冬病夏治疗效好

冬病夏治疗效好健康有约第六期马广英什么是“冬病夏治”目录01为什么要“冬病夏治”03“冬病夏治”常用的方法0402何谓“冬病”常见的有哪些？什么是“冬病夏治”

冬病夏治”是以“春夏养阳、秋冬养阴”的平衡

观点，利用人体在夏季阳气旺盛，经络畅通、肌肤发散达到四季高峰的特点，采用多种方法，针

灸按摩，内服外用，增强抗病能力，扶正祛寒，

调整人体阴阳从而达到“正气存内、邪不可干”

防病、治病的目的。

冬病夏治的起源冬病夏治最早起源于《素问·四气调神论》的“春夏养阳”，并且根据《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的。它不断的结合中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观，形成了新的一种中医养生治病的系列方法。冬病夏治的理论基础

冬病夏治是时间医学的一种表现形式，通过扶助人体阳气，激发人体对疾病的抵抗能力，从而达到预防或治疗冬天易发、难治的疾病。冬病夏治，不是直接作用于疾病，而是调节机体的免疫系统。何谓“冬病”顾名思义，“冬病”即为某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿、类风湿性关节炎、各种颈肩腰腿痛。慢性鼻炎、慢性咽炎、及老年畏寒症以及老人幼儿脾胃虚寒类疾病。阳气不足冬病夏治主要包含哪些疾病？呼吸系统疾病：如支气管炎、支气管哮喘、慢性鼻炎、慢性咽炎，慢性咳嗽等呼吸系统疾病。骨关节病：风湿与类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎等。其他：冻疮、痛经、畏寒症以及属于中医脾胃虚寒、肾阳虚等疾病。

作用机理

“冬病夏治”的原理有两条：一是针对寒邪；二是针对体质虚寒。古人将影响人体健康的六大因素称为“六淫”，即：风、寒、暑、湿、燥、火。其中“冬病”多因寒邪而致。自古便有：发病于三九，防治在三伏。冬养三九，夏治三伏。的说法。三伏天针灸、拔罐能起到与冬天吃补品一样的效果。

将好发于冬季、阳气虚弱的疾病于未发病而阳气旺盛的夏季进行治疗和调养，会取得事半功倍的效果。现代医学研究发现，穴位贴药能增强机体免疫能力，通过刺激穴位以及药物的吸收、代谢直接和间接的调整大脑皮层的植物神经系统功能，改善机体的反应性，增强抗病能力。选择“三伏天”原因夏天的“三伏”天是一年中最热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松驰，毛孔张开，药物更容易渗透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络，调节脏腑的功能。

“冬病夏治”的现代研究提高机体的细胞免疫和体液免疫改善下丘脑、垂体、肾上腺皮质系统的内分泌功能对自身免疫性疾病的调节作用对变态反应的调节作用抗肿瘤作用冬病夏治调养内调外调其他

中药汤剂、膏滋药食疗

针、灸运动疗法精神调摄起居调摄天灸贴敷春夏养阳

抗肿瘤作用肿瘤是机体局部组织细胞失去正常调控的变异现象，导致细胞的克隆性异常增生。机体的免疫系统能通过免疫活性细胞识别并杀伤肿瘤细胞，若机体的免疫功能低下或缺陷，就可能形成肿瘤。研究表明，穴位贴药、天灸疗法能通过调节机体免疫功能而具有抗肿瘤以及抗肿瘤转移的作用。“冬病夏治”常用方法针灸疗法拔罐疗法推拿疗法饮食疗法贴敷疗法

“冬病夏治”常用方法内服法辨证论治主要调节肺、脾、肾中药汤剂中成药“冬病夏治”常用方法中药穴位贴敷外治法助阳祛邪、温经通络的药物中药穴位注射中药离子穴位导入肺俞、心俞、脾俞、肾俞、膈俞、膻中、大椎

拔罐疗法

取膻中合双侧膏肓、肺俞、脾俞、肾俞等穴，每次拔罐5-10分钟，隔日一次，共15次。推拿疗法

使用捏脊手法，由尾椎两旁开始沿脊柱向上捏至大椎两旁，每日捏脊10遍，每日一次，连续30日。

中药穴位贴敷（三伏贴）三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热刺激，达到治病、防病、增强免疫力的效果。经络疏导按摩金火水水水土木压力区免疫区肺（大肠）心（小肠）心包（三焦）肝（胆）脾（胃）肾（膀胱）排泄区生殖区选穴肩部：肩髎、肩髃、臑俞。

选穴肘臂：曲池、合谷、天井、外关、尺泽。天井·曲池选穴腕部：阳池、外关、阳溪、腕骨。外关“冬病夏治”主治功效

髀部：环跳、居髎、悬钟。居髎选穴膝部：犊鼻、梁丘、阳陵泉、膝阳关。选穴踝部：申脉、照海、昆仑、丘墟、解溪。选穴脊背：身柱、腰阳关。“冬病夏治”主治功效

功效：温阳益气，健脾补肺益肾，祛风散寒，通经活络止痛。

主治胃病、慢性腹泻、胃肠功能紊乱

风湿、类风湿性关节炎

痛经、月经不调、早衰

老年、儿童体弱易感颈肩腰腿痛证荨麻疹、虚寒头痛过敏性鼻炎、慢性鼻炎哮喘、慢性支气管炎、肺气肿

“冬病夏治”疗法功效肌肉筋骨关节

酸痛麻木

重着屈伸不利关节肿大变形

暑天保健宜清补

夏季高温，人体蛋白质代谢加快，能量消耗增多，蛋白质的摄入量每日在100-120克为宜。饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热食物