Ta的世界我知道-大学生异性交往训练营

科目：学校心理辅导题目：Ta的世界我知道——高校生异性交往训练营系别:教育管理系班级：2０1０级应用心理学姓名：罗开祥学号：20101010402５团体辅导方案团体名称Ta的世界我知道-—高校生异性交往训练营团体性质封闭的、同质性的、结构式的、成长性团体团体理念心理学讨论表明，随着青少年生理和心理的进展,异性之间的交往愿望日益强烈，但由于其缺乏异性交往的心理筹备和相应的阅历技巧，难免产生心理和行为问题。进入青春期后,青少年的性意识逐渐萌生,伴随着性的发育而产生了与异性交往的强烈愿望。此时，如果不给予正确和适时的引导和教育,肯定环境下可能产生某些不良行为.高校生正处于青春发育的后期，生理上已经完全成熟或者接近成熟,但在心理上仍会带有青春期的困惑与苦恼,照旧不完善,既已具有了独立生活的事实条件,又缺乏必要的知识和正确的获得阅历，处于内心冲突较为猛烈的时期。在生理需要的驱动下，性意识萌动，并有性活动的倾向。国外青少年性行为的发生及其引发的不良后果已成为一个严重的社会性问题而备受关注。我国青少年性行为发生率虽然较低，但从相关报道中也可以发现已经有了渐高的趋势,从与异性交往到恋爱,是性行为发生的前提,因此辅导在校高校生的异性交往，避开异性交往带来的不良后果具有极为现实的教育意义。四．团体目标１。促进团体成员自我统一感的进展,使团体成员能更好的熟识自我、认同自我。２.帮助团体成员更好的了解异性的心理和行为，协助团体成员掌握与异性交往的技巧。3．增进团体成员间的友谊，为日后的男女恋爱交往供应正确的指导和情感体验.４。使团体成员领悟正确的与异性交往的方式,使他们能够正确区分爱情与友情,从而保持正常的人际关系。团体指导者、领导者、观察员指导老师:班永飞领导者：罗开祥观察员:林嵘何娟娟团体规模8—1０名在校高校生(男女对半）团体参加对象小组成员均来自于安顺学院各班级在校高校生,年龄不限,专业不限，性别不限.小组成员特征：在异性交往方面有所欠缺,想提高自己与异性的交际能力,并情愿乐观参加团体活动。团体活动时间、地点总时间约为9小时,每次约为１个半小时,共6次,地点待定。团体活动理论依据（一)行为主义理论从行为主义来看，我们信任人具有转变的能力。我们将给组员供应充分的与异性交往的机会与平台,并帮助他们积累在与异性交往中的一些正面感受与体验，而且不断强化这些正面的感受与体验,由此帮助组员建立一个与异性交往的良好模式。库利的“镜中自我”认为：在与他人的互动的过程中,我们通过感知他人对我们的评价和反映,从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。虽然他们是情愿和异性交往的，但是由于自信心不足、对自己的认同消灭偏差,因而在与异性交往时往往表现得不够勇敢,甚至产生失落、悲观的情绪。所以,利用小组形式可以帮助他们建立在与异性交往中正确的自我认知、自我认同。心理学上有一个现象,即当你过度关注并企图克服自己的心理症状时,其实是更刺激了它,使得症状过敏化，加重了的症状又会引起更强烈的关注与焦虑，如此形成恶性循环，这就是“精神交互作用”。在异性面前，组员格外想克服拘谨的毛病，想表现得自然一些,然而，却反而更拘谨、心慌。小组可以把存在这类问题的人集中到一起，通过商量让组员明白并不只自己存在这方面的问题,从而减轻焦虑情绪,并且小组可以通过活动帮助他们直面这种情况。依据社会学习理论，在不同的阶段，我们设计了一些模拟场景，帮助组员体验与异性交往的日常情景，同时会为组员供应一些基本交往技巧。我们为组员供应仿照示范，在与组员沟通合作中给组员一些正面的刺激，以便组员能够更好的表达情绪,同时，也有利于组员间的相互学习、仿照.(二)人际关系理论(１）否定了古典管理理论对人的假设，提出工人是“社会人"而不是“经济人”。工人不是被动的、孤立的个体,他们的行为并不单纯出自追求金钱的动机,还有社会方面的、心理方面的需要,即追求人与人之间的友情、平安感、归属感和受人敬重等,而后者更为重要.