初中足球课教案集

1授课 1学习脚内侧踢、停球技术内容 2进展身体素养的练习：耐力1通过教授脚内侧踢、停球的根本技术使学生根本把握踢停球技术教学目标

通过各种类型的变速跑进展学生的体能及身体素养通过竞赛让学生合理运用所学到的根本技术，培育学生的竞赛意识支撑脚站位脚型固定程时间 内 容序一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容

组 织 教 法 与 要 求要求：声音嘹亮，精神饱满 组织：两列横队和教学任务准 四、检查服装5’ 安排见习生备 五、绕半场慢跑

服装要求认真听讲留意安全组织：学生成两路纵队绕

要求：慢跑时速度均匀部 六、球操

半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调全都

一、组织：全班集体进展

一、练习队形：两列横队分15’

扩胸运动腰部运动全身运动正压侧压腿各种韧带的静力性拉伸练习各种加速跑练习七、玩耍“贴人玩耍”

二、教法 二、学练法：认真观看动作边讲解边示范 听口令练习用口令指挥练习组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。一、要求：认真听讲解，认真滚球技术一、组织：全班两人一组，观看教师示范，明确支撑脚站动作要求：直线助每组一球，同时进展练习位。1．踢固定球，做脚内侧踢球支侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底二、教法撑腿战位及踢球部位仿照练习2另一人做脚内侧摆腿练习3．两人一组，队形相距五米，练习传球基本 10’

翘，踝关节紧急，用2．给学生做正确示范动作 脚内侧击球的后中 3．学生练习时，巡回辅导，部同推送或敲击的订正错误动作方法将球击出。 一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距练习方法：两人一组，每组一五米 球，一人用脚内侧传地滚球，二、教法： 另一人用脚内侧接球，然后再滚球练习队型：同上大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球三、耐力素养练习1000m滚球练习队型：同上大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球三、耐力素养练习1000m耐力跑组织：集体进展，要求队伍整齐，认真完成练习。部10’分15’

四、教学竞赛 组织：分成两对进展竞赛

要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术完毕部 10’分

放松练习小结本课回收器材宣布下课

组织：全班集体进展教法：口令指挥练习

练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材 课后小结足球场半块18个标10个2教学目标

学习直线运球进展身体素养的练习：下肢力气通过学习直线运球的根本技术使学生根本把握踢直线运球技术通过各种类型的下肢力气练习进展学生的下肢力气及身体素养运球人重心运球人与球的位置程时间 内 容序一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容

组 织 教 法 与 要 求要求：声音嘹亮，精神饱满 组织：两列横队准备 5’

和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑

服装要求认真听讲留意安全组织：学生成两路纵队绕

要求：慢跑时速度均匀部 六、球操

半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调全都

一、组织：全班集体进展

一、练习队形：两列横队分15’

扩胸运动腰部运动全身运动正压侧压腿各种韧带的静力性拉伸练习各种加速跑练习七、玩耍“胯下传球玩耍”

二、教法 二、学练法：认真观看动作边讲解边示范 听口令练习用口令指挥练习 组织：全班分成两组练习， 各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学，传至最终一名同学后，该同学快速将球抱至队伍前面，然后在依本技术 一、组织：全班分成两组，１脚背正面直线运 每组一球，同时进展练习

一、要求：认真听讲解，认真观看教师示范，明确动作要领。球 练习队型：体稍向前倾步幅稍 加大．运球脚提起， 脚尖下指，在向前迈二、教法 步的过程中，以脚背1．讲解直线运球要领正面推拨球的后部 2．给学生做正确示范动作 前行。 3．学生练习时订正错误动作20m基本 10’

２脚内侧直线运球的后中部或后侧部。 练习队型： 二、下肢力气素养 练习 组织：集体进展，要求队伍 1蛙跳15m×3组 整齐，认真完成练习。2高抬腿3部10’分15’

三、教学竞赛

组织：分成两对进展竞赛

要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术完毕部 10’分

放松练习小结本课回收器材宣布下课

组织：全班集体进展教法：口令指挥练习

练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材 课后小结足球场半块18个标10个3容教学目标

学习各种停球技术进展身体素养的练习：上肢力气通过教授各种类型停球的根本技术使学生把握根本停球技术通过各种类型的力气练习进展学生的上肢力气及身体素养通过各种玩耍培育学生的团结协作意识程 时内 容序 间一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容

