全氧细胞还原方案教练考试问卷(四)

全氧细胞还原方案教练考试问卷（四）基本信息：［矩阵文本题］*年龄：所属团队：下面开始考试一、判断题（每题2分，共40分）教练的定义是：陪伴、引导。［单选题］*对（正确答案）错我们要想成为优秀教练，决定性的因素是——热爱。（单选题，分值：［单选题］*对（正确答案）错助理教练在群里主要的职责是提醒用户、与客户互动。［单选题］*对（正确答案）

错体重秤可以准确的称量出用户体内脂肪、水分、肌肉量。［单选题］*对错（正确答案）对教练手册中每一个问题都能对答如流时，你就已经是本领域的专家。［单选题］*对（正确答案）错方案效果是我们的决定性的因素，是最重要的工作主线，是贯彻始终的核心灵魂。［单选题］*对错（正确答案）让客户了解方案最有效、最直接、最彻底的方法就是体验营。无论是第一次沟通的客户还是转介绍的客户，都应该推荐体验营。［单选题］*对（正确答案）错全氧细胞还原方案是一套很有效的减肥方案，很多用户都可以通过此方案快速减脂、减重。［单选题］*对错（正确答案）方案可能达到的效果：一个周期可安全减重10-30斤；四高停药率70%-80%；不易反弹。［单选题］*对（正确答案）错我们减重的方法是：有一套很有效的餐包，只要按要求吃餐包，就可以实现效果。［单选题］*对错（正确答案）教练在工作期间要注意：摆正心态、积极主动、贯彻教育。［单选题］*对（正确答案）错吃西生菜或莴笋的原因是“抗氧化剂总含量/碳水化合物总含量”高。［单选题］*对（正确答案）错不饿的情况下，一天可以不吃够6餐。［单选题］*对错（正确答案）调理期内只能吃凉拌菜，不可以吃炒菜、汤菜、炖菜。［单选题］*对错（正确答案）［单选题］*对错（正确答案）不想加餐的时候，正餐时可以一次吃两包营养餐包。［单选题］*对错（正确答案）茶和咖啡尽量不喝，如果想喝，可以喝适量清茶，不喝浓茶，不喝咖啡。［单选题］*对（正确答案）错如果调理期内未达到目标体重，巩固期餐单可以不执行。［单选题］*对错（正确答案）调理期内出现恶心是肝功能弱，可以按摩肝经或太冲穴，或用些舒肝中药，也可以调整进食顺序。［单选题］*对（正确答案）错27.27.［单选题］*掉头发是气血双虚、肝肾不足，之后会进入正常，建议调理结束后坚持营养补充三个月。［单选题］*对（正确答案）错二、单项选择题（共10题，每题2分共20分）21.［单选题］*21.增加用户运动量让用户每天早点儿休息与用户沟通是否吃餐单以外的食物（正确答案）建议用户睡前增加一个餐包调理期内最近好的食用油是：［单选题］*橄榄油亚麻籽油（正确答案）紫苏油茶树油鱼油大豆油该方案保证效果的关键要点是什么？［单选题］限糖、加餐、听教练话餐单、餐包、运动限糖、加餐、运动（正确答案）听教练话、休息、自然饮食当用户询问是否可以承诺康复的效果时，教练应使用方法是［单选题］*把一个个真实案例讲给客户听，增强用户信心和向往（正确答案）分析用户病情，酌情承诺部分效果向用户表达只要你的病在四高范围内，我们都可以承诺效果和用户说人体自愈能力很强大，慢病都可以康复调理过程中月经拖后是因为［单选题］*造血机能滞后，单中增加黑木耳、枸杞等补血的食物，喝枸杞水或者姜水（正确答案）用户有内分泌问题，需要去医院检查子宫和卵巢机能异常，需要艾灸正常的调理反应，不用理会调理时用户出现拉肚子的情况［单选题］*大部分情况是肠道排毒，两三天会过去。（正确答案）用户餐单吃错了，马上换餐单餐包里有膳食纤维，促进拉肚子用户喝水太多，需要减少喝水量正常，此时要指导客户放松心情，引导客户，别太在意体重变化等。