增强生命的韧性 部编版道德与法治七年级上册

第四单元生命的思考9.2增强生命的韧性统编版七年级上册道德与法治CATALOGUE目录直面挫折发掘生命的力量活出生命的精彩直面挫折01挫折的含义挫折通常包括三个要素：需要、目标和阻碍。当一个人的目标需要被满足，但遇到了阻碍或干扰时，就会产生挫折感。挫折是指个体在从事有目的的活动过程中，遇到阻碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足的情绪状态。挫折的普遍性挫折是普遍存在的，无论是在生活还是工作中，人们都可能遇到挫折。挫折不仅存在于个人生活中，也存在于组织和社会中。挫折是不可避免的，但可以采取措施减轻挫折带来的负面影响。挫折的两面性挫折具有两面性，既有消极的一面，也有积极的一面。挫折的消极面包括导致个体产生负面情绪、行为问题和心理障碍等。挫折的积极面包括促进个体成长、发展和提高解决问题的能力等。勇敢面对挫折面对挫折时，要勇敢地面对并尝试解决问题。不要轻易放弃，寻找解决问题的方法并努力克服困难。可以寻求他人的帮助和支持，以获得更好的解决方案。发掘生命的力量02了解自己的优点和不足，接受自己的独特性，并努力发挥自己的潜力。每个人的生命都有自己独特的使命自我认识设定明确、可实现的目标，并为此付出努力，实现自我价值。目标设定认识到自己在社会、家庭中的责任，并尽力履行，为自己和他人创造价值。责任担当应对挫折面对挫折时，积极寻求解决办法，并从中吸取经验教训，提高解决问题的能力。情绪管理学会识别、表达、调节自己的情绪，避免情绪失控和极端行为。健康生活方式保持健康的饮食、睡眠、运动等生活方式，增强身体和心理的健康水平。增强承受力、自我调节和自我修复能力不畏惧挑战和困难，敢于直面问题，并采取积极的行动解决它们。勇敢面对困难坚持不懈乐观积极在追求目标的过程中，遇到挫折也不轻易放弃，持续努力直至成功。保持乐观的心态，对未来充满信心和希望，并以此激励自己和他人。03培养勇气和坚强意志0201建立良好的人际关系网络，与亲朋好友保持密切联系，为自己提供情感支持和帮助。人际关系在团队中发挥自己的优势，与他人协作，共同完成任务和解决问题。团队协作参与社会公益活动，为社会做出贡献，同时获得归属感和成就感。社会服务获得他人的支持活出生命的精彩03发现自己的天赋和兴趣每个人都有自己独特的天赋和兴趣，发现并培养这些天赋和兴趣，能够让我们的生命更加有意义和充满动力。追求个人目标制定明确的目标，并为实现这些目标而不断努力。这将使我们的生命充满方向感和意义。学习和成长不断学习和成长，不断提高自己的技能和能力，能够让我们的生命更加充实和有价值。每个人的生命都有自己的独特使命传承文化与传统尊重和传承本民族、本国家的文化传统，能够让我们在发扬民族精神的同时，增强生命的韧性和价值。关注社会和他人将个人的生命与集体、民族、国家、人类的命运联系在一起，关注社会和他人，为集体和社会做出贡献，能够让我们的生命更加有价值。担当社会责任积极履行自己的社会责任，关注社会发展和民生改善，为社会的进步和发展做出贡献。将个体生命与集体、民族、国家、人类的命运联系在一起通过工作、学习、志愿服务等方式，为社会创造价值，让自己的生命充满意义和价值。创造价值关注弱势群体参与公益活动关注弱势群体，为他们提供帮助和支持，能够让我们更加感受到生命的价值和意义。积极参与公益活动，为社会做出贡献，能够让我们的生命更加有意义和有价值。03生命的意义在于对社会的贡献0201保持良好的生活习惯和健康的生活方式，爱护自己的身体，能够让我们更加健康和有活力地生活。爱护身体珍惜时间，合理规划时间，让每一分