组 织 教 法 与 要 求要求声音嘹亮精神饱满 组织：两列横队和教学任务 7．服装要求 准备 5’

四、检查服装安排见习生

认真听讲留意安全五、绕半场慢跑 组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈部 六、球操1颈部运动 一、组织：全班集体进展

要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调全都一、练习队形：两列横队分15’

扩胸运动腰部运动全身运动正压侧压腿

二、教法边讲解边示范用口令指挥练习

二、学练法：认真观看动作听口令练习各种韧带的静力性拉伸练习各种加速跑练习

七、玩耍 “鸭步走“蛙跳”哪一组先到终点 停球技术

一、要求：认真听讲解，认真观一、组织：全班两人一组，察教师示范，明确支撑脚站位。1脚背外侧停球

每组一球，同时进展练习

两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习2．两人一组，队形相距五米，练支撑脚，膝稍弯曲， 习停球同时停球脚稍提起 靠向支撑脚，当球运二、教法行到支撑脚前侧时，1．讲解各种停球方法用脚背的外侧推拨 2．给学生做正确示范动作 3方。基10’本

一、组织：全班两人一组，练习方法：同上2脚底停球每组一球，两列横队，相距练习队型：同上对来球，膝关节稍 二、教法：同上屈，同时停球腿抬掌前部下压住球。三、上肢力气练习 组织集体进展要求队伍俯卧撑15×3组 整齐，认真完成练习。10’部要求：认真练习，完成任务组织：分成两对进展竞赛四、教学竞赛 要求：合理运用所学到的技术分15’放松练习小结本课

组织：全班集体进展

练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令完毕部 10’分

回收器材宣布下课

教法：口令指挥练习

要求：归还器材场地与器材 课后小结足球场半块18个标10个4容教学目标

学习脚背内侧踢球技术进展身体素养的练习：速度通过教授脚背内侧踢球的根本技术使学生初步把握该项技术通过各种类型的速度练习进展学生的速度素养通过竞赛让学生合理运用所学到的根本技术，培育学生的竞赛意识与协作意识。支撑脚站位脚型固定程时间 内 容序一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容

组 织 教 法 与 要 求要求：声音嘹亮，精神饱满 组织：两列横队和教学任务准 四、检查服装5’ 安排见习生备 五、绕半场慢跑

服装要求认真听讲留意安全组织：学生成两路纵队绕

要求：慢跑时速度均匀部 六、球操

半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调全都

一、组织：全班集体进展

一、练习队形：两列横队分15’

扩胸运动腰部运动全身运动正压侧压腿各种韧带的静力性拉伸练习各种加速跑练习七、玩耍“打鸭子”

二、教法 二、学练法：认真观看动作边讲解边示范 听口令练习用口令指挥练习玩耍队型：组织：全班分成两组，一组站在圈内，另一组围着圆圈线站成一圈，用球击打圈内一、要求：认真听讲解，认真球技术一、组织：全班两人一组，观看教师示范，明确支撑脚站动作要求：斜线助每组一球，同时进展练习位。1．踢固定球，做脚背内侧踢球45度，最支撑腿战位及踢球部位仿照练习2二、教法另一人做脚背内侧摆腿练习1．讲解脚背内侧踢球3内侧前方约20—2．给学生做正确示范动作练习传球30’基本

25cm3．学生练习时，巡回辅导，在支撑的同时，踢球订正错误动作始以髋关节为轴带 动小腿由后向前摆动当大腿摆至与支 练习方法：两人一组，每组一撑脚同一平面时小 球，一人用脚背内侧踢球，另腿做爆发式摇摆。 一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习练习队型：同上二、速度素养练习组织：集体进展，要求队伍〔1〕10m跑×3组整齐，认真完成练习。〔2〕30m跑×2组部三、教学竞赛分