（正确答案）不正常，调理期内体重肯定是一直下降的波动是正常的，因为说明用户偷吃了波动不正常，只要燃脂就一定会减重用户调理期内出现困乏的原因和处理方式［单选题］*用户平时运动少，应多运动（正确答案）神经衰弱，长期缺乏睡眠的恢复性反应，多补觉。营养补充不足，多吃蛋白质燃脂效果差，可以多喝水缓解症状调理期内饥饿怎么办［单选题］*多运动，转移注意力喝个水饱就行可以吃一份蛋白小吃（正确答案）忍着等下一顿正餐或加餐过量运动而身体疲劳，不利于减重的原因是：［单选题］*餐单补充的蛋白质少，不适合过量运动热量消耗和补充不成比例会产生过多的自由基，导致过多代谢产物（正确答案）健康的生活方式就不能过量运动三、不定项选择题（20题，每题2分，共40分）“三个习惯、一个方法”指的是*少吃细粮，多吃粗粮（正确答案）天天补充餐包补充微量元素（正确答案）买其他的代餐粉服用BMI测算适量运动，并持之以恒（正确答案）每天向教练汇报数据每周走一天蛋白日（正确答案）关于营养餐包与减脂餐包描述正确的是*营养餐包调理反应相对大一些；减脂餐包相对平缓（正确答案）减脂餐包比营养餐饱饱腹感、溶解度要更好（正确答案）用营养餐包的用户不能用减脂餐包营养餐包除了含有减脂餐包全部营养外，额外增加了很多抗氧化成分及深度修复细胞的植物提取物（正确答案）35岁以上人士禁止使用减脂餐包减脂餐包适合单纯性肥胖年龄35岁以下人群；营养餐包适合人群更广（正确答案）减脂餐包不可以用来执行蛋白日长期方案的意义和重要性是什么*保持调理成果，维持终身健康（正确答案）可以长期使用餐包进行调理自觉性提高，建立好习惯，掌握好方法（正确答案）增加用户对餐包和方案的依赖真正做到”健康自助、自主健康“（正确答案）向身边的人展示自己很健康如何正确冲泡营养餐包？*200-300毫升水（正确答案）40度的水（正确答案）先服用干粉，然后再喝水即冲即饮（正确答案）摇匀（正确答案）先倒水后倒餐包（正确答案）可以用清汤、柠檬水、姜水冲营养餐包（正确答案）调理期内头痛、头晕的原因和处理方式**前额痛主要是胃经不通，按摩足临泣和太冲穴，也可按摩足三里和中脘。（正确答案）血液粘稠或气血不足导致心脏、大脑供血不足，可按摩太冲，三阴交，合谷，中渚穴，再加头部按摩，很快会消失。（正确答案）头顶疼痛是膀胱经不通，需要按压关元穴和百会穴后脑痛是膀胱经不通，后背撞树或爬山，也可按摩或刮痧膀胱经。（正确答案）伴随头晕出现呕吐、胳膊麻木等症状是，梳理大肠经和肺经两侧同时痛是胆经和三焦经不通，敲胆经。疏通胆经和三焦经，可按摩太冲和足临泣。（正确答案）有三种体质的肥胖人群燃脂减重会出现不理想的状态**气虚型体质（正确答案）平和型体质血瘀型体质阳虚型体质（正确答案）痰湿型体质（正确答案）过敏型体质判断用户需要执行平台期餐单的三个标准**严格按餐单吃（正确答案）燃脂（正确答案）用户偷吃主食睡眠不好运动不足不减重（正确答案）高尿酸餐单注意事项：**少吃高嘌吟的食物（海鲜、豆制品、红肉）（正确答案）只要是蔬菜就可以吃，都是安全的可以吃牛羊肉多吃蛋清、海蜇皮、无糖酸奶、牛蹄筋、桂鱼、海参（正确答案）蔬菜不能选择菌类和菠菜、紫菜、海带。（正确答案）海鱼的营养价值高，可以吃排查不燃脂的因素都包括**餐单是否按要求吃？（正确答案）检查病史、运动量、睡眠（正确答案）检查营养餐包量（正确答案）检查烹饪方式（正确答案）验尿试纸氧化或受潮（正确答案）排查是否是年龄或女性经期的问题（正确答案）查看化验大便异常如何解决*1—2天便秘，可推腹，双手十指相对，从胸口沿中线往下推至下腹。