成人生活压力及应对方式调查问卷

成人生活压力及应对方式调查问卷一．个人基本情况1.您的性别：A.男B.女2.您的年龄：周岁3.您的学历：A.高中（或同等学历）及以下B.大专C.本科D.研究生及以上4.您目前的就业性质：A.公务员或事业单位B.外企或合资企业C.国企D.私营企业E.自己开办企业或自由职业者F.暂时无业G.其它5.您从事的岗位属于：A.普通员工B.部门/中层管理人员C.高层管理人员D.其它6.您的婚育状况：A.未婚B.已婚未育C.已婚已育D.其它6.您的收入状况：A.5000元/月及以下B.5001-8000元/月C.8001-10000元/月D.10001元及以上二．应激源在过去一年中，您日常生活中有没有发生下列事件？这些事件对您精神上是否产生了影响（体验为、压力、兴奋或苦恼等）？请根据自己的情况，如实填写。生活事件无影响轻度影响中度影响重度影响----------------------------------------------------------------------------1.搬家或房屋装修0123----------------------------------------------------------------------------2.恋爱或失恋0123-------------------------------------------------------------------------------3.婚姻状况发生变化01· 2 3（结婚、分居或离婚等）-------------------------------------------------------------------------------4.家庭增添（或即将添加）新成员0123-------------------------------------------------------------------------------5.与家庭成员（父母、配偶、子女）0123的关系发生变化（不和、矛盾、争吵、重归于好等）------------------------------------------------------------------------------6.与亲戚发生矛盾0123-------------------------------------------------------------------------------7.与邻居发生矛盾0123-------------------------------------------------------------------------------8.经济状况发生明显改变（负债、0123加薪、投资成功或失败、还清贷款等）-----------------------------------------------------------------------------9.本人发生重大疾病0123-------------------------------------------------------------------------------10.家庭成员发生重大疾病或伤亡0123-------------------------------------------------------------------------------11.就业状况发生改变（开始就业、0123换工作、辞职等）0123-------------------------------------------------------------------------------12.晋升、提级0123-------------------------------------------------------------------------------13.对现在的工作不满意0123-------------------------------------------------------------------------------14.工作压力大0123-------------------------------------------------------------------------------15.与上司关系紧张0123-------------------------------------------------------------------------------16.与同事关系不和0123------------------------------------------------------------------------------17.与客户或工作对象关系紧张0123-------------------------------------------------------------------------------18.遭遇意外事故0123------------------------------------------------------------------------------19.介入民事法律纠纷0123-------------------------------------------------------------------------------20.好友重病或伤亡0123-------------------------------------------------------------------------------三．应对方式您遇到挫折和打击时可能采取的态度和方法：不采用偶尔采用有时采用经常采用------------------------------------------------------------------------------1.通过工作学习或一些其他活动解脱0123-------------------------------------------------------------------------------2.与人交谈,倾诉内心烦恼0123-------------------------------------------------------------------------------3.尽量看到事物好的一面0123-------------------------------------------------------------------------------4.改变自己的想法,重新发现生活中什么重要0123-------------------------------------------------------------------------------5.不把问题看得太严重0123-------------------------------------------------------------------------------6.坚持自己的立场,为自己想得到的斗争0123-------------------------------------------------------------------------------7.找出几种不同的解决问题的方法0123-------------------------------------------------------------------------------8.向亲戚朋友或同学寻求建议0123-------------------------------------------------------------------------------9.改变原来的一些做法或自己的一些问题0123-------------------------------------------------------------------------------10.借鉴他人处理类似困难情景的办法0123------------------------------------------------------------------------------11.寻求业余爱好,积极参加文体活动0123-------------------------------------------------------------------------------12.尽量克制自己的失望、悔恨、 0123悲伤和愤怒感情-------------------------------------------------------------------------------13.试图休息或休假,暂时把问题(烦恼)抛开0123-------------------------------------------------------------------------------14.通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来0123解除烦恼-------------------------------------------------------------------------------15.认为时间会改变现状,唯一要做的便是等待0123-------------------------------------------------------------------------------16.试图忘记整个事情0123-------------------------------------------------------------------------------17.依靠别人解决问题