生涯启发-我的生涯路-生涯启发

我的生涯路——生涯启发学为所用-马斯洛需求层次理论让你懂得自己为什么而活亚伯拉罕·马斯洛：美国知名社会心理学家、第三代心理学的开创者，被誉为“人本主义心理学之父”，曾担任美国心理学会主席，提出了马斯洛需求层次理论，著有《动机与人格》《人的潜能和价值》等作品。马斯洛需求层次理论：马斯洛认为人都潜藏着七种不同层次的需要，这些需要在不同的时期表现出来的迫切程度是不同的。人的最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力。人的需要是从外部得来的满足逐渐向内在得到的满足转化。马斯洛在人生的两个阶段提出了不同的观点，所以我们在一些书上只能看到马斯洛需要层次的五个层次：生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要。具体地说，按照重要性和层次性排序，七种不同层次的需要主要指：1.生理需求：生理上的需要是人们最原始、最基本的需要，如吃饭、穿衣、住宅、医疗等等。若不满足，则有生命危险。动机理论通常以需求为出发点，即所谓的生理驱动力。最近的两项研究使我们有必要修正一下自己对这些需求的传统观念：第一，体内平衡概念的发展；第二，发现食欲（食物中的优先选择）可以相当有效地指示出身体实际的需求或缺乏。学为所用-马斯洛需求层次理论让你懂得自己为什么而活马斯洛需求层次理论：2.安全需求：如果生理需求得到了相对较好的满足，那么就会出现一系列新的需求，我们可以将这些需求大致归为安全需求（安全性、稳定性、依赖性、保护性，免受恐吓、焦虑和混乱，对结构、秩序、法律、限制的需要，对保护者的力量的需要等）。之前讨论到的生理需求具有的所有特点都适用于安全需求，不过程度较弱。安全需求也同样有可能完全控制机体，它或许是行为的唯一组织者，在机体能力的服务过程中，调动它们的所有能力，我们也因此可以将整个有机体公正地描述为一种寻求安全的机制，将感受器、效应器、智力以及其他能力认作是寻求安全的工具。

正如饥饿的人一样，我们发现这个具有支配作用的目标，不仅对于他当前的世界观和哲学观，而且对于他未来的哲学观和价值观都是一个强有力的决定因素。实际上，所有事情看上去都没有安全重要（甚至有时包括生理需求，不过因为这种需求得到了满足，现在已经受到低估）。如果这种缺乏安全的状态极度严重，且持续时间长久，那么我们可以说这种状态下的人仅仅是为了安全而活着。学为所用-马斯洛需求层次理论让你懂得自己为什么而活马斯洛需求层次理论：2.安全需求：如果生理需求得到了相对较好的满足，那么就会出现一系列新的需求，我们可以将这些需求大致归为安全需求（安全性、稳定性、依赖性、保护性，免受恐吓、焦虑和混乱，对结构、秩序、法律、限制的需要，对保护者的力量的需要等）。之前讨论到的生理需求具有的所有特点都适用于安全需求，不过程度较弱。安全需求也同样有可能完全控制机体，它或许是行为的唯一组织者，在机体能力的服务过程中，调动它们的所有能力，我们也因此可以将整个有机体公正地描述为一种寻求安全的机制，将感受器、效应器、智力以及其他能力认作是寻求安全的工具。

正如饥饿的人一样，我们发现这个具有支配作用的目标，不仅对于他当前的世界观和哲学观，而且对于他未来的哲学观和价值观都是一个强有力的决定因素。实际上，所有事情看上去都没有安全重要（甚至有时包括生理需求，不过因为这种需求得到了满足，现在已经受到低估）。如果这种缺乏安全的状态极度严重，且持续时间长久，那么我们可以说这种状态下的人仅仅是为了安全而活着。学为所用-马斯洛需求层次理论让你懂得自己为什么而活马斯洛需求层次理论：3.社交需求：如果生理需求和安全需求都得到了很好的满足，那么就会出现对爱、情感和归属的需求，并且刚刚描述过的整个周期都将以这个新的中心不断重复。

