健康新7点之教育

多学知识教育武装来领航糖尿病教育新概念起始7=起始携手7=一起达标7=达标目标选择胰岛素，重获健康的新起点与患者在一起，携手改变糖尿病通过升级、调整剂量、优化治疗方案，实现达标健康新点改变患者糖尿病认知及

自我管理的系列教程合理用药科学饮食加强监测有效运动正规教育心理健康预防并发症本次课程内容简介正确认识糖尿病慧眼识别糖尿病防治陷阱糖尿病综合治疗新理念123什么是血糖？血糖是血液中的葡萄糖，简称血糖正常人空腹时血糖一般在3.9~6.1mmol/L之间，

餐后2小时不超过7.8mmol/L陈文彬,潘祥林,主编.诊断学（第7版）,P378.血糖的来源和去向食物中的糖类消化、吸收肝糖原分解非糖物质转化CO2+H2O+能量氧化分解肝糖原合成脂肪、某些氨基酸等转变＞8.8mmol/L尿糖血糖4.4~6.6mmol/L胰岛素是胰岛β细胞分泌的一种降血糖的肽类激素，是体内唯一的降糖激素，正常情况下：血糖胰岛素始终保持血糖的动态平衡胰岛素和血糖的关系胰岛素分泌增加血糖升高胰岛素分泌减少血糖下降胰岛素分泌不足、胰岛素作用缺陷或二者同时存在遗传因素环境因素共同作用高糖升高为特征各种器官并发症慢性全身性代谢疾病IDFDiabetesAltas,4thedition.InternationalDiabetesFederation,2009什么是糖尿病多尿多饮多食体重下降糖尿病的典型表现：三多一少中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2010，科普版),P17

常见的不典型表现视物模糊皮肤瘙痒还包括：反复生疖长痈，皮肤损伤或手术后伤口不愈合；男性不明原因性功能减退、勃起功能障碍（阳痿）；过早发生高血压、冠心病或脑卒中；下肢麻木、烧灼感；尿中有蛋白（微量或明显蛋白尿）中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2010，科普版),P18出现以下症状也要警惕糖尿病：有糖尿病家族史超重、肥胖静坐的生活方式年龄≥40岁有巨大儿生产史或妊娠糖尿病史的妇女还包括：患高血压、血脂异常、动脉粥样硬化性心脑血管疾病；一过性类固醇糖尿病病史；多囊卵巢综合征；长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物治疗有糖调节受损史哪些人容易患上糖尿病中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498诊断标准静脉血浆葡萄糖水平1.典型糖尿病症状（多饮、多尿、多食、体重下降）

加上随机血糖检测或加上≥11.1mmol/L2.空腹血糖检测或加上≥7.0mmol/L3.葡萄糖负荷后2h血糖检测≥11.1mmol/L无糖尿病症状者，需改日重复检查糖尿病的诊断标准注：空腹状态指至少8小时没有进食热量；随机血糖指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖，不能用来诊断空腹血糖受损或糖耐量异常如何诊断糖尿病中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498糖尿病有哪些类型中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498糖尿病病变累及全身得知患上了糖尿病就应该开始积极控制血糖，如不有效控制，将陆续出现各种并发症！远期目标：通过良好的代谢控制达到预防慢性并发症，提高生活质量和延长寿命近期目标：通过控制高血糖和相关代谢紊乱来消除糖尿病症状和防止出现急性并发症糖尿病治疗的基本目标中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498“教育”是核心，“饮食”是基础，“运动”是手段，“药物”是武器，“监测”是保障糖尿病综合管理的“五驾马车”“心理健康”是糖尿病治疗的前提，五驾马车是基础，“预防并发症”是终极目标糖尿病综合管理的科学理念科学饮食是基础如果通过科学的生活方式干预，仍无法控制好血糖，建议您咨询医生，选择适合您的药物，包括起始胰岛素治疗。科学饮食同样可以享受健康生活控制总热量摄入合理、均衡分配各种营养素尽可能满足个体饮食喜好超重或肥胖者适度减重中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498合理运动是手段规律运动可以帮助您：改善胰岛素敏感性和骨骼肌功能改善脂肪和蛋白质代谢预防和治疗糖尿病并发症改善心理状态中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病运动治疗指南(2012),P7药物治疗是武器第1代：动物胰岛素补充外源性胰岛素-控制血糖第2代：人胰岛素改善了免疫原性-减少过敏反应第3代：胰岛素类似物更好的模拟生理-更安全、更方便以促进胰岛素分泌为主：磺脲类、格列奈类、DPP-4抑制剂通过其他机制降低血糖：双胍类、噻唑烷二酮类、α-糖苷酶抑制剂降糖药物目前分为三大类：新型降糖药，以葡萄糖浓度依赖方式降糖，如人GLP-1类似物中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498血糖各点血糖谱糖化血红蛋白血压体重/BMI及腰围血脂足肾脏眼底心血管病肝功能血糖其他监测指标全面监测提供全方位保障中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498心理健康是前提积极的糖尿病教育可帮