组织：分成两对进展竞赛

要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术15’完毕部 10’分

13．14．15．16．

放松练习小结本课回收器材宣布下课

组织：全班集体进展教法：口令指挥练习

练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材 课后小结足球场半块18个标10个5容教学目标程

学习曲线运球进展身体素养的练习：弹跳力通过教授曲线运球技术使学生根本把握该项技术通过各种类型的弹跳力练习进展学生的弹跳力素养通过竞赛让学生合理运用所学到的根本技术，培育学生的竞赛意识时间 内 容序一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容

组 织 教 法 与 要 求要求：声音嘹亮，精神饱满 组织：两列横队5’15’

和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑六、球操颈部运动扩胸运动腰部运动全身运动正压侧压腿各种韧带的静力性拉伸练习各种加速跑练习七、玩耍“网鱼”

服装要求认真听讲留意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体进展二、教法1．边讲解边示范用口令指挥练习组织：全班集体练习，由六名同学拉手组成网子，去追捕其他同学，包同学包围在网中。

要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调全都一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观看动作听口令练习一、要求：认真听讲解，认真术一、组织：全班两人一组，观看教师示范。每组一球，同时进展练习练习队型： 关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转。二、教法讲解曲线运球给学生做正确示范动作 易犯错误：3．学生练习时，巡回辅导，1运球只低头看球，订正错误动作而不能随时观看场上状况。2运球时不是推球或球远离自己而失去掌握。基25’本15m蛙跳×2组 组织：集体进展，要求队伍原地纵跳加速跑整齐，认真完成练习。×2组部四、教学竞赛 组织：分成两对进展竞赛分10’要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术完毕部 10’分

17．18．19．20．

放松练习小结本课回收器材宣布下课

组织：全班集体进展教法：口令指挥练习

练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材 课后小结足球场半块18个标10个6容教学目标程

体育熬炼对心理安康的影响复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习进展身体素养的练习：柔韧通过复习脚内侧踢、停球的练习使大局部学生娴熟把握该项技术通过各种方法的柔韧性练习进展学生的柔韧性素养通过竞赛让学生合理运用所学到的根本技术，培育学生的竞赛意识时间 内 容序一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容

组 织 教 法 与 要 求要求：声音嘹亮，精神饱满 组织：两列横队和教学任务准 四、检查服装5’ 安排见习生备 五、绕半场慢跑

服装要求认真听讲留意安全组织：学生成两路纵队绕

要求：慢跑时速度均匀部 六、球操

半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调全都

一、组织：全班集体进展

一、练习队形：两列横队分15’

扩胸运动腰部运动全身运动正压侧压腿各种韧带的静力性拉伸练习各种加速跑练习七、玩耍“贴人玩耍”

二、教法 二、学练法：认真观看动作边讲解边示范 听口令练习用口令指挥练习组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。一、要求：认真听讲解，认真内侧踢停球技术一、组织：全班两人一组，观看教师示范，明确支撑脚站易犯错误：每组一球，两列横队，相距五米位。1．踢固定球，做脚内侧踢球支踢球腿屈膝外展 撑腿战位及踢球部位仿照练习不充分,脚尖没 2．两人一球一人用脚底挡球，有翘起 另一人做脚内侧摆腿练习在踢球腿前摆时 3．两人一组，队形相距五米，膝关节伸直,形二、教法 练习传球成直腿扫踢 讲解脚内侧正面传地滚球 停地滚球时脚2．给学生做正确示范动作离地过高使球3．学生练习时，巡回辅导，漏过 订正错误动作 停球脚的踝关节没有充分放松, 练习方法：两人一组，每组一使球触脚弹离过 球，一人用脚内侧传地滚球，远,而失去掌握 另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内基 侧传球，两人反复练习练习队型：同上25’本部分10’

二、柔韧素养练习 组织：集体进展，要求队伍各关节的伸展性 整齐，认真完成练习。徒手练习仿照和结合球的,踢侧身凌空球等.四、教学竞赛 组织：分成两对进展竞赛

要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术完毕部 10’分

21．22．23．24．

放松练习小结本课回收器材宣布下课

组织：全班集体进展教法：口令指挥练习

练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材 课后小结足球场半块18个标10个7容教学目标程

体育熬炼对安康的影响介绍颠球技术进展身体素养的练习：耐力通过教授颠球的根本技术使学生根本把握该项技术通过耐力跑进展学生的耐力素养通过竞赛让学生合理运用所学到的根本技术，培育学生的竞赛意识时间 内 容序一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容

