体育锻炼的意志品质培养教案

体育锻炼的意志质量培育教课设计班级：初一日期：人数：40任课教师：课体育锻炼的意志质量培育教课设计题名称教课1、知识技术目标：经过本堂课的教课，使学生明确意志及意志质量的观点、特色、目标体育与意志质量的培育。2、思想道德目标：经过本堂课的学习，使学生初步认识在体育运动中采纳合适的手段锻炼自己成为一个坚毅的人，同时使学生重视对自己崇高的道德的培育及心灵美的塑造。教课教课要点：体育运动对锻炼人的意志质量的踊跃作用重难教课难点：着重理论与实践相联合。点教法教课方法：语言法（讲解法、指引与发问法、口头评论法），直观教课法（多媒体协助教课法）与学学法指导：合作研究，分组议论，师生互动，自我展现法教具多媒体教师、检盘问卷教课课的内容过程讲讲堂惯例：（1分钟）师生问好、考勤等授讲解新内容：体育锻炼的意志质量培育教课设计教课步骤：部分

一、意志与意志质量（15分钟））1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确定目的，并主动调理自己的行动，努力战胜困难以实现目的的心理过程。讲授

2、意志拥有以下三个特色：（1）目的性——自觉地确定行动目的；（2）调理性——能够依照预期目的主动调理自己的心理活动和行为，以实现目的；5个层次的答案，依据你的实质状况．填一个最合适你的答案。（3）排难性——一直与战胜困难相联系。部3、意志质量是指人在乎志行动中形成的比较稳固的意志特色或特色。意志质量反应了一个人意志的分好坏、强弱和发展水平。4、意志质量的特征：讲优秀的意志质量包含自觉性、坚韧性、坚决性、自制性、英勇性等；授不良的意志质量包含依靠性、摇动性、寡断性、激动性、，软弱性等；优秀的意志质量拥有以下四个基本特色：部（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调理、支配自分己的行动。（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚韧不拔，不屈不挠，不达目的誓不罢手。（3）坚决性——坚决性是指一个人能够实时作出有依据的决定，并付诸行动。（4）自制性一—自制性是指一个人擅长依据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。拥有优秀意志质量的人，往常也称为意志坚毅的人；拥有不良意志质量的人，往常也称为意志单薄的人。优秀的意志质量是在与困难作斗争中不停获得锻炼和加强的，是经过长久地自觉战胜困难而表现出来的。二、体育与意志质量的培育（10分钟）体育运动是融知识、技术、素质、能力、道德、意志质量与感情为一体的过程，它不单需要优秀的意志质量，同时也能使之获得有效的培育。学生的意志质量陪伴着整个体育运动的过程，它的状况怎样，影响着体育运动的成效，体育运动的过程反过来也影响着意志质量培育的成效。体育运动自己，就是人为地设置一些困难和阻碍，使参加者在战胜和战胜各种内部(生理、心理)困难和外面(环境)困难的过程中，培育坚强的意志，锻炼自我，战胜自我，完美自我。如持久跑、跨栏及在恶劣天气条件下进行的体育运动，更能锻炼和培育优秀的意志质量。此外，体育比赛拥有强烈抗衡和输赢不确定性的特色，既要能充分发掘人体潜力、斗智斗勇、共同作战、敢于拼搏、敢于成功，又要能正确接受失败的磨练，建立持之以恒的坚强进步精神。在体育运动过程中，必定会碰到各种各种的困难，可否英勇地同困难作斗争，可否有效地清除内外阻碍，是权衡你意志质量坚毅与否的重要标准。【自我阅读】（3分钟）某学校初二(1)班．有位学生叫李大山，平常以“英勇大”而有名全校。在一次观看冬泳比赛时，经不起同学的激将，为保护自己“英勇”的形象，真的学着运动员的样子跳下了水，结果被冻得差没爬登岸，此后此后他再没有参加过冬泳。有人说他是豪杰，有人说他的盲目“英勇”不是真实的英勇。你说呢？【自我测评】（10分钟）以下各题中．每题都有A、很切合自己的状况；B、比较符的切合自己的状况；C、难以回答；D、不太切合自己的状况；E、很不切合自己的状况；1、当我决定做一件事情时，就立刻着手，决不迟延。（）2、我给自自己订的计划经常不可以按期达成。（）3、我能长时间做一件乏味但却重要的事。（）4、在练长跑时，我经常不可以坚持跑到终点。（）5、我没有睡懒觉的习惯，即便冬季也准时起床。（）6、假如我对某事不感兴趣。就不会努力去做。（）7、我喜爱长跑等可考验毅力的运动。（）8、在碰到困难时，只需有可能我就立刻恳求他人帮助。（）9、学习时期，没做完功课．我就不会去玩。（）10、面对复杂的状况，我经常举棋不定。（）11、为达成重要的工作或学习任务，我能够放弃观看喜爱的电视节目（）12、我有时下信心从次日开始做某事。但到了次日，我的干劲就没有了。（）13、我答应了他人的事，就绝不会食言。（）14、假如借到一本令人着迷的小说。我在上课时也不由得会偷偷地取出来看。（）15、即便在冬季，我也能用冷水洗脸。（）16、当我犹举棋不定时，很希望他人帮我作决定。（）17、我感觉订计划应有必定的余地，省得完不可时太被动。（）18、在与人争执时，明知自己不对，也会说一些使对方听了痛苦的话（）19、我决不迟延应交的作业．即便开夜丰也得达成。（）20、我比一般人更怕痛。（）单数题号：A记5分，B记4分，C记3分，D记2分。E记1分；双数题号：A记1分，B记2分，C记3分，D记4分．E记5分。各题得分相加，得出总分；你的总分：____________20~35分：意志力很单薄，36~51分：意志力较单薄，52~68分：意志力一般