【老年心理健康与提升幸福感的路径研究2500字】

老年心理健康与提升幸福感的路径研究目录TOC\o"1-2"\h\u26715老年心理健康与提升幸福感的路径研究 18077一、引言 131851二、老年心理及幸福感现状 212579（一）情感需求 230967（二）价值需求 222452三、老年心理健康存在的困境 28252（一）孤独空虚 216920（二）过分注重自尊 211544（三）忧郁焦虑 329069四、提升老年幸福感的建议 328227（一）加强护理工作 319091（二）加强心理健康教育 327706（三）鼓励养老产业发展 36574五、结语 4摘要：近年来，越来越多的老年人选择进入养老机构来度过他们的老年生活，在养老机构中，由于与个人以前的社区生活完全不同，老年人常常会产生一些心理疾病。基于这个情况，本文了解老年人心理关爱与提升幸福感的路径，并结合整合心理学，分析老年人心理关爱的短板，分析影响因素，以期为老年人提升幸福感提供新的思路。关键词：老年；心理健康；幸福感；心理学一、引言根据世界银行和联合国制定的标准：一个地域的60岁以上老年人的人口数量占总人口的10%，或者65岁以上的老年人达总人口的7%，这个地区就视为进入老龄化社会。据国家统计局数据显示，2015年我国60岁以上人口升至2.2亿，占总人口16.1%，预计到2040年老年人口占比将达到33%。按照上述标准，说明我国人口老龄化问题已非常严重，急需格外重视，随着老龄化时代到来，养老已成为我们急需关注的问题[[][]白亚丽,范榕,赵雅宁,等.心境,自我感知老化对社区老年人心理幸福感的影响因此，本文基于现阶段的老年心理问题和幸福感现状，深层次的挖掘老年人的内部差异性，这将有助于满足其潜在的各种心理健康和提升幸福感需求，有助于了解现在和预测未来老年人的基本生活需求和心理健康问题，从而制定科学合理的老年人需求政策。二、老年心理及幸福感现状（一）情感需求情感需求是老人非常重要的需求，包括对同伴和子女的情感依赖，主要是老年人的情感依赖。在离开工作岗位后，老人离开了熟悉的工作环境。许多老人无事可做，他们只能待在家里。他们只能花大部分时间读书，看电视和一些户外活动。退休后，由于自身的劣势等原因，老人与同龄人交流的机会逐渐减少，他们的心会逐渐空虚和失落。（二）价值需求老人在价值方面的需求就是老人自我实现的需求，老人年轻时候积累的知识、经验是非常丰富的，老人也想利用自身经验、知识来为社会服务，发挥自己的余热。关于住房服务:现有的障碍包括社区提供的住房服务差和工作人员素质差以及未能满足改善住房的需要。医疗服务水平:整体医疗服务满意度较高，但医院的医疗水平有待进一步提高；为了帮助老人，必须增加额外的门诊服务和家庭床服务来解决医疗问题。舒适的精神层面:老人的情感舒适是主观和客观因素都无法达到的；一些老人迫切需要学习新技能，但无法有效实现，老人的价值需求无法得到很好的满足。三、老年心理健康存在的困境（一）孤独空虚过去的“大家庭”正逐渐向“核心家庭”演变，身边无子女的老年人日渐增多，“空巢”易使老年人产生孤寂、悲凉之感,称为“空巢综合征”。亲友离别、丧偶等情况会导致某些老年人性格改变，变得忧伤，孤立，并有不安全感。从而导致老年人的社交活动逐渐减少,亲朋好友相继去世,老少分居,生活变得空闲,就会感到精神空虚,感到孤独和寂寞。而进入养老机构之后，这种症状往往都会加重[[][]刘婧.幸福心理学中国化研究的文化根基与路径选择（二）过分注重自尊老年人由于年纪大，辈份高,阅历广;一些曾是各自专业中的“权威人物”,在家庭和社会中都受到人们的尊重,故老年人易有强烈的自尊心,但当进入养老机构后,风光不再,觉得权威性和影响力降低和消失,开始自卑起来,甚至对自己缺乏信心,情绪消沉,产生失落感。（三）忧郁焦虑年老体弱,社会适应能力减弱,遇到不如意的事,感到无能为力,就会情绪消沉,忧郁,如果得不到子女和周围人们的理解、体谅和鼓励,更会加重症状。老年人常会出现焦虑不安、心情压抑。年老力衰,视听功能减退,行动迟钝,这些本是老年人的正常表现,但有些老年人会为此不安,认为自己不中用了,这种心理状态使他们留恋过去,回想当年的成功业绩,逢人唠叨。反过来又嫉妒别人,急躁易怒,产生怨恨感。四、提升老年幸福感的建议（一）加强护理工作为老人护理,首先要告诉老人的家人,要为老人提供安静、舒适的生活环境。良好的环境和气氛对心理疾病的康复非常有利,更有助于病人身心健康和精神愉快。处于精神恍惚、痛苦状态中的人最需要陪伴。护理工作者作为知心好友的陪伴,能增加老人对生活的信心和安全感,交谈又能使老人压抑在心头的情绪得到了疏泄,心情会逐渐舒畅,能摆脱不良情绪的困扰。（二）加强心理健康教育养老机构内老人的心理健康素养水平因个人特征的不同而有所差异，因此，要根据不同特征老人的心理健康教育需求，开发有针对性的传播材料和工具。抓住契机，推动健康促进与养老区域资源均等化。因地制宜，提高老年安全与急救知识、疾病防治、合理用药和科学就医等健康知识与技能的掌握程度。（三）鼓励养老产业发展我国老年服务业格局正在发生变化，将由以医疗为主体发展为以医疗为基础和支撑、老年管理和促进为核心和主体、老年保险为机制和纽带的相关产业全面发展的老年服务业新格局。深化卫生与老年领域供给侧结构性改革，促进要素资源向老年产业配置，加快构建成链发展、集群发展的大老年产业生态圈。树立“老年+”思维，加快培育养老、老年旅游、健身休闲运动、食品和智慧老年产业[[][]吴发科,吴舒蔓."幸福心理效应"现象探析——对幸福的理解和释义五、结语对于老年人心理健康的关爱，作者认为，工作人员必须要融入老年人群的精神生活，以了解老年群众的心理疾病的真实情况，通过老年社区关爱，护理人员关爱，社会关爱，以此预防干预老年人的心理疾病问题，提高老年人的幸福感，养老机构工作人员也要不断加强自己的研究，以提高关爱质量，让老年人更好的生活。参考文献[1]白亚丽,范榕,赵雅宁,等.心境,自我感知老化对社区老年人心理幸福感的影响[J].中国老年学杂志,2021,41(16):3.[2]刘婧.幸福心理学中国化研究的文化根基与路径选择[J].西南民族大学学报：人文社会科学版,2020,41(1):6.[3]吴发科