大学生体育锻炼及体质状况调研

组员：刘军李经洲刘杰凌晨轩黎陛吉大学生身体素质情况及体能锻炼状况的调查摘要大学阶段是青年学生系统接受体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、健身能力培养的关键阶段。学校体育教育应转变长期以来重技术轻理论的教学模式，重视学生健身运动兴趣的培养，提高健身意识，以支配健身行为的产生，培养健身能力，带动全民健身。

我们意识到了健康体魄的重要性，所以我们选择了《大学生身体素质情况及体能锻炼状况的调查》的课题。我们希望通过这次调查报告能促进大学生自觉体育锻炼的意识，也能有助于学校更好的了解到大学生自觉体育锻炼的概况并能采取有效措施来端正大学生自觉锻炼的表达。

此次调查，我组采取问卷星进行网络问卷调查，调查范围涉及郑州大学、河南工业大学、郑州轻工业学院，通过微博、贴吧、ＱＱ、微信等当下流行的ＡＰＰ来进行问卷调查，共发问卷212份，有效问卷193份，有效率91.03%，具体内容有如下分析：结论与分析1、您的性别是:

A、男

B、女

2、您一般每周参加体育锻炼的次数

A、1~2次B、

3~4次

C、5次以上

D、几乎不锻炼

3、您每次锻炼的时间

A、30分钟以下B、30~60分钟C、60分钟以上4、您通常的体育锻炼方式为（多选）

A、跑步、散步B、球类C、游泳D、舞蹈E、其他5、您对体育锻炼的态度

A、认为体育锻炼很有必要B、偶尔锻炼锻炼就好C、锻不锻炼无所谓6、您进行体育锻炼的目的（多选）

A、增强体质B、对于某体育项目的热爱C、为了通过体育测试D、交友E、其他

7、您对自己的身体健康状况满意吗？

A、满意B、一般C、不满意

8、你打算改善自己的体育锻炼状况吗

A、一定要

B、想改善，但没有计划

C、无所谓9、您觉得是什么原因限制了您的体育锻炼？（多选）

A、学业过于繁重

B、自己没有喜欢的体育项目

C、身边缺乏体育器材设施

D、缺少锻炼的同伴

E、缺乏毅力F.其它

10、您认为当代大学生身体素质状况如何？

A、很好B、一般C、很差D、不清楚

11、您对改善大学生身体素质有何建议？（多选）

A、定期参加体育锻炼B、培养有规律的生活作息C、无所谓自己开心就好

D、其他

统计结果

A

B

C

D

E

性别 34.41%

65.59%

锻炼次数

65.59%

21.515

6.45%

6.45%

锻炼时间

45.16%

41.94%

12.9%

锻炼方式

69.89%

43.01%

19.36%

12.9%

锻炼目的

75.27%

37.63%

33.33%

7.53%

7.53%

自身健康状况的评价

22.58%

55.91% 21.51% 对锻炼的期望

26.88%

60.22%

12.9%

限制锻炼的原因 44.09%

16.13%

37.63%

46.24% 5.38%

对大学生身体素质的看法 3.23%

64.52% 31.18%

1.08%

建议（多选） 61.29%

80.65% 9.68%

2.15% 大多数学生并没有锻炼身体的习惯因素：（1）外因：追究其根源，主要应归咎于应试教育的后遗症。从小学到中学学生在应试教育模式下只重视学习成绩，对体育锻炼很漠视，客观上也没有多少时间去锻炼身体。因而，学生多年来就没有参加体育锻炼的意识和习惯。进入大学以来，日趋严峻的就业压力，迫使大多数学生不得不再次以文化课学习为主，一如既往地忽略体育锻炼。考研、找工作很少提及大学生体育成绩和体质数据，在这种普遍忽视学生身体素质的社会背景下，大学生更难对体育锻炼引起足够的重视。

（2）内因：从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，