你的压力有几斤心理健康课设计教案大学课件

压力并没有想象中的那么恐怖，祝愿大家像那首《放轻松》的歌词一样，让眉头舒展一点，让呼这个环节给人的感觉就像是在上一节德育课，会增加学生的心理防御，阻碍学生自我探索。5.教师指导语方面还分的设计意图都写了出来，让检阅者一目了然。3．教案把每一个活动环节的时间估计了出来，使得整节课的重点我们来看看高三学生小王的困扰。离高考还有几个星期的时间，我忽然觉得压力越来越大了，以前也有压力，但是压力并没有想象中的那么恐怖，祝愿大家像那首《放轻松》的歌词一样，让眉头舒展一点，让呼这个环节给人的感觉就像是在上一节德育课，会增加学生的心理防御，阻碍学生自我探索。5.教师指导语方面还分的设计意图都写了出来，让检阅者一目了然。3．教案把每一个活动环节的时间估计了出来，使得整节课的重点我们来看看高三学生小王的困扰。离高考还有几个星期的时间，我忽然觉得压力越来越大了，以前也有压力，但是初稿4、全班按照实时人数分为若干组（每组约6~8人）同学的左手手心接触。教师随机喊出一些数字，当喊位数是7的数字（如教师引导：大家有没有觉得活动的时候很有压力，很紧张啊？大家在最近备考的时候又有没有这种类似的紧张的感觉呢？好，今天我们就来谈谈大家正“你的压力有几斤”量表内容：主要时间当然是用来学习，但是也少不了这些课外的休闲，因名师精编优秀教案为息是为了走更远的路”。教师引我们来看看高三学生小王的困扰。离高考还有几个星期的时间，我忽然觉得压力越来越大了，以前也有压力，但是9.你看到灾难新闻,情绪往往会受影响吗？20.气候如果阴雨潮湿，会让你的情绪低落吗？教师引导：你的压主要时间当然是用来学习，但是也少不了这些课外的休闲，因名师精编优秀教案为息是为了走更远的路”。教师引我们来看看高三学生小王的困扰。离高考还有几个星期的时间，我忽然觉得压力越来越大了，以前也有压力，但是9.你看到灾难新闻,情绪往往会受影响吗？20.气候如果阴雨潮湿，会让你的情绪低落吗？教师引导：你的压师引导：我们来测一测，你的压力有几斤呢？为什么我们的压力会这么重？请同学们想一想，是什么让我们的压力教师引导：你的压力有几斤呢？为什么我们的压力会这么重？请同学们想（学生自由发言）（2）考生多，上大学难，尤其是上好的大学更难（3）来自家长和学校的双重压力（5）对自己的期望过高（6）近来几次的考试成绩不佳（7）……高考前几个星期，我忽然觉得压力很大——可能就是很多人说的原反付考试，我还担心自己会发挥失常，使自己长久以来的努力付诸东流。难而上，接受这一次挑战。我想，一颗平常心是很重要的。面对的，该来的总会来，只要自己尽力去做，尽量多地发挥出自己的水平也就没有遗憾了。因此，我选择了迎难而分为若干组（每组约6~8人）活动过程：一、导入——“抓手指”（15min）全体同学以圈形站立，伸出左主题活动二——出谋划策（35min面对的，该来的总会来，只要自己尽力去做，尽量多地发挥出自己的水平也就没有遗憾了。因此，我选择了迎难而分为若干组（每组约6~8人）活动过程：一、导入——“抓手指”（15min）全体同学以圈形站立，伸出左主题活动二——出谋划策（35min）过渡语：我们的压力那么大，我们会有怎么样的表现呢？教师引导：下面.你最近想辞职不工作或离家一阵子吗？名师精编优秀教案5.你的体重最近明显的上升或下降3-5公斤了吗？教师引导：面对小王的解决方式，你有什么观点？还有什么其他的解压方式吗？现在我们来小组讨论大家的观点，大家拥有20min的讨论时间。（学生自由发言）（4）运动。运动的时候能充分放松自己的肌肉，舒缓紧张的状态。（5）听音乐。多听听舒缓的音乐，可以放松心情。（6）……【设计意图】引发同学们对于压力解决的思考。教师引导：大家有没有发现，小王面对的也是我们现在面对的问题呢？其（学生自由发言）（教师在此环节通过同学们发言总结出解压的方法，然后在总结时尽量往1.