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文档简介

高中心理健康教育课河北无极中学北校区解增霞故事资料时光老人与流浪汉一个流浪汉呜呜地哭着。时光老人问：“你是谁？为什么哭？”流浪汉说：“我少年时代打玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代搓麻将，家产都败光啦！如今我一无所有，我真后悔呀！”时光老人看他哭得可怜，试探地问：“假如你能返老还童……”“返老还童？”流浪汉惊奇地一问，续而又苦苦哀求，“假如再给我一个青春，我一定从头做起，干出一番事业！”“好吧！只要你好好努力，就能获得真正的生命！”时光老人说完便消失了。惊呆了的流浪汉低头一看，自己已变成了一个十来岁的少年。现在他叫小明，肩上还背着书包呢。同学们：1、在你的心目中自己是一个怎样的人呢？2、你明确自己的发展方向吗？3、当面临选择的时候，你准备好了吗？

引入：学业的压力是每位学生在学习阶段要承受的最大的压力，终日地埋头苦读，满眼只有复杂的公式，我们很少有精力去思考自己的人生发展，当我们面临升学或职业选择的时候，常常感到非常地“迷茫”。人生的发展是需要规划的，今天，我们就通过一个活动，从对昔日回忆和未来憧憬的描述中，体会成长的过程，规划我们的未来。课题：规划未来

活动：穿越时光隧道一、活动目标：1、通过回忆，让我们对自己有一个正确的认识。2、通过憧憬，我们每个人都要有梦想、有追求。二、活动规则：“假设有一列载着我们的人生列车通过时光隧道，我们唱着歌一路前行，当歌声停止也就是到站了，由车长（教师）按车站所排的岁月（如：五岁那年），大家一起回忆当时的记忆，找同学说出当时深刻的记忆与大家一同分享，比如说自己有什么爱好、想法与趣事等。大家说完后，列车继续行驶，到达下一站时，再按车站的时间，每节车厢的成员谈自己那年记忆深刻的事。列车继续前行，会走到未来的某一年，请所有的乘客们畅想自己未来在这一年会遇到什么事情，又会有怎样的打算”。

三、活动实施：1、学生事先分好组，按组找座位坐好2、第一组同学为一号车厢的乘客，第二组同学为二号车厢的乘客，依次类推。（一节车厢容纳10个人，1-10号为1号车厢，11-20号为2号车厢，依次类推……）3、找同学自由发言

（播放婴儿刚出生时的哭声）时光快车已经进站，要乘座T252（班级名称）次列车的乘客赶快上车，找到自己的坐位，起始站为0岁（出生那年），大家坐好后，一起唱歌（世上只有妈妈好），当老师说停时，歌声亦停，教师宣布列车所到第一站的站名（5岁车站）到了，车厢的小组成员说出各自在此年龄段的回忆或憧憬，可以自由发言，也可以是每个人轮流发言，想不

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