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劳损性骨关节病治疗方案陈煜峰劳损性骨关节病治疗方案劳损性骨关节病治疗方案陈煜峰劳损性骨关节病概述■颈椎病、腰椎间盘突岀症、腰椎管狭窄症、老年退行性腰椎滑脱、增生性骨关节病、骨质疏松症、髌骨软化症、慢性颈腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、肩周炎、网球肘、慢性滑膜炎、滑囊炎、狭窄性腱鞘炎、跟痛症等外治法方案中药熏洗机外洗◆伸筋活血汤(风寒湿型及肾虚型风湿病稳定期)◆清热利湿活血汤(外伤、早期血瘀型、风湿病活动期)价格:30元/次10~15次疗程1.中职英语课堂教学模式之现状及原因分析?ゲ簧僦兄坝⒂锏目翁媒萄?模式仍然是传统的模式,其表现形式主要有以下几点:1.1教学主体错位在传统的教学模式主导下,英语教师是课堂的主体,是教学活动的中心?パ?生则被动的接受知识。作为认知主体的学生,其学习的主动性被忽视,学习积极性被压抑。英语教师在课堂上一味地“灌输”,使理应作为学习主体的学生在课堂上却成了被忽视的群体,他们没有机会参与课堂活动。教学主体错位下的英语课堂教学模式只会大大降低课堂教学效果。只有以学生为主体,充分发挥教师的主导作用,通过课堂互动活动,才能充分体现课改精神。1.2教学手段陈旧?ソ萄?手段是指在教学过程中所运用的教具等,在常态课上,英语教师通常以黑板、粉笔和口头讲授为主要教学手段,偶尔会借助收录机播放听力,教学手段陈旧。教师常常是在需要开设公共课,有人要来听课的情况下才会利用多媒体辅助教学。英语学习需要借助现代化的教学手段,对学生进行多感官刺激,让学生运用不同感官去感知、去学习,这样才能有效提高教与学的效果。1.3教学效率低下?ブ兄暗挠⒂锝淌Χ宰约貉?生的英语学习状况了如指掌,常抱怨学生的底子太差。面对这样的学生,他们普遍提不起教书的热情,对学生的课堂表现常采取听之任之的态度。大多数中职学生的文化课基础薄弱,其中英语尤其差。他们普遍对英语学习缺乏兴趣。传统模式下的英语课堂缺乏生机和活力。课堂气氛沉闷,课本知识展现形式枯燥无味。这些更加重了学生对英语的厌学情绪。于是,课堂上便常出现小声说笑、小打小闹、低头看报、趴着睡觉的部分学生。教与学的效率都很低。1.4原因分析出现以上情况,责任主要在教师?ヒ蛭?,英语课堂教学以何种形式展示取决于课堂教学的组织者?英语教师。首先,教师的学生观需要改变。不少英语教师认为中职学生文化素质差,英语底子薄,给他们上课简直就是"对牛弹琴",觉得他们的英语学习状况很难有所改变。因此,英语教师在课堂上对他们通常采取听之任之的态度,只求完成教学任务。教师应该重新认识中职学生。其次,教师的课改知识需要切实得到实践。课改的提出及推进工作一直在全国范围内如火如荼地进行。虽然大家都或多或少地学习了一些课改理论知识,但多年的教学习惯使不少英语教师仍沿用着传统的课堂教学模式。课改新理念并没有在课堂教学中得到有效实践。教师应该积极参与课堂教学改革,实践课改新理念,转变教学行为和模式、创新教学方法。2.中职英语课堂教学模式创新的必要性?バ碌摹吨械戎耙笛?校英语教学大纲》强调“逐步提高学生在职业和生活场景下的英语应用能力”。但是,在目前的职业中专英语教学中,教师对学生语言运用能力的培养并没有给予足够的重视。学生的学习主体地位被忽视,他们通常是被动地、静态地接受知识。英语听、说、读、写、译等诸方面的实际操作技能难以得到操练。这与《大纲》的要求相违背。同时,当前我国经济的不断发展对职业中专的人才培养要求越来越高,其突出表现之一便是开放的经济对从业人员的英语运用能力在逐步提高。然而,职业中专英语课堂教学的现状与时代发展的要求之间存在着不小的差距。传统的英语课堂教学模式已经不能满足社会对人才培养的需要。创新中职英语课堂教学模式势在必然。3.创新中职英语课堂教学模式的几点建议3.1更新教师的教育观念对中职英语课堂教学模式的创新有直接影响?ゴ葱轮兄坝⒂锟翁媒萄?模式,教师首先要更新人才观、学生观。教师应该抛开偏见,重新审视中职学生,要认识到职校生也能成才;职校生也可爱、可教。其次,教师应该树立正确的教师观、教学观,要认到具备“双师素质”才是合格的教师;教学应该是一个在做中学、做中教、实践中教理论的过程。