跳绳比赛规矩(八篇)

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跳绳比赛规则篇一

下午一点，我和方梦沙，方莎莎，方宏睿一起去参与跳绳比赛。到了体育馆，我压了一下绳子，练了一下，不错。我给我自己的目标是180——190左右。

快要到我们了，我的心怦怦直跳，紧张极了，而方宏睿一直在那看书，简直是一个小书迷。你看，他一手按在书上，一手捧着书，脸颊通红，类似一个苹果。

要到我们一组了，我心里七上八下。是高老师给我数，我冲动无比。但是我会不会由于这个而更加紧张呢?

王老师带着路，给我们分派好位置。高老师看着我，笑着说：“加油哦!〞此刻我的紧张已经飘到九霄云外。王老师拿着哨子，吹了一下。我快速的摇动着绳子，双脚匀速的上下跳着。“哔。〞哨子吹响了。“190个。〞高老师笑着回应说。

什么?190个!我惊奇了一下。我跳绳个数是我们四个中的其次!方宏睿竟止跳了178个。

我们走下楼，看见操场的四分之一已经人山人海，我们走进操场。方梦沙说：“我看见闫娇了!〞我们快速地跑了过去。

螃蟹比赛刚刚开始，我们六年级三班都努力拼搏着。可是我们班频频出错，球掉了五、六次。

比赛过后，到了教室，全班女生都失声痛哭。谢老师师尽量安慰我们，而她自己也哭了。我们，不可能这么差，以前都是第一其次啊!我和方梦沙都为不能跳绳全体得第一而凄怆，仅仅只差1.5个啊!只要我不往后退，冠军就是我们的了!惋惜啊!为什么不是其次呢?

这真是甜中苦，苦中甜啊!

跳绳比赛规则篇二

由于过一段日子有跳绳比赛，所以我们每日练习跳绳，就连课间的时间也用来练习了。下面，就请听听我们练跳绳的一次实况报道吧！

午休终止，有些同学们拿着早已准备好的五颜六色的跳绳来到空处。“一、二、三、四……〞瞧，班上的同学正数着比赛选手的训练时的实战成果。

在我的不远方，朱雯雯和周育汝在练习双人跳。朱雯雯是摇绳人，周育汝是跳绳人，她俩人面对面，朱雯雯发出口号“预备——跳〞后，两人同时并脚跳起，绳子从两人脚下依次摇过，还发出“呼呼〞的声音，只是美中不足的是周育汝跳的还不熟练，往往勾到绳子

啊，杨安琪在操场中央跳并脚跳，跳得可真快，令人眼花缭乱。在她的旁边是郑博和张中伟，他们在跳双飞……大量条跳绳甩动着，画着一个个椭圆体，在空中模模糊糊的。阳光照在绳子上，使跳绳甩动时总有点金色。阳光腾跃在飞行的绳子上，跳绳拍打着地，发出“啪——啪——〞有节奏的声音。

同学们有的跳双飞，有的跳双人跳，最引人注目的是八字跳，由两位同学挥动着一根绿色的塑料长绳，绳子像梭子一样裹着同学们上下翻飞。不断上去跳的人越来越多，大家犹如珠子一般连成一串，一个接着一个，可就在这时，一个女生绊倒了，这可就连不上了，大家不气馁，于是鼓起士气，重新来一次。

“铃——〞上课了，大家都收起跳绳，走回教室，可还有些同学余兴未足，像是争取时间似的还在跳，专注的神态，就像在说：“我还能再跳一个，再跳一个就回教室……〞

跳绳比赛规则篇三

今天，我的心情无比的沉重，由于跳绳比赛要在雨花台的大草坪上举行。

来到大草坪，我的心情一会儿是畏惧，一会儿是自我安慰，不变的是我背后的汗。

我抬头看了一眼天空，天空中好像有一朵乌云，它在嘲讽我说：“就你这水平也能参与跳绳比赛？哎呦，我是不是眼睛花啦！哈哈哈！〞

过了一会儿，几乎所有选手都到了，我紧张的心都快从嗓子里飞出来了，怎么办？怎么办？比赛马上就要开始了。伴随着一声清亮的哨声，别的同学都挥动着跳绳“啪啪啪〞跳了起来。我也想跳。可双手好像被装了铅一样，怎么也抬不起来，跳绳仿佛也在嘲讽我：“哈哈，你本来就是个菜鸟。怎么可能会赢得第一呢？异想天开吧！〞