因此，影响生产效率的最重要因素不是待遇和工作条件，而是工作中的人际关系。（2）企业中存在着非正式。梅奥认为，企业中除了存在着所讨论的为了实现而明确规定各成员相互关系和职责范围的正式组织外，还存在着非正式组织。正式组织以效率为其行为准则，它忽视工人的感情因素，因此容易引起冲突，影响企业的提高和目标的实现。非正式组织以感情为其行为准则，其作用在于维护其成员的共同利益，使之免受内部个别成员的疏忽和外部人员的干涉所造成的损失.这些非正式组织有自己的核心人物和领袖，有大家共同遵循的观念、价值标准、行为准则和道德规范等。因此,管理者必须重视非正式组织的作用,注意在正式组织效率规律与非正式组织的感情规律之间保持平衡,以便管理者与工人之间能够充分协作。（3）提高工人满意度是提高劳动生产率的首要条件，高满意度来源于物质和精神两种需求.梅奥认为,在决定劳动生产率的诸因素中,置于首位的因素是工人的满意度,而生产条件、工资薪酬只是其次位的。工人的满意度越高，其士气就越高，从而是生产效率就越高。团体评估方法团体成员自我评估表团体成员团体效果评估表团体活动反馈表团体气氛评估表团体活动领导者评估表十一、团体方案程序单元次数单元主题活动目的活动内容一团体形成初步熟识团体,澄清小组目标；初识小组成员，体会与人初步交往的各种感受；培育小组氛围，促进小组团队合作；订立团体契约。1。1领导者自我介绍（2分钟）1．２介绍团体活动的目的、目标(3分钟)1.3名字大串烧(１0分钟）1。4我们是ＰANNER（２０分钟）1.5．猜猜我是谁（2０分钟)1．5订立团体契约及形成共同期盼（20分钟)1．６领导者总结(5分钟）二知己知彼了解异性，消除异性的神奇感,建立团体信任感，融洽团体气氛,使团体成员进一步熟识，增强他们在交往中的主动性;正确熟识自己，客观评价自己;正确熟识Ta人,学会接纳Ta人，提高成员在异性交往中的自信，以良好的心态来面对与异性的交往.２．1心有千千结（20分钟）2.２我是谁（20分钟）２.３知己知彼（３0分钟）２。4领导者总结(１0分钟)三交往困惑通过游戏和小组探讨，使成员一起思考在与异性交往时会消灭那些问题及应该怎样去解决；使成员了解异性沟通模式上的一般基本礼仪和常识。３。1前方有难，后方支援（１０分钟）3．2踩报纸(１０分钟)３．3脑力激荡(3０分钟）3.4共同探讨异性交往中存在那些问题(３０分钟）3.5领导者作总结（10分钟)四沟通艺术进行异性间第一次交谈的模拟，探讨适合自己初次与异性的交往方式。学会用恰当的技巧解决友谊关系中的一系列冲突和冲突;通过角色扮演、商量分清友情与爱情的关系。4．1绕口令（板登宽，扁担长,板登绑到扁担上）（５分钟）４．2同心圆（1０分钟)4．3典型交往情景演示(30分钟）4．４共同探讨异性交往成功的方法有那些(30分钟)4。5领导者作总结(１0分钟）五缘聚缘散共享成员在团体过程中的收获，彼此给予他人观赏与期盼，帮助组员带着祝福走向生活；评估团体,结束团体。5．1第N次印象（2０分钟）5．2现实问题来来来(２０分钟）5．3回首来时路(１5分钟)5．4祝福和道别(3０分钟）十二、简略实施方案第一单元：缘来是Ｔａ1、单元目标：（1)让团体成员相互熟识并了解异性交往的概念。（2）使成员了解到团体性质、进行方式,澄清目标和成员期盼。(３）促进领导者、观察员与成员之间相互熟识，建立良好的团体氛围。(４)签订契约,确保团体成员之间的相互信任。２、活动流程活动名称活动内容时间所需材料自我介绍团体介绍暖身活动1．领导者自我介绍(２分钟）大家好,首先，格外欢迎大家能够报我做的这个团体,对大家的到来我个人表示热闹的欢迎.我是罗开祥，现为教育管理系２01０级应用心理学专业大三同学,也是我们学校高校生心理健康协会的会长。针对异性交往的团体辅导,我曾经多次参加过培训和训练,也曾多次做过与这方面相类似的团体辅导,比如,20１2年寒假的时候，我参加过全国高校生“快乐学校”的支教活动,还有这学期给资环系、政法系大一新生做的“团组建设”等等都取得了相当不错的成果。