现在，这个人将前所未有地强烈地感觉到没有朋友，没有爱人，没有妻子，没有孩子。他渴望与一般人建立亲密的关系，即在他的团体或家庭中占有一席之地，他将付出最大努力来实现这一目标。他希望得到这样一个地位，胜过希望得到世上的一切物品，甚至可能忘记自己曾经在饿肚子的时候，嘲笑爱是不真实的、不必要的或不重要的。此刻，他强烈地感受到孤独、感受到被抛弃、感受到被拒绝、感受到无亲无友和无根无家的痛苦。4.尊重需求：我们社会上的所有人（除了一些病态的例外）都需要或渴望别人给予自己一种稳定的、牢固不变的、通常较高的评价，也渴望或需要自尊、自重以及他人的尊重。因而，我们可以将这些需求分为两类：第一，是对力量、成就、充分性、掌握和能力、面对世界时的信心、独立和自由的渴望；第二，我们可以称之为对名誉或威望的渴望（来自他人的尊重或尊敬），对于地位、名望、荣誉、支配地位、认可、关注、重要性、尊严或欣赏的渴望。学为所用-马斯洛需求层次理论让你懂得自己为什么而活马斯洛需求层次理论：6.审美需要：“爱美之心人皆有之”，每个人都有对周围美好事物的追求，以及欣赏。7.自我实现：即使所有这些需求都得到了满足，我们仍可以经常（加入并非总是）预料到新的不满和不安很快就会产生，除非个人正在做适合他自己的事情。如果想从根本上保持内心平和，那么音乐家就必须作曲，画家必须作画，诗人必须写诗。

一个人能够成为什么样的人，他就一定会成为那种人，因为他必须忠于自己的本性，这种需要就是自我实现的需要。“自我实现”这个专有词汇最早由库尔特·戈尔茨坦首创，本书以一种更加具体和有限的方法采用了这个词。这个词指的是人对自我实现的渴望，也就是说，是一种实现自己潜能的倾向。这种倾向可以被描述为渴望成为越来越独特的一个人，成为他能够成为的一切。这些需求的明确出现通常取决于前面我们讨论的对生理、安全、爱和自尊需求的满足。马斯洛认为七个层次要按照次序实现，由低层次一层一层向高层次递进。只有先满足低层次的需要才能去满足高层次。所以一定程度上，过于机械化。但是我们也要肯定马斯洛理论的完整性，以及他对管理、教育等方面作出的贡献和启示。一、想一想想象一下：周日，你在写作业时，发现有一本书忘带回来。于是，准备返回学校去取。来到学校门口时，你发现自己没穿校服，而是自己平常的衣服。“你是谁？”“从哪来？”“到哪去？”这时，保安师傅会问道：“人生三大问”我是谁？从哪来？往哪去？一、想一想二、我是谁？？？？？？

我的身份？我了解自己吗？我是学生我是XXX(姓名)我是男生我是个内向的人（性格）开火车：我是谁？二、我是谁？大学初中小学高中二、我是谁？我为谁而学？学习对我的未来有什么影响？我学不好（考不上高中）怎么办？我以后要干嘛？（职业？梦想？）我的价值在哪？（每天过的好累！）二、我是谁？我可以不学习吗？我学习有什么意义？作为学生的我？二、我是谁？？？？？？我是谁？我了解自己吗？二、我是谁？多次模拟考失败“这真的是我吗？”二、我是谁？中考时，发下卷子后，头脑一片空白。怎么办？我为什么学习？（价值观）我喜欢什么学科？（兴趣）我对考试以及挫折的态度吗？（性格）我能成功面对中考吗？（能力）

二、我是谁？一个核心：我是谁三、我从哪里来？贫道自……个人与社会之间的关系三、我从哪里来？有人在CBD办公楼下买早餐，觉得摊煎饼的阿姨没给他加鸡蛋。面对质疑的大妈怒怼：“我一个月赚3万，会差你一个鸡蛋？”

令那些坐在格子间里，衣着光鲜靓丽，但是月收入只有三五千的小白领汗颜……三、我从哪里来？“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代“——狄更斯知来处，明去处？中考重点高中；普通高中就业本科硕士博士就业就业就业大专本科同上职业学习就业职高大专本科同上职业学习就业职业学习就业就业四、我到哪里去？中考职高普高普通高级中学职业高级中学1.谁可以上普高？2.上普高意味着什么？3.普高和现在有什么不同？4.普高和现在比，谁更苦？1.我的人生完蛋了？2.去了一定被带坏？3.职高到底在学什么？4.以后就业真的不行吗？四、我到哪里去？讨论：双减，改变了什么？四、我从哪里来？高中职高四、我从哪里来？五、我的生涯路我是谁？从哪来？往哪去？生涯路什么是生涯？c