教师心理健康与心理健康教育(讲座)3

心理健康教育专题讲座

王金华2005.10.24一、现代健康观念（一）什么是健康？1948年世界卫生组织把“健康”定义为：不但没有身体的疾病和残缺，还要有身体、心理和社会适应能力的完满状态健康是座“金字塔”也就是说，人的健康应包括身体健康、心理健康、社会适应健康等方面。1989年，“WHO”又加上了道德健康，共四个方面。

2005年10月10日----第十四个“世界精神卫生日”

今年的主题为：“心身健康，幸福一生”山东省的调查数字:山东省的抑郁症患者10年增加了近30倍……何为“抑郁症”?

什么是心理健康？

心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态，并在与不断变化的外界环境的相互作用中，能不断调整自己的内部心理结构，达到与环境的平衡与协调，并在其中渐次提高心理发展水平，完善人格特质。…...什么是学校心理健康教育？教育者根据中小学生生理、心理发展特点和身心发展规律，运用多科心理学的理论与技术，通过日常的、专门的维护学生心理健康发展性问题的教育与心理问题、心理障碍的咨询与辅导，以提高全体学生的心理素质，维护学生心理健康，增强社会适应能力，促进学生人格健全、和谐的发展。从“马加爵事件”看心理健康教育年幼的马加爵是个听话、孝顺的儿子，但却很少和父母沟通。在同龄的小伙伴里，他是最聪明的，但也是最不合群的，他很少跟人交流，从不和其他人玩耍，就连同学向他请教问题，他都会表现得很紧张。初中阶段的马加爵成绩优秀，但表现得更加内向，总是独来独往。进入大学后，寡言少语的马加爵也曾试图改变自己的孤僻性格，他学着象别的同学一样开玩笑，可总是弄巧成拙，反而被别人取笑。渐渐的，他放弃了这种努力，变得更加孤僻，而且还有些反叛和神经质。他说话次数越来越少，但发脾气的叫声却越来越大，打篮球的时候被不小心碰了一下，他就会翻脸骂人，在寝室里有时候也会动手打人，他在同学的眼里变成了一个怪人。儿时的他性格过于内向和孤僻进入大学后，试图改变的他却不能被同学接纳。他希望自己可以象别的同学一样与周围的人融洽相处，但一再努力却无法做到这一点，理想自我与现实自我之间的矛盾使他体验到深刻的挫败感和痛苦。他的成长历程分析内向的性格使他无处倾诉自己心中的苦闷，而自身又缺乏适当的自我防卫机制并以客观现实的态度来处理目前所面临的矛盾，这一切都使马加爵的心理状态一步步地滑向极端，性格上的缺陷日益突出。当2.23血案发生的时候，他的心理已经处于一种极度扭曲的状态……

另一例：小事起争执18岁技校生杀死两舍友镇定逃匿(图)

2004年11月2日凌晨4时许这些事件告诉我们什么？开设心理健康教育的普及性课程，使同学们关注自己的心理健康，形成在遇到心理问题时及时寻求帮助的观念；开展新生心理健康测试，争取尽早发现有心理障碍的学生，防患于未然；建立心理咨询室，有效地为遇到困惑和苦恼的同学提供疏导；加强对辅导员（或家长）心理健康知识的普及，使他们能够及时发现同学中出现的异常情况并提供帮助（二）自测：你的心理健康吗？1、心理健康者了解自我，接纳自我，能体验自我存在的价值2、正视现实，接纳他人3、能协调、控制情绪，心境良好4、有积极向上的现实的人生目标5、有社会责任心6、心地善良、对他人有爱心7、有独立、自主的意识（三）教师的心理健康状况及存在的问题来自上海市的调查……存在的问题：1、职业适应性差2、因各种认知偏差而造成的态度偏差3、情绪不稳定，自制力差4、人格缺陷与人际关系紧张（四）教师心理健康对学生心理健康的影响教师是素质教育、心理健康教育的实施者，教师的人格和心理健康状况不仅对教师个人工作的成败有重大的影响，更重要的是它直接或间接地影响着学生的心理和行为，对学生的心理健康水平和人格的成长有着极其重大的作用。1、教师不健康的心态可能直接导致学生的心理障碍（案例…）

2、教师不健康的心态会影响正常的师生关系

3、教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度

（五）教师应具备的心理素质1、积极的工作态度（敬业、爱生）2、广博的学识（..文化科学知识、学科专业知识、系统的教育科学和心理科学知识）3、全面的教育、教学能力（了解学生、人际沟通、教育诊断与指导、获取新知识…）