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文档简介
让三分海阔天空(导学案)一、课程介绍本课程是针对2022-2023学年心理健康六年级-通用版设计的导学案,主要涵盖情感教育、心理健康等相关知识。通过本课程的学习,学生将了解自我认知、情感管理等方面的知识,促进情感的平衡和健康发展。二、学习目标了解自我认知的定义和作用。了解情感管理的定义和作用。掌握自我认知的方法和技巧。掌握情感管理的方法和技巧。培养积极的情感态度和行为.三、学习内容3.1什么是自我认知及其作用自我认知的概念自我认知的作用如何进行自我认知3.2什么是情感管理及其作用情感管理的概念情感管理的作用如何进行情感管理3.3自我认知的方法和技巧记录自己的情感变化不断自我审视坚持正向思考3.4情感管理的方法和技巧学会情感释放学会生活调整树立正确的情感态度3.5培养积极的情感态度和行为面对困难要耐心学会宽容和感恩培养自信心和勇气四、学习方法本课程主要以讲解、案例分析、小组讨论等形式进行。五、评价方法本课程评价主要以参与度、课堂表现、作业完成情况等为主要评价标准。六、教学时间本课程总共授课6节课,每次课时为40分钟。七、期望达到的效果通过本课程的学习,学生将能够掌握自我认知和情感管理方面的基本知识,并能够应用所学的方法和技巧来调整自己的情感状态,培养积极的情感态度和行为,从而提升自我认知
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