组 织 教 法 与 要 求要求：声音嘹亮，精神饱满 组织：两列横队和教学任务准 四、检查服装5’ 安排见习生备 五、绕半场慢跑

服装要求认真听讲留意安全组织：学生成两路纵队绕

要求：慢跑时速度均匀部 六、球操

半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调全都

一、组织：全班集体进展

一、练习队形：两列横队分15’

扩胸运动腰部运动全身运动正压侧压腿各种韧带的静力性拉伸练习各种加速跑练习七、玩耍“运球接力”

二、教法 二、学练法：认真观看动作边讲解边示范 听口令练习用口令指挥练习学生分成两组，看哪一组先完成任务。一、学习颠球技术 一、要求：认真听讲解，认真一、组织：全班两人一组，观看教师示范．动作要求：脚向前上每组一球，进展练习方摇摆，用脚背击定，击球的下部，两用力均匀，使球始终二、教法掌握在身体四周． 1．讲解颠球动作要领易犯错误： 2．给学生做正确示范动作踝关节松弛 3．学生练习时，巡回辅导，脚尖向下或上勾 订正错误动作基本20’

一、组织：全班两人一组，二、耐力素养练习每组一球，两列横队，相距5×25m2二、教法：讲解脚内侧接地滚球教师示范部20’

三、教学竞赛

组织：集体进展，要求队伍整齐，认真完成练习。分要求：认真练习，完成任务分组织：分成两对进展竞赛要求：合理运用所学到的技术25’完毕部 5’分

25．26．27．28．

放松练习小结本课回收器材宣布下课

组织：全班集体进展教法：口令指挥练习

练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材 课后小结足球场半块18个标10个8容教学目标

体育熬炼对安康的影响学习脚背内侧踢准介绍头顶球技术进展身体素养的练习：速度通过教授脚背内侧踢准技术使学生合理把握该项技术通过教授原地正面顶球技术使学生根本了解该项技术的原理通过各种类型的速度跑进展学生的速度素养通过竞赛让学生合理运用所学到的根本技术，培育学生的竞赛意识程 时内 容 组 织 教 法 与 要 求序 间四、体育委员整队要求：声音嘹亮，精神饱四、体育委员整队要求：声音嘹亮，精神饱组织：两列横队报告人数满5’五、师生问好六、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生服装要求认真听讲七、绕半场慢跑24． 留意安全要求：慢跑时速度均匀15’组织：学生成两路纵队绕精神饱满，队列步调六、球操半场慢跑两圈全都1颈部运动一、练习队形：两列横队2扩胸运动一、组织：全班集体进展二、学练法：认真观看动作3腰部运动二、教法听口令练习全身运动正压侧压腿各种韧带的静力性拉伸练习

边讲解边示范用口令指挥练习 各种加速跑练习 组织：全班集体练习，分 七、玩耍“运球接力玩耍”

成两组，分别运球至标志物返回后传给下一人进展一、学习脚背内侧 一、要求：认真听讲解，认真观看踢准 一、组织：全班分两组进教师示范，明确支撑脚站位。留意支撑脚站位 行基10’本

二、学习原地前额正面顶球动作要点：依据球的运行路线和选择 二、教法的击球点准时移动 1．讲解正面顶球技术到位,身体正对来给学生做正确示范动作球,两脚前后或左右3学生练习时巡回辅导开立,膝关节微屈, 订正错误动作上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈一组织全班两人一组，自然张开,眼睛注视每组一球，两列横队，相来球,当球运行到身距五米,一人抛球,一人顶体垂直部门前刹那, 球,来回进展后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头三、耐力素养练习 组织：集体进展，要求队1000m耐力跑 伍整齐，认真完成练习。10’部四、教学竞赛 组织：分成两对进展竞赛要求：认真练习，完成任务分 要求：合理运用所学到的技术15’完毕部 10’分

