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文档简介

初一年“原地单手肩上投篮”

厦门双十中学思明分校白群

本课依据2011版《体育与健康课程标准》“健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,重视学生的主体地位,倡导在教与学的过程中,学生能主动合作学习、积极探讨、共同进步,并在不断的实践过程中感知、领悟,获得成功的体验。以循序渐进的教学手段,注重学生身体的练习,关注学生个体差异,激发学生主动参与篮球运动的兴趣,让学生在宽松、愉快的环境下,健康快乐的学习、运动,达到快乐体育的目的。指导思想1、教材分析在中学生篮球运动中多以投篮和上篮为得分手段,因此原地单手肩上投篮技术动作是篮球运动的基础,重点要让学生建立正确的动作概念,从而提高学生篮球运动水平。2、学情分析单手肩上投篮是篮球运动过程中最基本的技术,是进攻的主要技术和最终形式,投篮方法很多,技术也较复杂,根据我校七年级学生的年龄特点,选择单手肩上投篮为本次课的教学内容,容易引起学生兴趣,抓住这一特性使学生认真学习和领会动作要领,掌握投篮的动作技术与方法,并在比赛过程中能熟练运用这一技术。相关分析1、认知目标:通过学习,初步掌握原地单手肩上投篮技术动作要领,建立正确的动作概念。2、技能目标:通过学练,学生在篮筐周围、由近至远进行投篮,学练中初步掌握原地单手肩上投篮的动作要领,上下肢能较协调地完成投篮的“蹬、伸、拨”动作。3、情感目标:通过练习,帮助学生与其他同学建立良好的队友关系,培养建立合意识,具备良好的体育道德关系。教学目标重点:投篮时基本手型、发力顺序及出手的角度。难点:投篮时的提肘,拨球和上下肢的协调配合。教材重点以及难点教法:讲解示范法、循序渐进、分组练习等学法:师生互动,生生互动,在学练过程中,学生互相探讨,积极地参与活动。教师及时指导纠错,提高课堂的实效性。教法与学法(一)引领教师用提问和探究的方式导入本课内容,然后给学生展示优雅的投篮姿势,从而激发学生的学习兴趣,建立学习榜样。(二)热身活动教师带领学生做慢跑热身,在途中做一些拉伸的动作之后,一起带领学生做球操练习,使同学们各个关节充分活动。主要内容:1、两手相互拨球,让学生增强指尖出球的感觉。2、腰部绕环3、两手相互抛接球练习等,提高学生球感和球性。教学过程(三)学习动作1、给学生展示正确投篮姿势的图解,并让学生与自己投篮姿势对比,改正。2、教师讲解、示范技术动作要领。着重提出发力顺序,带领学生在原地模仿做徒手练习,老师进行巡视纠正,同时老师进行观察指导,关注个体差异。慢慢过渡到双人面对面相互练习投篮动作,以及对筐投篮。(四)小组合作练习1、把学生分成4个小组,每组指定一个组长,在组长的带领下学习,讨论、探究、合作学习,并鼓励学生的进步幅度,让学生展示自己的合作学习效果教学主要评价指标:原地单手肩上投篮动作知识和技术的掌握程度及进步幅度。2、小组投篮比赛开展小组比赛,哪组最先进球20粒,然后选出进球最多的4位选手进行终极PK。(五)素质练习-小哑铃利用课外时间负重练习手腕力量,提高身体素质。1、持球手型不正确,掌心未离球体,手指端未贴在球体,持球不稳。

纠正方法:反复讲解和示范投篮动作的要点,使学生了解投篮动作的基本结构,建立正确概念。2、肘关节外展,致使上肢各关节运动方向不在一条线上。

纠正方法:课让学生以投篮的手臂侧靠其他同学的后背,徒手及持球做投篮动作。3、投篮时,手臂过早前伸,形成抛物线偏低。

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