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文档简介
第四课揭开情绪的面纱第二单元做情绪情感的主人4.1青春的情绪
复习巩固
背诵3.2《青春有格》重点知识1.如何做到“行己有耻”(P28-29)2.榜样的作用(P30-31)3.如何做到“止于至善”(P29-32)1.情绪的种类有哪些?(P35)2.影响情绪的因素是什么?(P35)3.情绪对个人的影响?(P35)4.青春期的情绪特点?(P36)5.如何对待青春期的情绪感受?(P37-38)自主
学习遇到以下情境,你会有怎样的感受?明天我和家人要去野外郊游。下课铃响了,老师还在拖堂。过生日收到好朋友的礼物。提醒同学别喝生水,遭同学白眼。在学校住宿,不能经常回家。妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。开心、期待烦躁、焦急高兴、惊喜生气、沮丧伤心、难过/高兴烦躁、厌烦B表示对这事的看法C表示产生的结果情绪的作用情绪的类型作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前复杂情绪害羞焦虑厌恶内疚怒哀喜惧悲愤哭笑不得喜极而泣乐极生悲惊喜人的情绪是单一的出现吗?探究新知1.情绪的种类有哪些?(P35)①基本情绪:喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。12345下列几句话分别表达的情绪是什么?漫卷诗书喜欲狂怒发冲冠哀民生之多艰风声鹤唳,草木皆兵闻风丧胆6三军过后尽开颜①个人的生理周期②对某件事情的预期③周围的舆论氛围④自然环境探究新知2.影响情绪的因素是什么?(P35)个人的生理周期;对某件事情的预期;周围的舆论氛围;自然环境等。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了,试卷发下来之后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下把卷撕了,并哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。考试冷静分析,改正错题愤怒之下,撕掉试卷吃得饱,学习劲头足吃不下,睡不着正面情绪激励人主动作为正面情绪有益身体健康负面情绪导致错误行为负面情绪影响身体健康探究新知3.情绪对个人的影响?(P35)①积极影响:情绪可以激励我们克服困难、努力向上;②消极影响:情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。情绪青春期+=?
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我,还好朋友呢!”
进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!”陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“×”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了,她批评到:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”1.陈玲为什么会有这些情绪变化?2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?情绪反应强烈情绪的闭锁性情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的表现性探究新知4.青春期的情绪特点?(P36)情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的闭锁性情绪的表现性3.假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?探究新知5.如何对待青春期的情绪感受?(P37-38)①善于激发正面情绪感受,让生活更绚烂多彩(美好);②学习积极面对负面情绪,同样是成长中必须经历的。不良情绪引发疾病临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。癌症感冒不良情绪引发疾病现实生活中人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示,情绪低落时人体的抗癌功能会衰
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