29．30．31．32．

放松练习小结本课回收器材宣布下课

组织：全班集体进展教法：口令指挥练习

练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材 课后小结足球场半块18个标10个9容教学目标程

心理安康及其标准体育熬炼对安康的影响复习直曲线运球进展身体素养练习：弹跳力通过复习直、曲线运球的根本技术使学生娴熟把握踢停球技术通过各种类型的弹跳力练习进展学生的弹跳力素养通过竞赛让学生合理运用所学到的根本技术，培育学生的竞赛意识时间 内 容序八、体育委员整队报告人数九、师生问好十、宣布本课内容

组 织 教 法 与 要 求要求：声音嘹亮，精神饱满 组织：两列横队准备 5’局部15’

和教学任务四、检查服装安排见习生跑六、球操颈部运动扩胸运动腰部运动全身运动正压侧压腿各种韧带的静力性拉伸练习各种加速跑练习七、玩耍“网鱼玩耍”

服装要求认真听讲留意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体进展二、教法1．边讲解边示范2．用口令指挥练习组织：全班集体练习。

要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调全都一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观看动作听口令练习一、要求：认真听讲解，认真一、要求：认真听讲解，认真技术一、组织：全班两人一组，观看教师示范。每组一球，同时进展练习直线运球队型：动作要求：〔1〕眼睛要看球并 兼顾对手和场上情 手和转变方向和速二、教法度。1．讲解直曲线运球〔2〕运球跑动要自2．给学生做正确示范动作然，步幅稍小而短3．学生练习时，巡回辅导，订正错误动作曲线运球队型：意地进展动作 (1)15m蛙跳×2组组织：集体进展，要求队伍 (2)15原地纵跳×2整齐，认真完成练习。组本 10’部10’

三、教学竞赛 组织：分成两对进展竞赛分15’25’

要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术完毕部 10’分

33．34．35．36．

放松练习小结本课回收器材宣布下课

组织：全班集体进展教法：口令指挥练习

练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材 课后小结足球场半块18个标10个10容教学目标程

体育熬炼对安康的影响介绍掷界外球技术进展身体素养的练习：耐力通过教授掷界外球的根本技术使学生根本把握踢停球技术通过耐力跑进展学生的耐力素养通过竞赛让学生合理运用所学到的根本技术，培育学生的竞赛意识时间 内 容序5’ 整队报告人数十三、师生问好

组 织 教 法 与 要 求要求：声音嘹亮，精神饱满 组织：两列横队准15’备

内容和教学任务四、检查服装

服装要求认真听讲留意安全组织：学生成两路纵队绕

要求：慢跑时速度均匀安排见习生部 十五、绕半场慢

半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调全都跑 一、组织：全班集体进展

一、练习队形：两列横队分六、球操颈部运动扩胸运动腰部运动全身运动正压侧压腿各种韧带的静力性拉伸练习各种加速跑练习七、玩耍“贴人玩耍”

二、教法 二、学练法：认真观看动作边讲解边示范 听口令练习用口令指挥练习组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。一、要求：认真听讲解，认真球技术一、组织：全班两人一组，观看教师示范，明确支撑脚站每组一球，同时进展练习位。方向,两脚前后开立1．两人一组，队形相距十米，或左右开立,膝关节练习掷界外球微屈,上体后仰成背 弓,重心移至后脚上, 二、教法两手自然张开,持球的后侧部,屈肘上举2．给学生做正确示范动作 将球置于头后,掷球3．学生练习时，巡回辅导，时后脚用力蹬地,两订正错误动作 练习方法：两人一组，每组一腿快速伸膝,腿快速伸膝,同时摆球，来回掷界外球体,身体重心由后脚,同时两臂,当持球摆,用力甩腕将球掷入场内,掷球一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米二、教法：1．讲解脚内侧接地滚球后后脚可沿地面对前滑动,但两脚均不2．教师示范得离地或踏入场内本20’

二、耐力素养练习 组织：集体进展，要求队伍5×25m折返跑2组 整齐，认真完成练习。部三、教学竞赛 组织：分成两对进展竞赛分15’25’

要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术完毕部 10’分

37．38．39．40．

放松练习小结本课回收器材宣布下课

组织：全班集体进展教法：口令指挥练习

练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材 课后小结足球场半块18个标10个11容教学目标程

体育熬炼对心肺安康