高三心理健康课件

起风了-----双手擦掌小雨-----双手食指相互敲击中雨-----双手轮拍大腿大雨-----大力鼓掌雷声-----跺脚雨点变奏曲高三学生常见心理问题以及处理策略心理研课室安茂森010203高效的运营机制确保心育质量完善的课程体系满足学生需求科学的心理辅导处理心理困扰CONTENTS目录Part.01高效的运营机制确保心育质量治疗发展预防高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导心育理念心理素质良好的社会功能友好的人际关系独立自主的人格高效的学习状态丰富多彩的精神生活高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导心育目的高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导心理征询室沙盘室宣泄室心理放松室VR心理训练室心理活动室完备的硬件设施高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导八位专职心理老师高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导心育活动影响力心理研课室高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导心育模式的不断发展先进的心育理念心育活动学生老师和家长高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导心育活动对象老师家长学生教师家长高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导家长培训会家庭教育论坛教师心育技能培训阳光心理素质拓展训练教师心理沙龙“一体两翼”的心育模式我爱我家活动“我爱我家”活动秀出幸福教师心理沙龙交流幸福阳光素质拓展训练传递幸福新入职教师特色活动激活幸福专业引领，让每一位教师掌握心育技能教师家长高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导家长培训会家庭教育论坛教师心育技能培训阳光心理素质拓展训练教师心理沙龙“一体两翼”的心育模式我爱我家活动家长培训会和家庭教育论坛开放和谐包容Part.02完善的课程体系满足学生需求高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导VR心理训练课心理健康课生涯规划课心育活动课社团选修课心理健康课目标和体系1全员开课2高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导课程目标阶段目标具体目标学会生活高一段目标适应高中学习环境，人际交往的一般知识识高二段目标正确对待异性伙伴的交往，人际交往的技巧高三段目标生涯教育，职业志向的确立，职业的选择和准备学会学习高一段目标激发学习动机机高二段目标掌握适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯高三段目标考试心理指导学会自我调节高一段目标正确认识自我高二段目标学会自我情绪的调控高三段目标提高承受和应对挫折的能力衡水中学各个年级心理健康课课程目的主题具体课程目标与生涯规划目标引领未来彩绘未来蓝图信心与潜能激发相信相信者的力量激发潜能迎战高三合理的情绪管理酝酿挫折中的“珍珠”

直面压力科学的学习方法勇敢面对考试学会积极心理暗示和谐的人际关系巧妙处理人际冲突学会换位思考自我教育与生命教育学会爱自己生命永远珍贵亲子关系心理辅导爸爸妈妈我想对您说衡水中学心理健康课系列主题心理健康课目标和体系1全员开课2针对性课程设置3高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导集体教研4生涯规划课生涯教师培训请进名家与外出学习相结合全员培训与骨干培养相结合高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导河北省教育科学研究所综合实践活动资深教授、全国著名生涯征询师李丽芳到我校做《课程改革与建设暨职业生涯规划和发展》的专题报告全国著名生涯征询师赵昂先生到我校调研并做《在人生拐角处》报告清华大学学生职业发展中心导师梅金锁到我校做专题报告全球职业规划师、生涯导师李萍教授

