学院网球选项课复习正手击球技术教案_第1页
学院网球选项课复习正手击球技术教案_第2页
学院网球选项课复习正手击球技术教案_第3页
学院网球选项课复习正手击球技术教案_第4页
学院网球选项课复习正手击球技术教案_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

教学目标学院网球选项课复习正手击球技术教案教学目标教学内容复习正手击球技术第3周第1次课1、通过讲解使学生进一步加深对正手击球技术的理解,用身体转动挥拍。2、体验正手击球的重点,提高正手击球的连续性。3、通过练习培养学生的合作意识和相互帮助的良好美德。教学程序教学过程教学方法组织形式过程目标教师活动学生活动准一、课前常规:1、集合整队1、体委整队报集合队形:使学生了解1、体委整队2、宣布课的内容告人数tt♦Mt本次可的内2、师生问好3、安排见习生2、师生问好♦♦♦Mt容。3、宣布本课内容t备二、准备活动教师组织学生按一定的按教师制定的二路纵队绕网热身使身体1、慢跑400米路线慢跑路线慢跑一定球场慢跑逐渐进入运的圈数,动状态。部2、徒手操练习教师带领学生做关节拉跟随教师的一tttM1活动好身体伸操同做徒手操tt♦Mt关节,拉伸3、拉伸练习教师领做,口令指挥同教师一起拉t韧带,预防分伸练习运动伤害。一、球性练习:颠球基1、讲解、示范颠球与拍1、按教师要求体操队形:培养学生的球的动作要领练习。tt♦M1球感。2、动作要点:手腕放松2、观察自己的t*tM13、易犯错误:颠球时用动作是否是教♦本0③0大臂压球师指出的错误动作。二、复习正手击球技部术:1、讲解正确的握拍1、讲解、演示握拍方法:1、根据教师的体操队形:要求所有的方法半西方式握拍讲解与示范把tt♦Mt学生使用正手握到拍柄的tt♦Mt确的握拍方分2、检查学生的握拍正确位置♦法2、讲解半西方式握1、讲解:半西方式握拍1、听讲增强学生学拍的优点是当今的打法主流,大2、交流体操队形:习的热情重点难点重点:最佳击球时机的把握 难点:利用身体转动带动拍挥动基本部分3、学习正手击球动作1)准备姿势2)站位:半开放式3)弓1拍4)击球5)随挥4、正手击球练习师们的选择2、优点:可以产生一定的上旋,利于对球的控制讲解示范:面对球网,双脚向前自然分开稍宽于间,双膝微屈身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上以钟表盘为例子。右脚踩在中间,左脚站在10点到n点之间C型拉拍:转体转肩击球点:体前髓部高度拍面:垂直地面结束时拍柄头对着击球方向,拍的击球面向外。方法:两人一组,每片场地4人要求:练习时站在发球线以内,小力击球,增加回合教师巡回指导,纠错3、提问听讲、观看、模仿、体验听讲、观看、模仿、体验听讲、观看、模仿、体验听讲、观看、模仿、体验找同伴一起练习♦体:教1范教1范中1**♦tit桑队形:MM****t而正反面,而前后面二-1♦t♦I示示使学生了解教师要求的目的使学生了解准备姿势的作用了解其他站位方式使学生了解C型拉拍的优点随挥是惯性作用的结果要求百分子80的学生连续击球10次以上匚1余§结束部分一、放松活动1、分组放松2、上肢放松3、下肢放松二、小结1、总结本次课情况2、布置课后作业3、师生再见组织学生进行放松活动教师提出课后练习的具体要求与标准按教师要求组成练习队形学生相互放松整队集合,听教师总结,了解课后作业内容。组织队形:两排面对面站立ItM11♦Mt集合队形:ttMtt♦tt1达到放松体息缓解疲劳的目的。

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论