小学心理健康教育-学习时间巧统筹教学课件设计

小学心理健康四年级上册《学习时间巧统筹》

和时间赛跑

《和时间赛跑》

游戏规则：学生：我是追时小少年，敢和时间来赛跑！教师：比赛时间到学生：追几秒教师说到数字几，几个人手搭一起。任务要求：1.时间1分钟，音乐结束前，能在游戏中成功完成分组并坐好。2.与规定的时间比赛，试试你能胜过几秒钟？3.注意安全！

《和时间赛跑》1分钟

游戏规则：学生：我是追时小少年，敢和时间来赛跑！教师：赛跑时间到学生：需要追几秒教师说到数字几，几个人手搭一起。任务要求：1.时间1分钟，音乐结束前，能在游戏中成功分组并坐好。2.与规定时间比赛，你胜过几秒。3.注意安全！40201030500Wonderful工作室Wonderful工作室10098765432140201030500Wonderful工作室Wonderful工作室开始100987654321一只蜂鸟可以扇动翅膀3600次！铅笔生产线可生产1600枝铅笔！

比尔.盖茨能创造9500多美元！激光走1800万公里，等于绕地球450圈!1分钟创造的奇迹！

时间巧安排

《时间巧安排》

整理书包（5分钟）听英语录音（20分钟）练口算（5分钟）拖地（5分钟）烧水（5分钟）散步（20分钟）

你能巧妙安排这些事情，节省出更多的时间吗？1小时

《时间巧安排》

游戏规则：在大家面前的桌子上，有6张卡片。每张卡片上面记录了完成的任务及时间，如果依次完成所有任务用时为1小时，你能巧妙安排这些事情，节省出更多的时间吗？小组成员按完成任务的先后顺序进行排列，并计算所省时间，以音乐作为游戏开始和结束的信号，用时最少的战队挑战成功。

任务要求：1.音乐结束前，每位成员必须人手一张卡片。2.按完成的先后顺序进行排列，并计算完成所有任务节约时间。3.注意安全！

《时间巧安排》1分钟

40201030500Wonderful工作室Wonderful工作室100987654321游戏规则：在大家面前的桌子上，有6张卡片。每张卡片上面记录了完成的任务及时间，如果依次完成所有任务用时为1小时，你能巧妙安排这些事情，节省出更多的时间吗？小组成员按完成任务的先后顺序进行排列，并计算所省时间，以音乐作为游戏开始和结束的信号，用时最少的战队挑战成功。

任务要求：1.音乐结束前，每位成员必须人手一张卡片。2.按完成的先后顺序进行排列，并计算完成所有任务节约时间。3.注意安全！最佳方法推荐：

20分钟+5分钟+5分钟+5分钟=35分钟

听录音烧水练口算整理书包散步拖地

时间统筹法

《时间统筹法》

时间统筹法：

就是在事情相互不冲突的情况下，可以在同一时间里完成两件或者更多的事情。不冲突

《时间统筹法》

这样统筹安排时间，你觉得合理吗？为什么？（1）芳芳一边乘坐公交车，一边看书。（2）峰峰边骑车，边带着耳机听歌。（3）甜甜一边用洗衣机洗衣服，一边做作业。（4）壮壮一边做数学题，一边听英语单词。（5）佳佳一边走路，一边玩手机。（6）乐乐一边做广播体操，一边嚼口香糖。

《时间统筹法》小提示

统筹安排时间是为了节省时间，提高效率。不过一定要注意安全和身心健康哦！在同一时间内，如果想同时完成多件事情，那这些事情最好都是自己非常熟练的；如果两件事情都是不熟练的，同时做，可能会效率不高，效果也不好。

统筹有方法材料：瓶子、乒乓球、花生

、小米规则：

1.1分钟内把所有材料装入瓶中,要盖上瓶盖哟!2.装入瓶中的材料不允许再倒出来。统筹有方法40201030500Wonderful工作室Wonderful工作室开始100987654321重要的或者耗时较长的事要先做零碎的小事抽空做，学会“见缝插针”制定计划时间统筹原则信息12：15“书吧”看书12：20政教处开会下午之前做2次口算练习中午督促组员12：00播音主次排序12：15“书吧”看书12：20政教处开会下午之前做2次口算练习中午督促组员12：00播音

对抗时间大盗《对抗时间大盗》时间大盗不专注畏难情绪易受干扰锦囊妙计对付干扰:1)保持书桌整洁；学习环境安静。2）学习中遇到不重要的电话或来访，应主动缩短谈话时间。锦囊妙计

对付畏难:

先从简单的作业入手，遇到太难的题可以跳过去；再寻求别人的帮助。锦囊妙计对付不专注:

2）自我控制，不做玩笔、发呆、咬指甲等与学习无关的小动作，有进步可奖励自己。1）定时间定目标：规定时间和目标，完成后自我奖励。“超越时间”训练卡：请在1分钟内抄写完毕，要求字迹认真，正确率100%。40201030500Wonderful工作室Wonderful工作室开始1009876543211.少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少2.YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYY锦囊妙计1.科学制定学习计划—梳理自身学习情况，以天为单位做出时间安排表，合理分配学习与休息时间。2.上课时间充分利用—上课认真听讲，重点知识以及不懂的地方要做好笔记，不懂的地方要及时主动请教同学或者老师，做到“课课清”。3.当天事情当天完成—抓住今天，不要把今天的事情拖到明天去办。4.简单任务立即完成—简单的任务，立即完成，不要拖延。

《名人与时间赛跑》

时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。--鲁迅合理安排时间，就等于节约时间。--【英】弗朗西斯·培根只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。--【德】约翰·沃尔夫冈·冯·歌德名人故事

79岁的发明大王爱迪生，用于工作、思考和研究的时间，相当于一个135岁的正常人的量。81岁时，他取得了他的第1033项发明专利权。

爱尔斯金——美国近代诗人、小说家。他只要有五分钟的空闲时间，就坐下来写作一百字或短短的几行。他的长篇小说就是这样创作出来的。

《与时间赛跑》实践

时间事项8:00--8:30起床、吃饭8:30--9:00晨跑、打羽毛球9:00--11:00看动画片11:00--13:00午饭13:00--18:30做作业（背单词、做实验、写作文……）18:00--19:00晚饭19:00--22:00上网玩游戏、听音乐22:00--22:30洗漱、睡觉

结合这节课学到的“时间统筹法”来看看小明的这张作息时间表，怎样改进才能让小明节约时间早点睡觉？

《与时间赛跑》实践作业

初级时间小明星——1、搜集与时间有关的名人名言。2、仔细观察周围的一位亲人（一位同学），记录他一天的所作所为，帮他（她）分清事情的主次。中级时间小明星——1、列出自己一天要做的事情，定时定量，做好详细的计划。2、帮助爸爸（妈妈）列出他（她）一天要做的事情，也做好详细的计划高级时间小明星——1、运用统筹的方法，科学地、合理地安排周末要做的事情，做时间计划表。2、说说自己和时间赛跑的小事例。

和时间赛跑（节选）

读小学的时候，我的外祖母去世了。那哀痛的日子持续了很久，爸爸妈妈也不知道如何安慰我。他们知道与其欺骗我说外祖母睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。“什么是永远不会回来了呢？”我问。“所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了。有一天你会长大，你也会像外祖母一样老，有一天你度过了你的所有时间，也会像外祖母永远不能回来了。”爸爸说。有一天我放学回家，看到太阳快落山了，就下决心说：“我要比太阳更快回家。”我狂奔回去，站在庭院里喘气的时候，看到太阳还露着半边脸，我高兴地跳起来。那一天我跑赢了太阳。