七年级体育与健康武术类运动武术类运动

它是一首什么歌？1猜一猜？2他是谁你还知道哪些功夫巨星武术运动介绍（第一讲）武术1、武术的概念2、武术的起源与发展3、武术的韵味4、武术竞赛内容5、武术运动员级别6、武术的价值7、武术与学校体育的关系8、开展武术课的重要性一、武术的概念武术又称武艺，功夫，是以中国传统文化为理论基础，以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容，兼有功法运动，套路运动，格斗运动三种形式的体育项目。武术在历史上曾有过不同的称谓，春秋战国时期称技击；汉代称武艺；清初称国术；民国时期称国术。武术的起源可以追溯到原始社会生产劳动，人类与兽类搏斗及部落战争中以石、木等作兵器，积累了攻防格斗的技术。秦汉：舞棍弄剑等活动已在民间盛行。唐朝：开始实行武举制，并用考试的办法授予武艺出众者称号。这一选拔人才的制度，促进了社会上的练武活动。宋代：出现了民间练武组织。

武术的起源与发展明清时期：出现了不同风格的技术流派，1910年在上海成立的“精武体育会”是时间最长，影响最大的民间武术团体，拳术、器械都得到了发展。中华民国期间（1912-----1949），社会上存在着各种形式的拳社，对传播和发展武术起了积极作用。中华人民共和国成立后，武术被作为优秀民族遗产加以继承、整理和提高。1957年国家将武术列为体育竞赛项目。1958年中国武术协会成立，制定了第一部《武术竞赛规则》。1985年国家体委建立武术项目运动员等级制。1990年，世界武术联合会在北京成立。1991年在北京举行了首届世界武术锦标赛。古人常言：“化精转气，化气转神”，可见“精、气、神”三者是不可分割的，“精和气”是看不到，摸不着的动作形态，只有“神”是通过神态依稀可见，具有观测性的，可以用神态判断出习武者的武术韵味。武术的韵味是一种靠外部表情和身体形态表现出的气质，给人一种咄咄逼人的气势。武术的韵味拳术：是徒手练习的武术套路运动。武术拳种的种类：武术拳种多种多样，可以说上名字派别的就有几百种，但是主要有长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、通背拳、象形拳等。冲拳力达拳面；弹踢力达脚背；蹬踢力达脚跟；弹腿的力点在脚尖。

（一）拳术（二）器械器械的种类很多，一般分为长器械、短器械、双器械、软器械。刀、枪、剑、棍是现在重点的竞赛项目。对练是在单练基础上，两人或两人以上，在预定的条件下进行的攻防的假设性实战练习。其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。（三）对练（四）集体项目

是以六人以上的徒手或器械集体演练，可变换队形与图案和采用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。武童级三级二级一级武英级国际武英级武术运动员级别武术的价值1、强身健体4、改变精神面貌2、继承和发扬中国传统文化3、修德塑人1、强身健体武术注重内外合一，形神兼备，强调精、气、神的完整协调。通过教学和训练，能够加强人体肌肉力量，提高肌肉，韧带的伸展性，加大关节运动幅度，有效的发展柔韧性。中华武术在中华民族的历史长河中，饱经风霜，长盛不衰，直接向后代传递一种民族文化。继承和发扬宝贵的民族传统文化遗产是时代赋予我们的责任。2、继承和发扬中国传统文化3、修德塑人中华武艺在长期的发展中，继承和发扬着中华民族“重礼仪、讲武德”的优秀传统美德，基于祖先的遗训，习练武术者一般在初练基本功阶段就严格要求学生做到“尊师重道”、“讲礼守信”、“宽以待人，严于律已，抑恶扬善”等武德，因此，“武德教育”在习武中占相当重要地位。再由于习武非常吃苦，于是培养了学生“吃苦耐劳，坚持不懈，坚忍不拔，自强不息的意志品质”这也是一种修身的重要方面。如果你是习武之人，你怎样理解武德？

“习武以德为先”说明武术练习历来重视武德教育。现在武术已成为我国各级各类学校体育教学的重要内容，在实践的过程中学校过于注重技能套路的教学，而缺乏武德教育，学生对武德认识不足，不了解习武的真正的和意义，在教学中不但要抓素质教育，也要抓武德教育。所以，“练武先练德，教人先教心。”“未曾学艺先学礼，未曾习拳先习德。”（拳谚）在教学的过程中，始终把培养学生的品德放在第一位，激发中小学生的爱国热情，培养他们懂得为人处事之道，树立正确的人生观和价值观，促进他们的个性朝着良性的方面发展。识武德，讲礼仪，继承传统美德。武德小学开展武术教在中学，是传承和弘扬中国传统文化的重要途径，也是武术推广普及的重要方式。加强学生的思想道德教育，让学生真正体会中华武术文化的魅力，激发学生的爱国热情，弘扬民族精神，促进他们成为全面发展的社会主义建设者和接班人。只有“少年强则国家强，少年智则国家智，少年富则国家富”。积极响应国家教育部的政策与方针，发掘校园武术文化，利用中小学的人文环境进行武术文化的国际传播。

开展武术课的重要性A组题目1．国家体委什么时候将武术列为体育竞赛项目

C。A、1950

B、1953

C、1957

D、19582首届武术锦标赛C

年在北京举行。A、1971

B、1981

C、1991

3武术起源于原始社会的（B

）。A、部落战争

B、生产劳动

C、狩猎活动

4春秋战国时期武术的称谓

B

。A、武艺

B、技击

C、武术D国术5太极拳的最早所创人是（A

）。A、张三丰

B、杨露禅

C、陈玉廷D陈长兴知识竞赛题目知识竞赛题目B组题目1国家体委什么时候制定了第一部《武术竞赛规则》（D）A、1950

B、1953

C、1957D、19582对练属于

D

运动

A、搏斗

B、套路

C、竞技D、表演31910年在B

“成立的精武体育会”是维持时间最长，影响最大的民间武术团体A、北京

B、上海

C、杭州D、广州4汉代武术的称谓A

A、武艺

B、技击

C、武术D国术5国际武术比赛评分裁判员应该为多少人组成（C）A、6

B、8

C、10D、12知识竞赛题目C组题目1

A

开始实行武举制A、唐朝

B、隋朝

C、宋朝D、三国21927年中央国术馆在哪里成立（B）A、北京

B、上海

C、杭州D、南京3民国时期武术的称谓是（D）。A、武艺

B、技击

C、武术D国术4拳谚：“练武先练（B），教人先教心”“未曾学艺先学礼，未曾习拳先习德”A、信

B、德

C、义D、礼5武术运动员的级别有（C）种A、4

B、5

C、6D、7

知识竞赛题目D组题目1在传统武德的内容中（A）最重要

A、仁

B、义

C、信D、勇2集体项目通常要求（A）人以上的徒手或器械的集体表演A、6

B、8

C、10D、12