再次,教师应该具备正确的课程观和质量观,要关注个别差异、因材施教,以实践为导向;要认识到职业教育不仅仅是让学生能就业,而是关乎其职业生涯的持续发展[1]。3.2学习课改知识把握课改动向?ブ兄坝⒂锝淌τ?加强课改理论知识的学习,及时把握当下课改动向,扩大专业视野。例如,教师可以通过参加课改培训活动;订阅专业杂志;研读课改理论著作;记录学习心得等方式来学习课改知识。同时,教研组还应发挥作用,组织组内同仁共同学习课改新理念,给大家提供交流学习心得,共同进步的机会。通过学习、讨论和思考,教师能深入了解课改新思想和新理念,把握课改动向,提高自身理论修养。3.3因课制宜发挥多元模式的整体作用?ゴ?统课堂教学模式的显著特点就是单一、呆板。例如,教学目标单一,教师以传输知识为主,忽略情感目标和能力目标的培养;教学方法单一,多是灌输式单边教学;教学资源单一,教师的课堂教学以课本和教参为主,缺乏教学资源的整合利用;课堂评价方式单一,以教师评价学生为主。单一的课堂教学模式势必大大降低课堂教学效益。对于模式创新的研究,我们一贯倡导和坚持百花齐放、百家争鸣的原则。任何一个成功的教学模式都有它的优缺点,我们应该因课制宜,扬长避短,发挥多元模式的整体作用。3.4发挥青年教师的作用?デ嗄杲淌κ墙淌Χ游橹凶罡换盍Φ慕萄е髁?军,他们对新鲜事物充满好奇,接受新知识的能力强,勇于探索和实践。学校应该培养一批高素质的青年教师,对他们进行高标准、严要求。学校应该让他们接受先进的教学思想和教学理念,掌握现代教学技术,使他们成为创新教学的先锋,发挥他们的示范引领作用,营造创新研究的氛围。鉴于此,学校可以为青年教师提供各种级别的培训机会,让他们能及时接触到前沿知识;为青年教师提供参与课改实践活动的机会,让他们能学有所用,将理论付诸实践;为青年教师邀请名师专家举办有关教育教学的专题讲座,提升他们的教学基本功,例如:钻研教材的基本功、设计教案的基本功、运用教学语言的基本功、组织教学过程的基本功以及了解学生心理活动规律的基本功,从而加速他们的成长。只有当中职英语教师队伍中的主力军积极主动地将课程新理念转化为课堂教学行为,创新中职英语课堂教学模式的目标才有可能实现。1、篮球训练理念的重要性分析篮球理念源于大学生在打球和比赛过程中积累的经验,因此培养大学生良好的篮球理念十分关键,他是一个教师今后篮球教学的方向。关于篮球,作为一名篮球教师我的理解很肤浅,不过学习借鉴别人的经验后,我的理解是篮球就是一种用脚步占据空间的球类游戏。例如进攻的时候一定要找机会用脚步占据空间。这样大学生在打球的过程中才能自然发力,而不是蛮力肉搏。当学生用脚步占据好空间之后,你可以很自然地观察势,进行下一步动作。防守的时候,想办法挡住别人脚步的进攻,保护好自己的空间。这就是篮球的理念。篮球教师是一个非常有挑战性的工作,学生在打篮球的过程中会遇到很多困难,这时候篮球教师要注意培养学生的篮球理念,这样球员在比赛的过程中可以更好的解决场上的问题。我认为在教学过程中应该让学生树立以下篮球理念:学生要在篮球这项运动上取得成就,每个人就要做好充分的准备,积极的投入到团队篮球中去,以团队荣誉为重,在篮球教学的过程中要养成同学大局观的篮球理念。2、篮球教学的主要理念篮球场上也讲究训练理念与实战理念,旨在提高学生个人的综合素质水平。篮球教学的理念就是对学生篮球习惯的培养,在篮球教学的过程中,要想让学生拥有扎实的基本功以及良好的状态,最重要的就是培养其良好的篮球理念。让学生每一次进行练习时,他脑子里有想法,久而久之就成为了下意识的动作。因此在篮球教学中,对学生篮球习惯的培养是重要的。在训练时就是多培养习惯。如果在训练时能养成学生需要的习惯,会更有效果。(1)对基本功教学的理念对于篮球,最重要的是基本功。基本功的也有很多,在篮球运动中饮食、休息、训练、实战等环节是在理念指导下环环相扣的,因此其他的环节对实战效果很重要。而真正实战是跟之前完全不同的,篮球教师需要做的就是让学生在篮球基本功训练中放松和自信。有了良好的训练理念,场地、对手以及队友等不可控因素对球员的影响就会变小。在日常的教学过程中篮球教师还要让学生学会调动自己的情绪,这是篮球理念的关键。因为一个能控制自己的情绪的学生一定能发挥得更好。(2)在投篮教学时的理念不管篮球朝着哪个方向发展,起规则就是讲篮球送入篮筐,投篮作为得分最为基本也最为有效的方式。不管是在美职篮还是在其他联赛中,投篮技术精湛的人往往会收到教练员的青睐,往往在比赛中委以重任,如最近美职篮炙手可热的球星库里。