所以,我信任在大家的乐观协作下，我们肯定可以把这次活动做得更好。感谢大家!介绍团体(3分钟)下面由我简洁的给大家介绍一下这次团体辅导的一些基本情况，本团体由一名领导者，两名观察员和十名成员组成，共十三人。这次召集大家来做这个团体辅导的目的，可能大家都知道,良好的人际交往能力是高校生健全人格的重要组成部分，但通过相关讨论发现，人际交往困惑已成为目前高校生群体中存在的主要心理适应问题.而异性交往是人际交往的重要组成部分,虽然高校生群体的年龄特点使高校生内心渴望与异性交往，但异性交往状况却不容乐观，并因此直接影响着高校生的学习生活和身心健康.我们的团体活动设计盼望能帮助那些在于异性交往当中有困难的同学,拟通过为组员营造一个真诚、尊重和平坦的小组氛围。首先让每个成员正确熟识自己,建立自己的自信心，并且找出自己的优缺点,客观地对自己在异性心中进行评价;然后，通过小组活动,为组员供应与异性进行接触和交往的平台，帮助他们克服心理上的障碍；使组员获得与异性进行交往的技巧,提升他们与异性进行交往的能力。最后，既然我们是一个团体，肯定就要遵循肯定的规章，关于大家的权利和义务我将在下面的团体契约活动中和大家一起共同探讨。１。名字大串烧（10分钟）活动规章:轮流复述前面成员的名字,并且在最后加上自己的名字，然后下面的同学复述包括前面所以同学的名字,直到最后一位同学完成。2．猜猜我是谁（2０分钟）活动规章:每个人写下下列四项内容，放入纸盒中。A．外在特征Ｂ。内在特征Ｃ。爱好爱好Ｄ．在活动中对团体成员的期盼然后轮流抽签，读出每张纸上的特征,猜是谁,被抽中的人进行自我补充介绍。3.我们是ＰANNER（2０分钟）活动规章:对团体进行分组，事先筹备好字母大小写为一对的卡片5对，放在纸盒中进行现场抽签,抽到同组的人坐在一起,进行3分钟的自由沟通,沟通结束后，每组派代表共享对对方的第一印象.5５分钟１0张A4纸10水彩笔纸盒1个游戏背景音乐１首团体契约1.领导者先就上述活动进行总结2．领导者说明团体的性质、动机、内容和目标，澄清成员对团体的期盼.3.说出你期盼的团体契约活动规章:团体领导者将写有团体契约的纸条先写好，并且筹备好空白纸条，先由领导者预先提出几条示范，并在提出后征求大家的意见，若同意则举手，不同意则不举手.然后依次由团体成员提出自己设想的团体契约，流程如上。在每条契约通过时,领导者将写有活动契约的纸条粘到固定的模板上.契约可能的内容:盼望大家不要隐藏心中想说的话如果没有特殊情况，盼望全部成员不要早退或者中途离席盼望领导者准时结束团体活动盼望大家彼此尊重，认真倾听别人的发言不盼望有人在团体中恶意的进行人生攻击不向外透露在团体活动中内容盼望大家保守在团体活动中听到的隐秘25分钟团体契约书彩色笔空纸条总结反馈每人用一段话总结今日活动的感受领导者小结10分钟其次单元：走入Tａ的世界1．单元目标（1）协助团体成员学会了解和接受ta人。（2）协助团体成员了解异性间的差异.（3)促进团体成员的分散力和向心力.2、活动流程活动名称活动内容时间所需材料暖身活动沟通你我Ta1。心有千千结活动规章:首先，小组成员手拉手围成一个圈，记住自己左右手拉的伙伴。听口令,松开手,任意散开，打乱原先的次序。当口令叫停时，全体站住。每个人要去寻找原来左右手牵住的伙伴，并和Ta连续牵着手(注意：左右手不要弄反了).如果距离太远，可以直线向中间靠拢,直到相互牵到手。小组成员会发现,全部人的手交叉拉在一起，就像结成了千千结。现在,大家就要想尽一切方法，让这个结不松手也能解开，并能恢复成原来大圈的样子。总结：这个游戏熬炼的是小组成员间团结协作、相互协作的精神。同时，游戏也告知大家一个深刻道理：只要我们努力解开人与人之间的“结"，任何冲突和误解都有方法化解的。1０分钟我是谁活动规章:指导者可以先找出一位成员示范,连续回答“我是谁”.当他说出一些众所周知的特征时,如“我是男人”,指导者告知大家,这种回答不反应个人特征,应尽量选择一些能反应个人风格的语句。