第一章 心理健康教育概述_第1页
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文档简介

中小学心理健康教育第一章心理健康教育概述健康心理健康心理健康教育

一、健康：（一）健康的含义

身体、心理、社会适应--完好状态（二）健康的标准

精力、态度、休息、应变、体质、体重、眼睛、牙齿、头发、肌肉（三）健康的维护

营养均衡、适量运动、戒烟限酒、心理平衡身体心理二、心理健康(一)心理健康的含义

个体心理---达到最佳功能状态(二)心理健康的一般标准(最佳功能状态）1.认知功能良好-------知2.情绪稳定乐观-------情3.意志品质良好-------意4.行为正常负责------行5.自我意识合理-------我6.社会适应良好------好(三)心理健康等级:常态

偏态病态

1.常态：心理健康状态

个体能正常学习生活工作，无较大困扰。个体行为基本与社会环境相适应。

2.偏态：心理失调状态

个体有精神痛苦和社会功能损害（个体的学习生活工作受到不同程度的影响）。①轻度心理失调（心理问题）②严重心理失调（心理障碍）

3.病态（变态）：心理疾病状态

个体心理活动严重紊乱，感知和思维混乱，甚至出现人格偏离和行为异常。课堂小结：通过本次课学习，你有哪些收获？预习作业：（检查方式--课堂提问）

1.心理健康教育的含义？2.中小学心理健康教育的目标？（总目标、具体目标、阶段性目标）3.中小学心理健康教育的主要内容有哪些？4.中小学心理健康教育的主要途径和方法有哪些？（参看教材6-21页；183-188页）

三、心理健康教育

（一）心理健康教育的含义：

心理健康教育:是教育者根据个体生理心理发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，以维护和增进个体的心理健康，促进个体身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。

教育者受教育者心理健康教育目标心理学理论方法身心发展特点教育活动达到二、心理健康教育的目标1.总目标：184页提高全体学生的心理素质，培养积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。

2.具体目标：184页

3.阶段性目标：10页（三）中小学心理健康教育的主要内容学习辅导自我意识辅导人际交往辅导情绪辅导生活社会适应辅导生涯辅导（升学择业）185页四、心理健康教育的实施途径和方法（一）心理健康教育的实施途径：1.渗透于教育教学的全过程：

各科教学、班主任工作、团队活动、校园文化等2.开展心理健康专题教育：

心理健康课、心理教育讲座、心理健康板报、墙报3.建立心理辅导室：个别辅导和咨询4.密切联系家长共同

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