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文档简介

第四节大学生优良的

意志品质与锻炼

“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”

——北宋诗人苏试

第一节意志与意志品质

一、意志的心理过程

要完成一个意志行动，首先要有目标，其次要下决心，再次要树立信心，必要时还要有恒心。1．目标

2．决心3．信心4

．恒心如何树立自信心

？（1）成功的经历（2）善于发现自己的优点（3）自我评价正确（4）积极的自我暗示

意志行动必须同时具备三个条件：（1）由行为者本身自觉的确定行为的目的。目的性行为是目的在先，行为在后。（2）以随意动作为基础。动作可分为随意和不随意两种。随意动作是受意识控制的动作，是意志行动的重要组成部分，不随意动作是不受意识控制的，具有不自主的特点，如睡觉中的动作，习惯性动作等。（3）与克服困难相联系。二、意志的品质

1．自觉性2．果断性3．坚韧性4．调控性5．自制性三、良好的意志品质对大学生十分重要1．意志是大学生有效的学习、活动的根本保证

2．意志是大学生走上社会，获得成功的基础

3．意志是心理健康的主要标志之一第二节大学生意志品质中存在

的问题与解决

一、大学生意志品质的特点

1、自觉性品质不断提高与盲目性存在2、果断性品质不断增强同犹豫不决，仓促行事的意志特点相伴3、坚韧性品质得到锻炼中，动摇、执拗意志特点依稀存在4、自制力品质得到一定发展的同时，容易被情绪左右二、不良的意志品质及调适

1．惰性惰性的危害：⑴惰性对大学生正常学习、生活危害极大，它腐蚀着大学生的朝气与进取心，一点一滴的

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