情绪管理-说课稿、教案

做情绪的主人——情绪管理---《大学生心理健康教育》说课稿尊敬的各位领导、各位评委老师：大家好！今天我说课所选的内容是《大学生心理健康教育》第三章积极有效的情绪管理。为什么选择情绪呢，因为情绪每天伴随着我们的生活、学习和工作，影响着我们的人际关系等方方面面。同时，情绪健康也是我们心理健康的重要标准之一。接下来，我将根据这门课的教学理念，以及学生知识和技能掌握的要求，从课程分析、教学策略、教学过程和教学反思等四个方面进行说课。一、课程分析（一）教材分析我所采用的教材是《大学生心理健康教育》，由许建新主编，武汉大学出版社出版。这本教材中穿插很多的教学案例、小贴士、课后阅读和活动等丰富精彩的内容，强调学生身心健康，注重人文关怀和心理疏导，培养学生自尊、自信、平和、积极向上的社会心态。当然，教材只是我们辅助教学的工具，为教师和学生提供参考，所以我结合学生实际问题和教学需要，进行了创新和补充了教材内容以外的知识运用。（二）学情分析1.本课的授课对象为高职三年制大专护理专业一年级新生。护理专业的学生特点是要求在自己的学习和工作中注重团队合作，有效管理情绪，与他人建立良好的人际关系。然而，在平时的班主任管理工作经验和心理咨询等过程中我们发现，护理专业女生较多，比较敏感多疑，情绪波动较大，想获得良好的人际关系，却不知道如何表达。但是，他们有着共同的特点，就是有较强的学习动机和完善自己的强烈愿望。2.知识基础我所选择的内容是第三章，情绪管理，学生在学习了前两章关于心理健康和自我意识的基础知识后，对基础知识有了一个初步的认识，本次课是知识从理论到实践转化的第一步。所以这章节有一个非常重要的承上启下作用。（三）课时安排本节课作为整个课程的核心内容。课时安排为2学时，90分钟。（四）教学目标依据课程标准，参考教材，结合自身班主任管理经验和学生在校心理中心咨询中出现的心理问题，确定如下三维教学目标：（1）知识与技能目标：认识并识别情绪，理解情绪的定义、产生机制和功能，归纳情绪对健康的影响，学会调控情绪。（新授课环节1、2、3中具体的来实现）；（2）过程与方法目标：通过小组合作、自主探究、活动体验，形成自己有效的情绪管理策略。（3）情感态度目标：正确对待喜怒哀乐；积极自我悦纳；关注工作对象的感受。为了使学生更好的适应职业院校新环境、学会合理的表达情绪，拥有和谐的人际关系，提高自己的职业素养。前两个教学目标是为了实现最后这个目标而进行的。为了更好的实现教学目标，我把教学的重点和难点确定为：教学重点：情绪的发生机制、功能。教学难点：积极有效的情绪管理方法及自我调适。我将在授课环节的3和4来突出重点，和在教学环节6来突破难点。二、教学策略在本次课中，教学策略分为三个部分：（一）教学方法根据学生所掌握的知识基础和特点，结合翻转课堂教学模式，本次教学我将从激发兴趣到形成能力，从自主互动到合作探究，从能力拓展到素质提升，这样一个思路去进行教学，我所采用的教学方法有讲授法，有自主学习法，团队合作，小组展示、体验式教学法、情境教学法、案例教学法等方式相结合，引导学生自主学习，构建个性化的知识体系，从而达到更好的教学效果。达到学生和老师间的更好的互动，从而促使教学目标的达成。（二）学习方法兴趣学习法，通过视频来进行导入，激发他们的好奇心，使他们在好奇心的驱动下，主动去学习，从而使兴趣学习法得以体现。自主互动学习法：学生和学生之间，学生和老师之间进行一个很好的互动，它的效果在于提升学生的自信心和成就感，让学生真正的从想学到会学，从会学到自学，从而达到主动去学的转变。实践体验法、合作探究法和兴趣学习法。（三）教学资源在教学资源方面，我将借助网络资源，多媒体课件，自己制作的问卷平台，视频，壹心理网站等，提升学生利用网络自主学习的能力。三、教学过程环节七：课堂小结在课堂的最后，同学们还要对本节课的学习感受和收获进行评价。教师进行教学小结，对本次课的知识点进行梳理，提问巩固。回顾本节课的重点难点，再次加深同学们对本节课的知识印象，达成情感目标的初步养成。最后，知识拓展，完成目标。我将给同学们布置课后学习任务，推荐阅读壹心理网站的相关文章和案例，推荐睡前收听“心理FM”电台。还有课后能力提升，区别于传统的作业方式，我要求学生可参加团体心理辅导工作坊，通过团体咨询，组员们能够紧密的联系在一起，分享共同的情绪体验，重新进行自我认识，从而达到自我成长。通过对知识的拓展训练，加深同学们对本节课重难点的理解和掌握。四、板书设计请看板书设计，我的板书有两个特性，一个是完整性，一个是简洁性。从导入到每个教学环节，能够让老师清楚自己的教学思路，同时能够让学生很好的去构建自己的知识体系。五、教学反思最后一部分，教学反思。本节课通过师生间的合作与分享，在轻松愉悦的课堂环境中，学习了知识，体验了情绪，解决了重点难点，使同学们对自己和他人情绪有了一定的认知，提升了学生管理自己情绪的能力。让他们在互动中有所提高，在学习中，有所发展。创新与特色：本节课所展示的教学特色有如下四个方面：1．优秀的教育资源引入课堂，引导学生学习，解决学生学习的重点难点。2．注重人文关怀，因材施教，注重个体差异。3．让知识走出课堂，我们将心理健康课堂与心理健康网络资源相结合，这样每名学生都能参与进来，让他们由内而外的散发出积极向上的社会心态，对打造高效课堂和培养学生积极向上的