活动理念方面似乎不太突出高三学生的心理特点。2.主题活动一中需要计算自己压力的重量，这个数字在整一些病痛,你没有尽快去就医？名师精编优秀教案7.1.活动理念方面似乎不太突出高三学生的心理特点。2.主题活动一中需要计算自己压力的重量，这个数字在整一些病痛,你没有尽快去就医？名师精编优秀教案7.你的饮食习惯是肉食比蔬菜水果多？8.你最近缺乏食欲吗占了上风。一开始觉得还好，但后来，我感觉自己的体质越来越差了。睡觉的时候出现了失眠、多梦。因为睡不好有20min的讨论时间。（学生自由发言）可能答案：（1）吃得好。吃是人生一大乐事，吃得好了，压力自然乎没什么必要，且题目的参照有些并不全然能投射出高三学生的压力水师的疑问不没能达到预期的回答效果。9.你通常在深夜12点后才上床睡觉吗？10.你躺在床上的时候,常常辗转反侧9.你通常在深夜12点后才上床睡觉吗？10.你躺在床上的时候,常常辗转反侧,睡不着觉？11.你常感到时候又有没有这种类似的紧张的感觉呢？好，今天我们就来谈谈大家正在面临的压力。【设计意图】让学生体验心字不做反应。教师引导：大家有没有觉得活动的时候很有压力，很紧张啊？大家在最近备考的时候又有没有这种类康，形成恶性循环。所以认识和缓解压力，是本节课的重点。活动目标：学生能认识压力产生的原因学生能掌握缓修改稿4、全班按照实时人数分为若干组（每组约6~8人）同学的左手手心接触。教师随机喊出一些数字，当喊位数是7的数字（如教师引导：大家有没有觉得活动的时候很有压力，很紧张啊？大家在最近备考的时候又有没有这种类似的紧张的感觉呢？好，今天我们就来谈谈大家正需要斟酌，虽预设了很多学生的可能回答，但似乎教师的疑问不没能达到预期的回答效果。6.该心理活动课的似导：面对小王的解决方式，你有什么观点？还有什么其他的解压方式吗？现在我们来小组讨论大家的观点，大家拥1．此份设计方案反映高三学生的压力问题，这一点是符合高三学生的阶段性心理困扰特点的。2．方案把每一部需要斟酌，虽预设了很多学生的可能回答，但似乎教师的疑问不没能达到预期的回答效果。6.该心理活动课的似导：面对小王的解决方式，你有什么观点？还有什么其他的解压方式吗？现在我们来小组讨论大家的观点，大家拥1．此份设计方案反映高三学生的压力问题，这一点是符合高三学生的阶段性心理困扰特点的。2．方案把每一部们来小组讨论，看看怎么才能帮到小王。大家拥有20min的讨论时间。（20min之后，学生自由发言）可教师引导：我们来测一测，你的压力有几斤呢？为什么我们的压力会这么（学生自由发言）（2）考生多，上大学难，尤其是上好的大学更难（3）来自家长和学校的双重压力（5）对自己的期望过高（6）近来几次的考试成绩不佳（7）……【设计意图】进一步促进学生对自身压力的认识，并认识压力产生的原因。来手都是打颤的面对众人的目光，我不知道怎么办才好……教师引导：看了小王的经历，老师也有点为小王感到着急了。同学们有没学生回答：有~更难（3）来自家长和学校的双重压力（4）自身准备不足（5）对自己的期望过高（6更难（3）来自家长和学校的双重压力（4）自身准备不足（5）对自己的期望过高（6）近来几次的考试成绩不这么重？（学生自由发言）预设答案：（1）由于在大人眼里仿佛只要考上大学才是独一出路（2）考生多，上大以来的努力付诸东流。在和同学的交流中，我发现很多周围的同学都有类似的感觉，这也在一定程度上给了我一点主题活动二——出谋划策（35min）过渡语：我们的压力那么大，我们会有怎么样的表现呢？教师引导：下面教师引导：好，现在我们来小组讨论，看看怎么才能帮到小王。大家拥有20min的讨论时间。（20min之后，学生自由发言）（4）运动。运动的时候能充分放松自己的肌肉，舒缓紧张的状态。（5）听音乐。多听听舒缓的音乐，可以放松心情。（6