修养心灵-健康成长-班会课件

修养心灵，健康成长请同学们按自己的理解谈一下什么是心理健康

心理健康在健康成长中起着重要的作用。你知道它包括哪几方面吗？心理健康标准：一：健康的自我形象

了解自我，接纳自我，自信乐观，能为自己制定切实可行的学习目标和生活目标，不苛求自己，能扬长避短心理健康二：健康的情绪

经常保持愉快，乐观，开朗的心情，虽有悲，忧，哀，恶，但能主动调节，能适度的表达和控制。喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁三：良好的适应能力

青年人喜好幻想，常把幻想当现实，然而现实与理想差距太大了，幻想实现不了怎么样？反正实现不了，那就放弃吧！结果一事无成，其实重点就是适应，学习的任务重了要懂得适应，班级环境差要懂得适应。学校的要求严了要适应，适者生存，物竞天择，这是自然法则，在适应的基础上讲改造，你的心情就会好起来，心理也就会越来越健康。四：良好的人际关系

乐于与他人交往，能用尊重，信任，友爱，宽容，理解的态度与人相处五：承受挫折的能力

建立正确的失败观念，能够对失败作出冷静的分析，不逃避现实，并想办法寻求补救措施请大家阅读以下事例初中生小明有一个爱好，喜欢看武侠小说和校园言情小说，虽然多次被老师和家长发现但仍不知悔改，甚至愈演愈烈，发展成上课不听课看小说的行为。事例在一段时间里居然模仿小说中的情节交了“女朋友”——同班的赵婷。他们行为的异常终于被老师发现。事例在校长办公室里，小明竟说自己是对的，不接受老师的批评，校长和老师忍无可忍，对小明进行了劝退。小明就这样辍了学……事例?下面请大家思考几个问题1、文中的小明做得对吗？2、你对他有什么建议呢？3、如果你是小明，你会怎么做呢？请大家小组讨论小明，你怎么看？(⊙o⊙)☞HAVEATRY!从儿童到成年的过度期叫青春期。这个时期是人体发育迅猛，心理变化急剧的时期，也是性萌发并趋向与成熟的时期。青春期也是学生处于人生成长的关键时期。这一时期的学生既充满着生机和活力，同时又充斥着各种心理矛盾和冲突。他们表现出强烈的独立自主的需要，希望摆脱成人的约束，有自己的一套想法。但由于这一时期的学生心理发展还处于不稳定的时期，其情感意志，个性发展还不成熟，易从一个极端走向另一个极端。分析班会已经进行了一半，同学们得到了什么启示呢？你们打算怎么做呢？

人生不如意者十之八九。面对挫折、苦难，是否能保持一份豁达的情怀，是否能保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟，非凡的气度。如果你感到痛苦，证明你的心还不曾麻木。其实，生命本身就是一种幸福。启示

在逆境中磨炼出你的意志，不必计较一时的成败得失。风物长宜放眼量去追寻长久的精神底蕴。忍受孤独，在彷徨失意中修养自己的心灵，这就是最大的收获。如蚌之含砂，在痛苦中孕育着璀璨的明珠。人生的烦恼来自于非份的欲望，种种诱惑使你心中的明月蒙尘。淡泊名利，宁静致远，既不抱怨贫贱又不仇视富贵。而对世俗，不随波逐流面对权贵，如雪峰坚守自己的高洁。这是勇敢，也是骨气，一切都出自本心。启示

如果你珍爱生命，请你修养自己的心灵。人总有一天会走到生命的终点，金钱散尽，一切都如过眼云烟，只有精神长存世间，所以人生的追求应该是一种境界。在纷纷扰扰的世界上，心灵当似高山不动，不能如流水不安。居住在闹市，在嘈杂的环境之中，不必关闭门窗，任它潮起潮落，风来浪涌，我自悠然如局外之人，没有什么能破坏心中的凝重。身在红尘中，而心早已出世，在白云之上。又何必“入山惟恐不深”呢?关键是你的心。所以，我们应该明白请大家说一下什么是心理健康请主讲人来为我们作总结

心理健康（标准）一：健康的自我形象二：健康的情绪四：良好的人际关系

五：承受挫折的能力健康身体健康三：良好的适应能力

一个健康的人总是善于修养心灵，从而走上健康之路请大家记住：心灵美才是真正的美心灵健康才是真正的健康下面让我们齐唱班歌，来结束这次班会！《阳光总在风雨后》

人生路上甜苦和喜忧愿意与你分担所有

难免曾经跌倒和等侯要勇敢的抬头谁愿常藏躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由

愿是你心中灯塔的守侯在迷雾中让你看透

阳光总在风雨后乌云上有晴空

珍惜所有的感动.每一份希望在你手中

阳光总在风雨后请相信有彩虹

风风雨雨都接受我一直会在你的左右

人生路上甜苦和喜忧愿意与你分担所有

难免曾经跌倒和等侯要勇敢的抬头

谁愿藏躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由

愿是你心中灯塔的守侯在迷雾中让你看透

阳光总在风雨后