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文档简介

拿什么拯救你—软化的髌骨

髌骨软骨退化课件你遇到过这些问题么？

平地行走无痛

上、下楼梯时膝关节疼痛，尤其下楼时

下山时膝关节疼

下蹲时膝关节疼痛，恢复站立时更明显

坐下去膝盖疼的起不来类似抱怨更多来自女性

你遇到过这些问题么？

髌骨软化

---髌骨在哪里？髌骨会变软？

为什么它会疼？……..

髌骨软化髌骨在哪里？—“膝盖骨”髌骨在哪里？—“膝盖骨”髌骨软化—髌骨软骨退化正常退变髌骨软化—髌骨软骨退化正常退变髌骨被肌肉牵拉滑动—伸直膝关节髌骨被肌肉牵拉滑动—伸直膝关节髌骨被肌肉牵拉滑动—伸直膝关节屈膝伸直髌骨被肌肉牵拉滑动—伸直膝关节屈膝伸直髌骨软化原因—软骨损伤、磨损髌骨撞击、脱位、过度磨损等髌骨软化原因—软骨损伤、磨损髌骨撞击、脱位、过度磨损等髌骨软化原因—体重过大髌骨软骨压力过大髌骨软化原因—体重过大髌骨软骨压力过大髌骨软化原因膝关节肌肉力量薄弱髌骨软化原因膝关节肌肉力髌骨软化原因—骨骼质量下降

老龄或绝经后妇女雌激素水平髌骨软化原因—骨骼质量下降

怎么办？怎么办？怎么办——管住嘴控制体重拒绝过度负重怎么办——管住嘴怎么办——迈开腿

怎么办——迈开腿怎么办——抬起来

5秒10个3组怎么办——抬起来5秒10个3组怎么办——蹲下去

10秒3组10个怎么办——蹲下去10秒3组10个怎么办—夹住它

坐姿夹球10秒10个3组怎么办—夹住它坐姿夹球10秒10个3组怎么办—临床治疗镇痛口服非甾体消炎镇痛药西乐葆等促软骨修复口服氨基葡萄糖类药物抗骨质疏松用药有时，理疗也能改善部分疼痛

怎么办—临床治疗镇痛口服非甾体消炎镇痛药西乐葆绝经>5年

建议查雌激素水平

如有必要

可行激素替代治疗怎么办—临床治疗---雌激素水平绝经>5年

建议查雌激素水平

如有必要

怎么办—临床治

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