我的绳子很慢，仿佛地在用力将绳子拽住，我和它之间就好像在拔河。草地好像也在和我说：“天空和跳绳说的都对，你就是一个懦夫，放弃吧，第一与你无缘的。〞

最终，我也只得了第三名，由于中休止了好几次。

不过，虽然我只得了第三名。但我心里其实还挺高兴的，虽然我之前一直在自暴自弃，但我最终还是鼓起了勇气，战胜了紧张与焦虑，我坚持到了最终，我战胜了自己！

跳绳比赛规则篇四

脱去沉重的校服，取下碍事的眼睛，穿着一身便装，我信步向操场走去。——题记

星期三，一个简单但不平常的日子，跳长绳的比赛，在这个日子露出了眉目。怀着忐忑担忧的心情，我努力让自己顽强，最终，镇静战胜了畏惧，握紧手，我信心满满地向操场走去。

五年级的同学们在操场上围了个圈，圈内是参与跳长绳的同学们，前两个跳的班级实力相当，一个班跳了八十几个，另一个班跳了五十几个，我的自信心马上垮了下来：我们班平日最多才跳四十几个呀！老师安慰了我们几句，我们的自信心又回来了。

到我们上场了，我们几个屏气凝神，眼睛凝眸着正前方，“一、二、三跳！〞绳子到了我们的脚边，我率先跳了起来，后面的同学也同时跳了起来，一个接着一个，我们似乎忘掉了时间，也忘掉了世界，有节奏的跳着……

“42、43……〞我累了，脚也跳软了，甩绳子的同学也累了，渐渐慢了，可是，我们心中的信念，那共同的信念，支起了我们快要垮掉的身体，甩绳子的速度也紧了不少。

“60、61〞，又是一声：“啪〞，某个同学的脚勾住了，我的心即刻一沉，但我们还是欢天喜地地大叫着，破纪录了！我们笑着跳着，两位老师看在眼里，喜在心里。

每个班都跳好了，体育林老师说：“你们班第三，不错了。〞当然，那时词典里的所有词都形容不了我们心里的喜悦。

那跳绳的经历，成为了一张照片，夹在了我心中的相册里。

跳绳比赛规则篇五

上星期六上午，我要去小新星参与户外活动。

其次节一下课，我就迫不及待地狂奔到小新星教学楼的阳台上，那里可大了，还有几十把银色的椅子，张老师让我们先坐到椅子上，观看其他同学进行跳绳比赛。

第一集，由马师哲代表蓝队pk红队的杨盛博。可马师哲跳的太慢了，跳一下，停一下，真是带枪却忘装子弹，可真是急死人啦！最终我们想出来一个坏主意，老师问的时候，我们异口同声的说，他跳了128下。比赛终止了，蓝盛博跳107下，马师哲跳了128下，张老师公布，马师哲胜，这一局蓝队胜出1：0。

其次局，由李胜锐pk仔雨桐，只见李胜锐跳的快速，实力明显高出一筹，结果很快出来啦，我们蓝队又得一分。

第三局，“这一局由陈宇航来pk杨博涵。〞听到老师喊的是我的名字时，我心里大吃一惊，防备脏紧张的砰砰直跳，就在这时，张老师又说一句，大家先休息五分钟，我赶快趁下课时间有练习了一下，找找感觉。但上场后我只跳了一下就被绊倒了，由于这浪费了两秒钟的间，再加上我的对手实力很强，最终结果我输了，我跳了150下，而我的对手竟然一下子跳了了200下，太厉害了，我真的输得心服口服。

