走和跑：站立式起跑 单元作业设计

《站立式起跑》作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育三年级第二学期科教版站立式起跑单元组织方式课时信息序号课时名称对应教材内容1走和跑：站立式起跑第13课时2走和跑：站立式起跑第14课时二、课标要求：和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。三、单元内容及教材分析生愿意参与和奔跑相关的体育游戏。四、单元学习目标1.使学生掌握快速奔跑的基本方法，并且懂得遵守体育规律的重要性。习惯。五、单元作业目标1.巩固对站立式起跑方法的掌握，使学生深入体会跑步的乐趣。2.强化学生灵巧、敏捷的身体素质。3.通过作业，让体育真正走进学生的现实生活。六、单元作业整体设计思路成快速的反应能力，获得体能上的提升，然而，从这一时期的学生实际体能上来讲，学生的而且会让学生对体育产生枯燥乏味的感受。因此，在设计作业的过程中，我强调作业内容的趣味性，并且加强对学生家庭资源的使用，在保证锻炼密度和运动负荷的基础之上，提升学生课后锻炼的效果。中的自我反思意识，促进学生终身体育观念的落实。七、课时作业第一课时作业【热身运动】1.运动头部2.扩胸运动3.弓步压腿4.侧部压腿5.活动手腕脚踝等环节【拓展训练】1.强化躯干力量：利用小区等场所进行慢跑意不要出现同手同脚的情况）3.发展速度素养：进行100米的快速跑适的拉伸运动（可以按照课堂上获得的经验来进行）作业用时热身运动的时间占据10分钟，在拓展训练中，利用各种场所进行慢跑的时间是1020时间是10分钟。评价设计生的认真态度以及动作的规范性。评价标准评价内容评价等级评价形式完成率很棒❤❤❤棒❤❤合格❤自评正确率很棒❤❤❤棒❤❤合格❤互评用时很棒❤❤❤棒❤❤合格❤师评设计意图生在这个过程中掌握基本的站立式起跑方法。第二课时作业【热身运动】1.抱膝前行2.侧弓步移动3.原地军步跑4.双腿前后跳5.小碎步跑【拓展训练】1.速度：在家长的帮助下测试自己一般跑步的速度，并且通过站立式起跑的方法来提升自己的跑步速度。2.灵敏：利用站立式起跑的方法，完成“50米折返跑*4”的训练3.力量：完成两分钟的俯卧撑练习，并且进行仰卧举腿的练习。4.耐力：完成2公里的耐力跑练习。5.结束练习：完成拉伸训练。作业时间热身运动的时间为10分钟，整个拓展训练的时间为40分钟。评价设计学生将训练视频上传到班级群上，教师观察学生的运动情况，并且合手段。评价标准评价内容评价等级评价形式完成率很棒❤❤❤棒❤❤合格❤自评正确率很棒❤❤❤棒❤❤合格❤互评用时很棒❤❤❤棒❤❤合格❤师评设计意图在设计体育作业的过程中，要注意将热身、训练、拉伸三个环节的育素养、敏捷能力、力量等多个方面都获得提升。八、单元质量检测作业单元质量检测作业【热身运动】1.慢跑2.运动头部3.后脚跟抵臀，手臂上伸4.横向军步走5.横向垫步跳6.前后双腿跳【拓展训练】1.50米跑2.50米*4折返跑3.站立式起跑姿势训练4.一分钟仰卧起坐训练5.拉伸训练站立式起跑——视频展示.qsv作业用时热身运动用时10分钟，拓展训练部分用时40分钟。评价设计重点使用教师评价，教师通过观察学生的训练成果来检验学生这一阶段的学习成果，在测试的过程中，可以邀请其他教师来进行监证，从而确保评价的可靠性。评价标准评价内容评价等级评价形式完成率很棒❤❤❤棒❤❤合格❤自评正确率很棒❤❤❤棒❤❤合格❤互评用时很棒❤❤❤棒❤❤合格❤师评等级优秀良好及格待进步达标技评9❤8❤—6❤5❤—3❤3❤以下作完成正确并且协调流畅，接紧凑。（站立式起动衔接基本紧凑。就位、预备、起动衔接顺动情况出现。（站立式作无法完成。设计意图小学生在体育锻炼的过程中主要会出现情绪障碍、行为障碍、不良习惯等问题，因此在设计本次质量检