然后指导者让大家开头边思考边回答“我是谁”这个问题，至少写出２０个.当指导者看到最后一位放下笔时,请团体成员在小组内沟通。任何人都要抱着理解Ta人的心情,去熟识团体内一个个独特的人。最后领导者请代表发言,沟通练习的感受.总结：通过这个游戏，能够使大家熟识自我，探究自我,认同自我;并学会接纳独特的自己和Ｔa人.所以，在现实生活中,我们肯定要有一颗包涵和接纳自己和别人的心。２0分钟白纸13张笔１３支2.知己才能知彼活动规章：对以下5道问题进行商量,商量模式：2人小组得出结论——4人小组得出结论——6人小组得出结论-—整个团体得出结论（１）我眼中的男生是、、、、、、(2）我觉得男女生最大的差别是、、、、、、2。发放收集到的男女不同的资料，请成员当场阅读后谈谈对资料内容的想法和认同感3．领导者作总结３0分钟印有题目的纸条5张资料13份总结和反馈1．全体成员站起来手拉手承诺保密2。每人用一段话总结今日的活动3.每人以一句话告辞团体4。领导者作总结１5分钟第三单元生活有Ta更精彩1.单元目标（１）协助团体成员体验团体活动(2)协助团体成员了解总结与异性交往的能力(3)提高团体的向心力2、活动流程活动名称活动内容时间所需材料暖身活动1．跑得了，跑不了活动规章：全部学员围成一个圆圈，左手摊开，右手伸出食指放在右边学员左手的虎口处。之后圆圈开头转动，辅导员喊：“1，2,3,1，２,3,……”随机的喊出“４”时,全部学员必须左手抓住其左边学员的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。在没有喊到“4”就松手的学员或任务失败的学员就必须自我介绍,表演节目。ﻫ2.同舟共济活动规章：先对团体进行分组（共2组，男女对半）以组为单位要求站在报纸上，看哪组可以使报纸折抵的次数多.成功者谈谈心得体会，其余人鼓掌支持.对赢的小组给予肯定的嘉奖。要求：整组成员在完成活动时,必须规范，即全部重心必须全落在报纸上，且时间不能低于5秒。１5分钟报纸五张奖品：棒棒糖1３颗商量与沟通集体商量1.在异性交往中，最吸引男孩子的品质是什么？2.在异性交往中，最吸引女孩子的品质是什么？３.在异性交往中,一般存在那些问题以及怎样解决这些问题?异性交往方法的参考:(１)自然交往,落落大方,不必过于拘谨（2)在心理上保持肯定的距离，适度交往（３)文雅庄重、自尊自爱(4）不损害对方的自尊（５)不卖弄自己,令人生厌（６)不过分严格和轻薄（7)尊重别人的民族传统和当地的风俗习惯3.领导者作最后的总结。５5分钟多媒体共享和反馈1。表露在活动中的体验２。一句话告辞今日的活动3．领导者总结：家庭作业：回去后利用今日学到的异性交往技巧同1—2名异性进行交往，并写下心得10分钟第四单元：有Ta的世界真美妙１、单元目标(1）让团体成员了解在异性交往中可能会消灭的状况（2)协助团体成员正确应对异性交往的挫折和困难2、活动流程活动名称活动内容时间所需材料暖身活动１．绕口令（板登宽，扁担长,板登绑到扁担上）（５分钟）活动规章:先慢后快,越快越好同心圆(10分钟）活动规章:把成员分成两组，要求站成圆形.用绳子相互交叉但不能打结，依次将绳子在成员间传递。要求最后在圆圈中心可以放置一个矿水瓶子，获胜方可以提出一个惩罚对方组的要求。15分钟绳子１条矿泉水瓶１个沟通与商量选取典型交往情境演示(３0分钟）情景：伴侣与恋人1）、宣布确定的四对词语。甲：你好.乙：你好.甲：今日天气真好啊！乙:对，不错。甲：你今日有空吗?乙：有什么事?甲:我想、、、、、、乙:、、、、、、、2）、宣布要求参加人必须是一位男士、一位女士组成。参加人用必要的语气和体态重复表达这四对语词对话.每一组要用四种身份来表演.Ａ正常的伴侣B恋人C想确定恋爱关系的伴侣D有成见、见面就厌烦的人3)、表演特殊要求。指导者可以按前面各节介绍指定做法，如对话是委婉、含蓄、诙谐、蛮横、训斥各种语气。动作又要不同人