持在合理水平;温度也呈直线上升,最高增长了6.5℃(P<0.01);相对湿度也随运动时间的延长持续升高(P<0.05),最大超出适宜范围10%(P<0.01);CO２浓度持续上升并超标(P<0.05),其最大超标率为133.33%(P<0.01);空气细菌总数显著提高(P<0.01),其最大超标率为73.08%;PM１０浓度显著增长(P<0.05),在开课20min时达到峰值,其最大超标率为93.33%(P<0.01)。表8显示,锻炼者在开课20min及40min时的HR较开课前呈极显著增加(P<0.01),SaO２较开课前显著降低(P<0.05);从问卷调查结果来看,认为动感单车室开课后空气质量一般的健身会员仅占25%,感觉训练课中空气不清新、有异味、呼吸不畅的占45%,还有30%的人对训练课中的空气质量极度不满,认为异味明显,呼吸闷塞,鼻腔与咽喉不适。3.4既有操选时,氧指数和污染物变化健身操房室内面积约为150~200m２,开设各式大众健身操、有氧舞蹈、形体芭蕾和瑜伽等集体健身课程,配备有健身球、踏板和瑜珈垫,在课程高峰期间约容纳35~45人,主要面向希望瘦身美体和塑形减压的女性锻炼人群。表9的操房室内空气监测结果显示,CO浓度未超标;甲醛和苯含量严重超标(P<0.01),超标率分别达到190%和118.18%;有氧健身操开课后,风速、温度与相对湿度变化均不明显,无显著性差异(P>0.05);CO２浓度有所上升,在开课40min时出现显著性差异(P<0.05),最大超标率为80%;空气细菌总数在开课20min时出现显著性增长(P<0.05),最大超标率为42.96%(P<0.01);PM１０浓度逐渐增加,在开课40min时出现显著性差异(P<0.05),其最大超标率为46.66%。表10显示,锻炼者在有氧操开课20min及40min时的HR较开课前呈极显著性增加(P<0.01),SaO２较开课前有偏低趋势,但无显著性差异(P>0.05);从问卷调查结果来看,认为操房内空气清爽,无异味,呼吸自然的健身会员占33%,感觉一般的占41%,另有26%的人感到不满,认为空气有异味,呼吸不畅。4保证健康健身场所的空气中pm的含量,适当降低在体育细胞中的残留,对人体造成严重影响和降低氧饱和度的影响,这也是影响其健康发展的重要因素研究结果显示,所调查的20家体育健身俱乐部场(馆)各运动功能区域在锻炼高峰期均存在不同程度的空气污染情况。各项检测指标中,CO浓度均值始终未超标,符合国家公共场所卫生标准,这可能得益于健身会馆及公共场所内禁止吸烟的相关规定;温度、相对湿度、风速等在高峰期前、后有一定波动;而CO２浓度、空气细菌总数、PM１０浓度等则在各区域高峰期出现了不同程度的超标;甲醛和苯含量在动感单车室和健身操房均严重超标;锻炼者的SaO２在动感单车室高峰期普遍出现显著性降低。若长期在这种不良环境中进行运动,则势必有损健身锻炼人群的身体健康［２，３，５，６］。分析认为,力量训练区高峰期的空气质量下降,可能是因为部分锻炼者将手中的杠铃、哑铃或配重片从距离地板较高处掷落时所激溅起的灰尘导致空气中PM１０增多,而颗粒物的过量吸入会产生呼吸不适,引发咳嗽、咳痰等呼吸系统症状,势必影响健身人群的锻炼效果和健康。因此,为控制和改善力量训练区的空气质量,工作人员不仅应在每天高峰期前、后对区域内健身器材、地板进行清洁和消毒,还应引领锻炼者创造出文明健身的良好氛围,做到对负重器材轻拿轻放,自觉清理残留在器械上的污渍等。有氧运动区的空气质量相对较好可能是因为大部分健身俱乐部的有氧健身器材在临窗附近,通风良好;此外,在跑步机传送带上奔跑所扬起的灰尘应该是导致空气中PM１０浓度在高峰期初始阶段增多的主要原因,而随着人体运动中汗液的不断分泌与散发,空气中相对湿度逐渐升高,使PM１０出现沉降现象,以致其浓度在高峰期中、后时段开始下降,并维持在一个相对较低的稳定水平。因此,为进一步提高有氧区空气的质量和氧饱和度,建议定时清理跑步机传送带上的灰尘,添置绿色植物,完善通风机等基础设施。动感单车室高峰期的空气质量最差,污染最为严重,其原因之一可能,是俱乐部为避免无教练员指导下有会员独自进入使用单车不当,而造成损伤或器材损坏,在非开课期间常封闭单车房,以致室内建筑和装修材料中含有的大量超标甲醛和苯等有害物质无法得到完全彻底清除,而不断向外挥发;其二,为追求视觉和音响效果,开课后室内门窗都完全关闭,加上单车排列紧凑,人均面积窄小和运动时间长,造成通风不良、空气流动性差。因此,这种集体性的大运动量使人体所释放的热量、汗液以及呼出的大量CO２等聚集而无法及时扩散,导致室温、湿度以及CO２浓度递增,从而对人体散热和气体交换等生理功能带来不利影响,使敏感体质人群的呼吸加深加快,极易引发体温升高、气短乏力等不适症状;第三,单车踏板及飞轮在踏蹬运动中的周期性高速旋转会激起扬尘,造成PM１０和空气细菌总数增加,而人体运动状态下的通气速度较平时加深加快,吸入颗粒物的量更多,其在呼吸道内的扩散范围也相应变大,以致呼吸不适,损害了身体健康;之后,随湿度升高,PM１０出现沉降现象,浓度开始逐渐降低。健身操房的空气污染主要是由于地面铺设的木质地板及室内装修材料中含有甲醛和苯等有害物质,平时极少开门窗通风,使得这些不断挥发的有害气体无法及时排出室外,随时间延长的累积效应则造成含量超标,危害健康;开课后室内门窗也相对封闭,空气流动性弱,运动中人体呼出的大量CO２无法及时散发,影响机能和代谢;此外,衣物或皮肤表面携带着大量的细菌和尘埃,在运动中也会脱落和飘散,从而使PM１０和空气细菌总数增多,对健康不利。因此,为改善动感单车室和健身操房以上的不良环境状况,建议俱乐部尽量避免在装修中使用劣质建材和涂料,并于墙壁拐角或过道处长期放置铁树、菊花、常青藤、扶桑花等能够吸收和净化空气中甲醛和苯等有害物质的绿色植物;还应及时清洁地板,添置并安装能够促进室内空气流通,减少CO２、细菌以及PM１０污染的设备,如负压排风扇、空气净化器等。此外,建议体育健身场(馆)在改善高峰期室内各空气质量指标的基础上,将营业期间的温度、相对湿度分别保持在