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文档简介

从“心”开始心理活动策划书背景随着社会的发展，人们对心理健康的关注度越来越高。在大学校园中，心理咨询和心理健康教育也越来越受到人们的重视。为了让同学们更好地了解自己的内心世界，掌握一些调节情绪和缓解压力的方法，我们计划在学校内举办一次心理活动。目的通过此次活动，旨在帮助同学们：了解自身的内心世界；掌握一些调节情绪和缓解压力的方法；提高心理健康水平；促进同学之间的交流与沟通。时间本次活动将于2021年6月5日下午14:00-16:00在学校二教A区三楼多功能厅举行。内容主题心理活动的主题为“心”的探索和表达。活动流程本次活动分为两个部分：理论授课和实践体验。理论授课主要内容包括：简介心理学相关基础知识；分享调节情绪和缓解压力的方法；探索自我，认识自我。实践体验分为小组活动和个人绘画两个环节。小组活动参与同学需分成小组，每组人数不超过4人。每个小组将从一个话题入手，展开自由的交流和讨论。话题包括：珍爱生命、感恩父母、失恋后的调节、学习生活压力等。旨在让同学们通过交流，了解到不同角度的看法和方法，为自己的心理健康提供参考。个人绘画每个参与同学都将拥有一张纸和一盒彩色铅笔。在规定时间内，每个人需要通过绘画表现自己的内心世界。同时，绘制过程中也可以与身边的同学进行交流和分享。执行团队本次活动的执行团队包括：项目负责人：张三管理员：李四心理学专家：王五讲师：赵六志愿者：学校心理学协会成员预期效果通过本次活动，预期达到以下效果：同学们对于心理学有一定的了解，知道该如何调节情绪和缓解压力；同学们了解自己的内心世界，提高自我认识；同学们之间进行交流和沟通，学习和成长。费用和资源费用预计活动所需费用为3000元。资源学校提供活动场地；心理学专家以及讲师提供技术支持；志愿者（学校心理学协会成员）提供服务。活动推广为了让更多的同学参与到本次活动中，我们将采取以下宣传措施：制作海报并贴在学校内的公告栏、宿舍楼、教学楼等地；在学校官方微信公众号上发布文章宣传活动；制作活动宣传视频，通过学校官方微信公众号和各大社交平台进行宣传。结语我们相信，通

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