如何进行有效沟通(新)

如何进行有效沟通——东马电子革新部前言沟通是一门工作技巧，也是一们生活技巧。沟通是成功的通行证。

信息时代的到来，良好的沟通能让我们更好的了解对方，表达自己。良好的沟通能力是构建事业的基础。我们工作中70%的错误是由于不良沟通造成的。我们生活中有很多误会都是由于不恰当的沟通造成的。沟通的重要性你心里想的100%你嘴上说的80%别人听到的60%别人听懂的40%别人行动的20%沟通“漏斗”沟通金字塔目录一、沟通的定义二、造成沟通的障碍有哪些？三、如何建立高品质的沟通四、沟通的应用一、沟通的定义沟：水道通：贯通、通知、通晓、通过••••••沟通是一种信息的双向甚至多向的交流，将信息传送给对方，并期望对方作出反应的过程。简单来说沟通就是将自己的意愿或想法告诉别人，并期待别人对此做出反应。沟通语言沟通非语言沟通文字语言声音语言肢体语言动作眼神微笑沟通的分类（信息）（感觉）（态度）沟通的过程沟通愿望编成密码渠道选择信息传递接受解码沟通的传达55%视觉—肢体语言7%内容

38%

听觉—语气语调

沟通二、有效沟通的障碍个人因素接受的有选择性沟通技巧的差异人际因素双方的相互信任信息来源的可靠程度发送者和接受者之间的相似程度结构因素地位差别信息传递链团体规模空间约束技术因素语言非语言暗示媒介的有效性信息过量您是一个缺乏沟通技巧的人吗？我是一个害羞又缺乏自信的人，每次谈话我总不敢开口。我讲了那么多，为什么他还是无动于衷？跟他商量肯定不会同意，我还是按自己的想法做他为什么躲着不见我呢，真不知他心里想什么？明明这件事情他做错了，为什么不愿意听从我的意见。我做这些事情都是为了帮助他，但是他却置之不理。二、如何来建立高品质的沟通？1.沟通前的准备全面了解沟通对象的个人情况了解沟通对象的情绪状态联系时间和地点沟通的困难程度和物质、心理准备2.“听”的艺术要：不要：表现出兴趣全神贯注该沉默时必须沉默选择安静的地方留适当的时间用于辩论注意非语言暗示当你没有听清楚时，请以疑问的方式重复一遍当你发觉遗漏时，直截了当地问争辩打断从事与谈话无关的活动过快地或提前作出判断草率地给出结论让别人的情绪直接影响你3.视觉与信息获得两个人正谈话，如果一方用手摸摸后脖颈，或是抬手看表，动作虽然细小，但对方却感到你已经不想谈下去了，便会起身要走。4.空间距离与人际关系0-0.5米：亲密恋人、护理、抚慰（视觉、听觉、嗅觉、触觉一起起作用）0.5-1.25米：朋友交往距离0.5-0.8，亲密朋友；0.81.25，普通朋友1.25-3.50米：社会交往关系公事公办、应酬或者初步了解，谈话内容不怕被别人听见，说话声音较大3.5-7.5米：公共关系交往庆典、演讲5.观察与寻找话题：听＋视从对方的服饰上找话题身份、地位、气质从对方的表情和姿势中找话题沉默、痛苦、叹息、高兴从对方的口音找话题口音、地理、文化、经历直接提问询问职业、工作、生活、单位等等6.身体语言的分类头面部：眼、脸、嘴、眉、头手势身体的姿态与动作7.头部动作头部向上：希望、谦逊、内疚或沉思头部向前：倾听、期望或同情、关心头部向后：惊奇、恐惧、退让或迟疑点头：答应、同意、赞许8.手势手心向上：坦诚直率、善意礼貌、