先后两次到我校为全员教师进行生涯教育培训我校57名骨干教师参加了职业生涯规划培训

全部经过了生涯规划师职业资格认证我校骨干教师外出学习和培训每七天五校内生涯规划课程集中培训

加强骨干生涯教师队伍的培养生涯规划课合作与交流与北京师范大学进行课程的合作开发生涯教师培训请进名家与外出学习相结合全员培训与骨干培养相结合高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导导师负责制生涯导师成长导师学业导师行政领导/教授/学术委员会共同负责决策，提供整体规划和智力支持。生涯导师——负责课程的顶层设计班主任/心理老师等，生涯知识的传授；学生目的管理、行动管理、时间管理/生涯实践活动/生涯体验活动等的指导和落实。成长导师——负责生涯课程的开设与实施主要由各学科骨干教师构成经过上课/讲座等形式进行渗透式教育：学习措施指导、学科素养的培养、学科将来发展等。学业导师——负责学科渗透高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导生涯规划课合作与交流与北京师范大学进行课程的合作开发大数据建立学生成长档案；互联网深度结合个人生涯数据分析生涯教师培训请进名家与外出学习相结合全员培训与骨干培养相结合导师负责制生涯导师成长导师学业导师高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导1唤醒教育2个性化辅导3全员育人4学科渗透高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导社团活动课01、社团纳新/成员招募与构成1.每年9月末和10月初进行纳新；2.每个班的心理委员也自动成为心理协会的成员02、社团的主要活动内容1.心理协会成员是学校大型心理活动信息的发布者/活动的组织者/参与者，同时还会在一些活动中担任志愿者角色；2.心理剧社团则主要负责我校心理剧的剧本的编写/演员的选拔/剧情的编排/最后的演出等工作；高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导

