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文档简介
积极心理:打败拖延小怪兽教学目标了解拖延的表现及其影响;掌握面对拖延的有效策略;培养积极心态,提高学习效率。教学内容1.拖延小测验通过小组合作形式进行拖延小测验,以了解学生是否存在拖延习惯,同时也可以启发学生对拖延的认识。2.拖延的表现及影响通过PPT或者故事形式呈现拖延的表现及其对学习和生活产生的负面影响,从而引导学生认识到拖延的危害性。3.面对拖延的有效策略介绍面对拖延的有效策略,通过PPT或者讨论的形式引导学生掌握有效解决拖延问题的方法,比如制定明确的计划、减少外界干扰、培养自我意识等方法。4.积极心态的培养通过情景模拟的方式让学生产生艰难选择,激发学生积极心态,提高学习效率。让学生反思,发现积极心态可以帮助自己更好地面对困难。教学重点让学生认识到拖延对学习和生活的影响;帮助学生掌握有效的面对拖延的策略;培养学生积极心态,提高学习效率。教学难点帮助学生意识到拖延的危害性;帮助学生掌握有效解决拖延问题的方法;培养学生积极心态,提高学习效率。教学方法拖延小测验(小组合作)PPT讲解或者故事讲解讨论和分享情景模拟教学过程第一步:拖延小测验(10分钟)通过小组合作的方式进行拖延小测验,以了解学生是否存在拖延习惯,同时可以启发学生对拖延的认识。第二步:拖延的表现及影响(10分钟)通过PPT或者故事形式呈现拖延的表现及其对学习和生活产生的负面影响,从而引导学生认识到拖延的危害性。第三步:面对拖延的有效策略(20分钟)介绍面对拖延的有效策略,引导学生掌握有效解决拖延问题的方法,比如制定明确的计划、减少外界干扰、培养自我意识等方法。第四步:积极心态的培养(20分钟)通过情景模拟的方式让学生产生艰难选择,激发学生积极心态,提高学习效率。让学生反思,发现积极心态可以帮助自己更好地面对困难。第五步:总结及小结(10分钟)对今天的教学内容进行总结,并给予学生一些小提示,帮助学生更好地避免拖延。教学评价利用课堂测验、讨论、角色扮演等方式,检查学生是否掌握了学习策略,并对结果进行评价;收集学生的反馈和意见,以便今后改进。教学扩展可以邀请心理学专家为学生讲解心理学知识和学习方法;可以通过编写学
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