主题班会课：挫折人生的必修课+教学设计

挫折，人生的必修课教学设计课题挫折，人生的必修课学习目标1.正确认识挫折，了解挫折是普遍存在的；2.通过分享，认识我们身边的挫折；3.掌握正确对待挫折的方法。重点掌握正确对待挫折的方法。难点用健康的心态来面对挫折，掌握正确对待挫折的方法。 教学过程教学环节教师活动学生活动呈现形式和设计意图导入新课播放有关挫折的视频，并让学生边看边思考：在视频中你观察到了什么?观看视频，思考问题。激发学生兴趣，利用视频引入新课。讲授新课一、了解挫折。在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。挫折是学习和生活中的正常现象。二、与同学们分享你曾经遇到过或你知道的挫折：考试失败，与朋友吵架，被父母批评，偏科很严重，觉得自己要完了；没有知心朋友；总是在意别人的看法，感觉很苦恼；我长得不好看，感觉很自卑等等。三、提出问题：1.当你遇到挫折时，你的感受有哪些？2.面对挫折，我们可能感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生这些负面情绪，是否正常？3.你认为一味沉浸在负面情绪中会有什么影响（危害）？挫折的消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。挫折的积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。四、了解例子，并提出问题：5岁和13岁，同样是未成年，他们对挫折的态度和行为对你有怎样的启示？①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；②我们需要及时调整自己，正确对待挫折,正确认识挫折。五、观看小鸟的视频，并思考：小鸟遇到了挫折，它是放弃了？还是迎难而上？小鸟的故事给你什么启发？①小鸟面对挫折时是积极的态度，面对失败和挫折时，不气馁，而是继续积极的尝试。②我们应该认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分；③我们要学习它面对挫折和困难不退缩，坚持不懈的精神。六、讨论：我们应该如何应对挫折呢？1.正确认识挫折，它是普遍存在的；2.合理归因，调整策略；3.主动寻求帮助：向身边的老师，同学，自己信赖的长辈，向心理老师求助；4.宣泄法：比如跑步、对山大喊，跳舞，必要时大哭一场；5.转移法：比如看电影，唱歌和体育锻炼等方式，调节情绪；6.再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。七、帮助小杰同学：小杰同学的烦恼：刚进入初中时，我发现身边的同学很优秀，我觉得压力很大，成绩直线下降，焦虑到晚上失眠，这让我很苦恼。我该怎么办呢？1.正确看待挫折，挫折伴着人成长。2.合理归因,找到解决方法，是学习方法不对？还是心态不好？3.要学会自己肯定自己，我也是最棒的，并付出行动，努力学习，不断尝试。4.寻求帮助，向老师，同学们求助，找到解决方法。5.情绪转移：压力大时，可以跑跑步，或者听听音乐。6.合理宣泄：跑步，对山大喊等。八、我的“挫折”档案请同学们写下自己遇到的挫折，并写出解决方法。1.学生了解什么是挫折。2.学生思考问题并分享。3.学生思考并回答问题。了解挫折的积极作用和和消极作用。4.学生了解两个不同的例子，并思考问题。5.学生观看视频，小鸟遇到了挫折，它是放弃了？还是迎难而上？并思考从小鸟的故事中，我们学到了什么？6.学生讨论应对挫折的方法。7.利用所学知识帮助小杰同学解决问题。8.学生利用所学知识解决自己遇到的困难与挫折。抛出问题，引发学生的思考，让学生了解挫折，引出学生分享自己的挫折。学生了解挫折的积极作用和和消极作用。采用两个不同的例子进行对比，引发学生思考，遇到挫折是，我们该如何做？利用视频，学生可以更直观的学习到如何应对挫折，并思考总结自己如何做？学到从容应对挫折的方法。中途鼓励，帮助学生继续了解应对挫折的方法。学生利用所学知识，帮助同学解决问题。从而可以更从容的面对挫折。思考总结自己遇到挫折如何做？学到从容应对挫折的方法。课堂结束语同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免的。“挫折对