这次的失利也让我懂得了，人只有努力，才有成功的可能，只要拼尽全力，即使最终没成功也会有很大的收获。陈宇航，你以后一定要加强练习，加油！

跳绳比赛规则篇六

我盼星星，盼月亮，终究盼来了今天。今天下午，最终一节课下课时，跳绳比赛就要开始了。

为了今天，我苦练了一个月，就准备在今天大展身手了，真可谓“养兵千日，用兵一时〞啊！

当一二年级跳完短绳后就是我们高年级跳长绳的时候了。我的心扑通扑通地跳着，紧张得很，生怕跳的时候身体的某个部位勾到绳子，浪费时间。

当体育教师一声令下，我们班和五年二班的竞争就开始了。同学们一个接一个地跳着，可不久就有一个同学跳掉了，不一会又跳掉了一个。我的心急得不行，心里骂他们不争气。当我跳时，我心里不断响起一个声音：别掉，不许掉！不知道别的同学是否也这样提醒自己呢？

几圈下来，我真的没掉，也没勾绳。冯老师向我投来了赞许的目光，我一下子自信多了。又跳了好几个，都没跳掉。等又轮到我时，我心里突然涌起一种不祥的预感，结果真的跳坏了。这一次我没敢看冯老师的眼睛，赶快灰溜溜地逃了回去，自信心消失了一大半。以后，我更加倍防备，一次也没跳坏。最终，体育老师又是一声令下：“停！〞伴着这个声音，正好是我又跳了全班的最终一个，以完美的一跳终止了这次比赛。

大家气喘吁吁地赶到计数的老师前面，纷纷询问我们跳了多少个，老师说205个，大家都欢呼雀跃，以为必胜无疑，甚至有人都乐得跳了起来。可是一听到另一位老师说二班跳了258个时，我们立刻垂头丧气了。

我想，这次比赛之所以失败，是由于有太多的同学跳坏了。耽搁了好多时间，说明我们平日的训练还不够扎实。我暗暗下决心，下次比赛我们一定要赢！

跳绳比赛规则篇七

今天，我们班将举行精彩的跳绳比赛，但是我却死气沉沉的。

由于，我最多只能跳5个。到了教室，老师告诉我们除了想参与比赛的，其他人做记录员。这时，我的脸色才好转了。

到了比赛现场，参赛选手们个个精神抖擞，我想这次参赛选手的成绩确定都很好。惋惜的是我的水平太差，无缘参与这次比赛。

开始老师分组了，我负责的一男一女分别是韩晨阳、王蕊。

哎！我的运气真不好啊！假使分到缪锐就好了，那样我就可以看到自称无敌的缪锐跳得怎样了。诶，老天不长眼啊！不过能看到这么多人精彩的比赛，我也算走运了。

开始比赛了，老师倒数“三、二、一，开始。〞只听“刷、刷、刷……〞选手们快速地甩起跳绳，只能看到选手们和他们上下挥动的手，跳绳变成了一条条彩影。我一边听着这整齐的刷刷声，一边数这我负责的选手，身体还不住地跳着，这是我勉励选手的方法。我知道选手们都很努力。

比赛终止了，讲台前全是人，他们都在登记比赛状况。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我们班跳得真好啊！

我一定要学会跳绳，为我们班作一份贡献，为我们班创造辉煌！

跳绳比赛规则篇八

当老师公布要跳绳比赛的那一刻，全班都沸腾了！于是，跳绳，便成了我们可见的消遣项目。

走廊上，操场上，都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳，甚至教室里也有一两个女生在跳“双飞〞呢！我也不例外，教室门口就成了我练习跳绳的“专用场地〞。

老师也下达了“最高指令〞：每天跳绳两到三次！而对我们这群激情澎拜的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳起绳来。在楼道上，一边轻松地跳着绳，一边和旁边的同学叽叽喳喳，真是快活。

渐渐的，我一分钟能跳一百四十多下了，真是奇迹呀！我信心大振，劲儿十足，更加努力练习，向一百五十下进攻！

比赛那一天终究来临了。大家磨掌擦拳，跃跃欲试，似乎有万夫不挡之勇我和同桌故显镇静，依旧逍遥的玩着猜拳，嘻嘻哈哈的玩闹。

近了，近了，就要轮到我们了！黄老师让我们排好队，有次序的入场。我们齐步走着，把头昂得高高的，心想：我们一定会胜利的！

计时开始了。我把嘴抿得紧紧地，两腿绷得直直的，生怕一点力气漏出去。就这样，我跳到了五十下，还蛮轻松的