延时符高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导VR心理训练课VR心理训练室建成效果图学生体验VR心理训练课程论文总结高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导论文总结试验组焦急水平前后测比较0102试验组筛选出焦急水平在35分及以上的被试270个，对这270个被试的焦急水平的前测和后测分数进行配对样本T检验。发觉前测和后测之间存在明显差别。焦急水平前测的平均分为44.41，原则差为7.837；焦急水平后测的平均分为42.05，原则差为8.351。后测的焦急水平较之前测有所降低。t值为5.019，p值为0.000，p<0.05，焦急水平前测和后测之间存在明显差别。高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导论文总结试验构成绩前测后测分析0102共搜集678个数据。对这678个被试的前后测成绩进行配对样本T检验。成果表白前测成绩与后测成绩间存在明显差别。试验组总分前测的平均分为548.92，原则差为78.938；后测平均分为581.36，原则差为75.464。t值为22.495，p值为0.000，p<0.05，前测成绩和后测成绩之间存在明显差别。后测的平均分较之前测有提升。高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导在总分、语文、数学、英语、政治、历史、地理科目上，试验组均值成绩均要好于对照组。但在总分、数学科目上试验组与对照构成绩之间存在明显差别。焦急超出35分的，文科试验组与对照组高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导在总分、语文、数学、英语、物理、化学、生物科目上，试验组均值成绩均要好于对照组。但在总分、英语、物理、化学科目上试验组与对照构成绩之间存在明显差别。焦急超出35分的，理科试验组与对照组高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导VR课程经过心理教授评审心理活动课校园心理剧大赛心理专题讲座团队心理活动高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导心理健康月活动束身技术舞蹈外化技术替身技术雕塑技术第八届第九届第十届心理剧十周年高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导心理活动课校园心理剧大赛心理专题讲座团队心理活动心理健康月活动心理专题讲座著名高考心理辅导教授赵凯教授《决战高考，以心制胜》著名教育教授王金战《怎样踢好临门一脚》世界鼓励大师约翰·库提斯《别说“不可能”》高考教授史果老师现场催眠高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导心理活动课校园心理剧大赛心理专题讲座团队心理活动心理健康月活动心理板报心理漫画晒祝愿活动高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导心理活动课校园心理剧大赛心理专题讲座团队心理活动心理健康月活动信任背摔十指抬人背后祝愿绑腿跑Part.03科学的心理辅导处理心理困扰常见心理问题分类高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导21注意力不集中/人际关系紧张/盲目悲观日常学习/生活考试焦急/动力不足面对考试高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导日常学习常见心理问题控制不了的走神儿01真忙碌，假学习02人际困扰让我无心学习03自习课做题的时候，吕晓很轻易被周围同学翻作业纸的声音吸引，他还非常关注其他同学的学习进度。渐渐地，教室里的咳嗽声也会干扰他的学习，总是走神，他越想控制，就越轻易被噪音吸引。成绩也所以受到了影响。他觉得自己完蛋了。控制不了的走神儿01替罪羊心理非理性信念原因分析情绪ABC理论C2C1B2B1A事件信念2信念1情绪和行为2情绪和行为1高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导处理策略理解情绪，悦纳自我1打破非理性信念2积极地自我暗示，专注当下3顺其自然，为所当为4高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导张宪是一种主动向上的学生，考一所好大学是他高考的目的，所以对高考注重，他要求自己每天必须加倍努力学习，看到同桌在做学案，他也抓紧让自己做学案，老师课上强调了错题重做，他就立即整顿自己的错题，感觉每天自己尤其忙，但是却效果不好，经常顾此失彼，安排的很满，却效率很低，他苦恼极了。真忙碌，假学习02非理性信念紧张焦虑，逃避问题缺乏合理目标，盲目学习原因分析处理策略宣泄情绪，释放压力1调整自我认知，正确看待焦虑2调整期望，确定合理化目标3高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导MRSAT时间限制的可完毕的详细的可测量的有关的有效目的的要素----SMART原则有一天，袁华找到我，希望能跟我聊一下。一进征询室，袁华就委屈地跟我说，班上全部的人都跟他作对。当他找同学问题的时候，同学们总是显得很不情愿，而且有时候老师也会批评他。目前已经无心学习。人际困扰让我无心学习103非理性信念敏感多疑自我中心化原因分析宋强每次考试发挥不好的时候，静怡总是能给他以支持，抚慰他，帮助他分析试卷。而且平时也会跟他分享某些自己的学习经验，久而久之，两个人成了无话不谈的朋友。不懂得从哪天起，他忽然尤其注意静怡的一举一动，甚至上课的时候，都要朝静怡的座位看上一眼。每次只要看到静怡，宋强的心里就会充斥动力。宋强希望这么的关系能够一直维持下去。可是，好景不长，再一次考试败北后，静怡并没有像往常一样过来抚慰和支持宋强，而且当宋强找到静怡时，静怡也只是冷冷地说自己要好好学习，希望宋强也能一样。宋强内心苦闷极了。他不懂得发生了什么，也不懂得自己做错了什么。人际困扰让我无心学习203人际困扰让我无心学习20301自我中心，忽视别人感受02缺乏社会支持，无人倾诉03压力过大，敏感多疑04缺乏社交技能，没有稳定关系宣泄情绪，促其平静将来表演，澄清需求提升技能，建立关系换位思索，了解别人面对考试小考龙，大考虫01静不下心的15分钟02我的动力消失了03高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导林宁在每次作业、每次小型测验成绩都很好，诸多棘手的难题他都能轻松地处理，同学和老师都觉得林宁很有实力。但是一到期中、期末这种大型考试，他就会显得患得患失，总会在题目间跳来跳去。为此，他总是说自己时运不佳，总有些怀才不遇的感觉，渐渐对考试有些心灰意冷。小考龙，大考虫01错误归因，丧失成长机会错误动机，引发考试焦虑期望过高，拒绝自我接纳缺乏合理的答题策略原因分析处理策略KSM考后分析，建立合理归因1高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导K型失误S型失误M型失误错误内容失分错误内容失分错误内容失分K型小计S型小计M型小计失分总计KSM考后分析表处理策略KSM考后分析，建立合理归因1改变考试认识，端正考试动机2提升自我认知，调整答题策略3高效的运营机制完善的课程体系科学的心理辅导舒畅说当考场里响起还有15分钟的信号后，他就没有措施思索了。他曾经专门给自己的试卷做过统计，最终15分钟他的得分率很低，几乎为零。虽然在最终15分钟把答案写上去，也基本上得不到分。而下了考场，再看这些题目，其实大多数都能得分。而假如算上这些分数，他的名次还要好诸多。静不下心的15分钟0102原因分析自动化的非理性信念动机水平过高，引发焦虑过分敏感，引发分心缺乏对自己能力的客观认识处理策略抓住自动化思维，合理调整认知1系统脱敏，降低考试焦虑2总结经验