如果学生的投篮技术出色,就能撕破对方的防线,迫使对方改变防守策略,不敢轻易收缩防守,这样也为其他队员创造了机会,增加球队的战术执行力。多以篮球教师在教学的过程中,不管学生身体条件的好话与否,都要严格要求他们训练好投篮,这是基本的篮球理念。在投篮教学的过程中,篮球教师要注意观察学生的投篮姿势或者是出手时的手型。以一般人为例,都是用左手扶篮球,然后用右手进行投篮,在投篮的过程中要注意协调好全身的力量,投篮时注意肘关节、腕关节以及指关节的发力,一般情况下,要求手掌、小臂以及大臂互成90度的夹角。但同时还要对学生是具体的身体条件具体条件进行分析,因为每个学生的腰腹力量以及所面对的对手不尽相同,因此篮球教师让学生进行投篮训练的过程中,可以允许投篮姿势存在细微的差异。若是学生在投篮的过程中有出色的外线防守者进行干扰,要让学生学会保持冷静,认真判断局势,然后保持身体的平衡,选择一个合适的出手点,找到自己的投篮节奏。若是在投篮的过程中,某个环节被防守队员所干扰,会对这次投篮造成或多或少的影响,降低投篮人的命中率,因此教师在篮球教学的过程中,要让学生从无人盯防的定点投篮练起,等达学生的投射能力到一定的水平后,再进行干扰模拟,学会怎样尽可能小的减少防守干扰,这样可以达到较好的篮球训练效果。(3)团队篮球的训练理念比赛的胜利固然重要,篮球教师要让学生在树立在每场比赛中全力争胜的篮球理念,但是更为重要的是要通过比赛发现问题,然后有针对性地去改正。无论是平时的训练还是比赛,只有每个学生都积极参与进去,最终组成一支战术执行力强的团队,这样才有成功的可能。同学往往收到美职篮的影响,不同于美国篮球的明星辈出,球场上常有个人英雄力挽狂澜。我国大学篮球篮球的胜因在于打团队篮球,讲究场上意识的高度统一和团队协作。在大学篮球学生的过程中要加强篮球的团队建设,目前最大的困难,是学生理解篮球的方式需要改变,而这是团队篮球的关键。小结在篮球教学的过程中,要树立科学的教学理念,比赛中珍惜每次出手的机会,全力去争取每场比赛的胜利。学生篮球技术训练不是一朝一夕的事,因此篮球教师在日常篮球教学的过程中,不能只求快,而忽略了对学生基本功的联系,教师要多对学生进行鼓励和悉心的指导,这样学生才可以变得更加全面,更加强大。劳损性骨关节病治疗劳损性骨关节病治疗方案劳损性骨关节病治疗1劳损性骨关节病概述■颈椎病、腰椎间盘突岀症、腰椎管狭窄症、老年退行性腰椎滑脱、增生性骨关节病、骨质疏松症、髌骨软化症、慢性颈腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、肩周炎、网球肘、慢性滑膜炎、滑囊炎、狭窄性腱鞘炎、跟痛症等劳损性骨关节病概述2外治法方案中药熏洗机外洗◆伸筋活血汤(风寒湿型及肾虚型风湿病稳定期)◆清热利湿活血汤(外伤、早期血瘀型、风湿病活动期)价格:30元/次10~15次疗程外治法3方案(二)经络疗法■电针配合TDP灯照射(各型均可)选穴1、腰夹脊(L3~L5),双侧大肠俞患侧环跳、承扶、殷门、委中、承山、跗阳、昆仑、太溪价格:40元/次10~15次疗程方案(二)经络疗法4方案(二)经络疗法■低频脉冲电治疗价格:8元六/次位注射价格:15元/2穴次■刺络拔罐治疗价格:5元//次方案(二)经络疗法5方案(三)中药外敷疗法筋伤骨痛膏和通络止痛酊主治:1.慢性劳损性骨关节病2.风湿性及其他非化脓性骨关节病的稳定期3骨与关节创伤后期及术后关节僵硬、骨化性肌炎、关节功能不全使用方法:外贴患处配合场效应或TDP治疗仪2次/日30~45分钟两者配合使用疗效佳方案(三)中药外敷疗法6方案(三)中药外敷疗法■凉血消肿膏和消炎止痛酊主治:1.一切急性化脓性感染疾病,红肿热痛未破溃者(疖、痈、丹毒、化脓性蜂窝组线以及血栓性浅静脉炎、动脉硬化闭塞症并发下肢坏疽等2.骨与关节损伤早期局部淤血、肿胀疼痛。用法:外涂或湿敷、塌渍患处,6-8次/日方案(三)中药外敷疗法7方案(三)中药外敷疗法价格:1筋伤骨痛膏配合场效应或TDP50元/贴25元/次/部位15次疗程2.通络止痛酊配合场效应或TDP25元/瓶100m15元/次/部位15次/疗程3凉血消肿膏:15元/贴/2天4.消炎止痛酊:20元/瓶100

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