（正确答案）3—4天便秘，用蔬菜汁或全素饮食（正确答案）4天以上便秘，可以借助药物通便（正确答案）1-2天便稀，轻微腹泻属正常，严重腹泻可以揉脐（正确答案）大便色暗，补充乳酸菌（正确答案）睡眠差怎么办？**入睡困难的时候，要主动调整心态，额外坚持热水泡脚和推揉太冲穴，同时每天2次敲胆经。（正确答案）凌晨早醒，可以睡前半小时用稍微热的水冲一份营养餐包，同时手心搓脚心，左右各100下或搓5-10分钟至打哈欠。（正确答案）早醒又睡，按揉内关穴（正确答案）梦多睡不实，正常吃营养餐包或适当加量，气血很快会改善。（正确答案）整夜难眠（心肝火旺型）：多因恼怒，烦闷而生。适当补充酸枣仁类产品（正确答案）调理期间遇到应酬怎么办**应尽可能避免，不入席现场（正确答案）按餐单自带食物，其次是点菜点餐单上有的食物（正确答案）不能严格按餐单吃，就按简易菜单吃（正确答案）如果打破了餐单，可以第二天插入一天蛋白日（正确答案）可以破餐单，瞒着教练吃就行什么人不适合我们的调理方法**换肝肾等内脏器官的人（正确答案）做过心脏搭桥手术的人（正确答案）糖尿病晚期并已出现并发症（正确答案）癌症患者，肝肾衰竭的人（正确答案）脑溢血的人；（正确答案）严重胆囊炎（正确答案）孕妇、哺乳期妇女（正确答案）甲亢患者（正确答案）心脏明显扩大（正确答案）如果一个人准备做手术，做手术还是做调理，以下正确的是:**我的调理效果是自然疗法，比做手术有效根据医院的建议先做手术（正确答案）如果不是马上做手术，可以用保守方案调理（正确答案）手术会导致人体器官受损，调理更有效可以先做手术，用户方案做术后康复管理（正确答案）糖尿病、高血压等能彻底调好吗？以下描述正确的是：**根据实践，腰围减少，体重减轻，血糖和血压就会大大好转。（正确答案）不能做到100%完全停药，但有相当数量的人调理之后，在停药的情况下血糖血压基本稳定，（正确答案）方案可以治疗糖尿病等四高疾病，治疗效果因人而异没有停药的人，用药量也明显减少。（正确答案）能否完全停药关键是看此人相应器官的再生能力，（正确答案）病程短，用药少的人身体伤害较小，再生能力较强，停药机率较大。（正确答案）停针停药就是彻底调好了，不用担心复发血糖、血压正常范围是多少？描述正确的是**空腹血糖正常范围是3.9-6.1毫摩尔/升（正确答案）餐后两小时应该低于7.8毫摩尔/升（正确答案）最理想的空腹血糖是4.5-5.5毫摩尔/升，超过5.5意味着进入糖尿病早期，（正确答案）血压正常范围是：低压60-90毫米汞柱，高压90-140毫米汞柱。（正确答案）—级高血压大于或者等于140-159/90-99,二级高血压大于或者等于160-179/100-109,三级高血压大于或者等于180/110。（正确答案）该方案核心内容是什么？**餐单、营养餐包（正确答案）教练、运动（正确答案）规律的生活方式自律、自主、自助通过营养补充实现自愈能力的回复该方案与“其他”公司的方法有什么差别**我们的方案执行起来更加简单（正确答案）我们用的是营养餐包，他们用的是粗粮餐包他们不仅只是对减肥效果显著，而代谢病显著康复是我们巨大的优势；（正确答案）“其他”反弹非常普遍。我们更重视的不是减肥本身，而是正确生活方式的建立（正确答案）我们提供了特别的终身维持的产品，更有针对性，性价比更高。（正确答案）我们有健康管理教练，他们没有我们只需要42天，他们的需要3-6个月使用方案调理后,身体还会有哪些改善**大便常年稀，调整成形了（正确答案）夫妻生活质量改善了（正确答案）睡眠改善了（正确答案）过早绝经，调理后恢复了月经（正