医学心理学第三章心理发展与心理健康

医学心理学供中医学、针灸推拿、中医骨伤、护理等专业用第三章心剪发展与心理健康第三节个体心理健康内容第一节心剪发展第二节心理健康第四节不同群体的心理健康1234教学目的1.掌握健康的定义及心理健康的原则2.熟悉大学生心理健康3.了解个体发育不同阶段的心理健康第一节心剪发展一、发展的概念发展是指一种连续不断地由低档到高级、从量变到 质变的运动变化过程个体的发展涉及身体发展和心剪发展两个方面身体发展是指机体的正常发育和体质的增强心剪发展是指认知、情绪、意志和个性的发展二、心剪发展（一）言语发展（二）认知发展（三）情绪发展（四）意志发展（五）个性发展第一节心剪发展第二节心理健康一、健康（一）健康的概念1948年，世界卫生组织（WHO）在其宪章上将健康定义为：“健康不但是免于疾病和衰弱，而是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态”1990年，WHO在有关文件中对健康的定义又加以了补充，觉得健康应涉及四个方面：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康（二）健康的原则—“五快三良好”“五快”原则是针对人的身体健康而言1.食得快2.便得快3.睡得快4.说得快5.走得快第二节心理健康“三良好”原则是针对人的心理健康而言1.良好的个性2.良好的处事能力3.良好的人际关系第二节心理健康二、心理健康（一）心理健康的概念迄今为止，对于什么是心理健康还没有一种统一的、公认的定义一般而言，心理健康是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥本身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要第二节心理健康（二）心理健康的原则1.智力正常2.善于调整与控制情绪3.友好的人际关系4.具有良好的意志品质5.保持人格的完整与稳定6.心理行为与年龄相符第二节个体发展不同阶段心理健康第三节个体心理健康一、孕期心理健康（一）优生优生就是生一种聪明、健康的孩子，预防先天畸形和有遗传性疾病的孩子出生1.配偶选择2.婚前检验3.生育年龄4.孕前准备第三节个体心理健康（二）孕期心理健康一种新生命的诞生是从受精卵和胚胎发育开始的，注重胎儿的心身健康，就要注重孕期母亲的心身健康1.注意营养，降低疾病2.良好的情绪状态3.生活习惯第三节个体心理健康（三）胎教 胎教就是有目的、有计划地为胎儿的生长发育实施 最佳措施目前，国内外广泛采用的胎教措施主要有：1.音乐胎教2.语言胎教3.抚摩胎教4.艺术胎教第三节个体心理健康二、小朋友期心理健康（一）乳儿期的心理健康（二）婴儿期的心理健康（三）幼儿期的心理健康（四）学龄期小朋友的心理健康（一）乳儿期的心理健康1.母乳喂养2.断奶3.训练教育第三节个体心理健康（二）婴儿期的心理健康1.语言能力的培养2.大小便的控制与训练3.不要恐吓孩子第三节个体心理健康（三）幼儿期的心理健康1.鼓励孩子与同伴交往2.培养良好的生活行为习惯3.培养幼儿的独立生活能力4.为幼儿利用言语进行交际发明机会5..组织多种形式的游戏第三节个体心理健康（四）学龄期小朋友的心理健康1.做好孩子从幼稚园进入小学的衔接工作2.不要试图培养“原则小朋友”3.培养小朋友对学习的爱好4.及时纠正小朋友的不良行为第三节个体心理健康第三节个体心理健康三、青少年时期心理健康（一）的发展（二）智力的迅速发展（三）自我意识增强（四）情绪、情感趋向成熟（五）人际关系问题

（六）性意识的发展第三节个体心理健康四、中年期心理健康（一）中年期心理特点（二）中年期心理健康1.善于控制自己的情绪2.善于用脑与合理用脑3.巩固良好的性格，克服不良的性格4.加强体育锻炼 （三）更年期心理健康1.正确认识本身的心身变化2.生活要有规律3.发明良好的周围环境第三节个体心理健康第三节个体心理健康五、老年期心理健康学会自我调整，建立有规律的生活多运动坚持用脑家庭与婚姻的和睦保持乐观情绪第四节不同群体的心理健康一、家庭心理健康（一）婚姻关系 家庭是以婚姻和血缘关系为基础的社会生活群体，它 不但是社会的细胞，也是每一种家庭组员生活时间最 长的地方（二）亲子关系 亲子关系，即父母子女之间发生的关系。父母和 子女是血缘近来的直系血亲，为家庭关系的主要 构成部分第三节不同群体的心理健康第四节不同群体的心理健康二、大学生心理健康大学生的普遍年龄在18～25岁之间，正处于青年中期（一）学习心理1.学习主体发生了变化2.学习的自主性3.学习的专业性（二）人际关系心理人的成长、发展、成功、幸福都与人际关系亲密有关培养良好的人际交往能力，不但是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要第四节不同群体的心理健康（三）择业心理1.了解自我2.了解社会3.树立择业信心，主动参加竞争4.加强就业指导，开展心理教育

第四节不同群体的心理健康伴随时代的发展、社会的进步，人们越来越认识到健康、尤其是心理健康的主要性。在人生发展的各个不同阶段有其不同的心理特点和需要注意的心理健康问题另外，每个人都生活在一定的社会群体之中，而且总是以不同的社会角色出