初中浙教版科学九年级下册《人的运动系统和保健》导学案

下载后可自行编辑修改，页脚下载后可删除。下载后可自行编辑修改，页脚下载后可删除。人的运动系统和保健知识目标：1熟悉幼儿运动系统的特点和卫生保健措施。2懂得指导和纠正幼儿的不良姿势，能把握不同年龄幼儿在运动上的承受能力。3能理解和照顾体弱幼儿的体育锻炼和活动。一、运动系统人体各种姿态和运动是在神经系统支配下，由运动系统完成。运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成。认识人体的骨头与形态特点。【预习导学】.哺乳动物的运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成的。.关节包括关节面〔关节头、关节窝〕、关节囊、关节腔。.一块骨骼肌由肌腹和肌腱两局部构成。中间较粗的局部叫肌腹，两端较细的呈乳白色的局部叫肌腱。骨骼肌有收缩的特性。.与骨相连的肌肉总是由组肌肉相互配合活动的。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌。伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。5.运动并不是仅靠运动系统来完成。它需要有神经系统的控制和调节。还需要消化_、呼吸、循环等系统的配合。〔一〕幼儿运动系统的特点1、柔软的骨幼儿骨骼较软；幼儿的骨髓全是红骨髓；幼儿手腕负重能力差，用手做精细动作，时间不宜过长。2、灵活的关节幼儿的关节窝较浅，结实性差，易脱臼。3、易疲劳的骨骼肌幼儿肌肉柔嫩，含水分相对较多，易疲劳或受损伤。〔二〕幼儿运动系统的卫生保健1、正确的坐、立、行姿势2、合理的体育锻炼和户外活动3、充足的营养4、宽松适度的衣着5、预防意外事故.人体的骨骼按部位可分为—头骨、躯干骨和四肢骨。骨骼的主要作用有维持体形、支持体重和保护内部器官等等。.骨折后，对骨的愈合起重要作用的是〔A〕。A.骨膜 B.骨质 C.骨髓 D.血管.当你做屈肘动作时，上臂的肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是〔C〕。A.收缩、收缩 B.舒张、舒张C.收缩、舒张 D.舒张、收缩.骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，以下表达不正确的选项是〔B〕A.骨骼肌有受刺激而收缩的特性B.骨骼肌的两端可附着在同一块骨上C.骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨D.与骨相连的肌肉总是由两组肌肉互配合活动.引体向上是很多男同学比拟喜欢的一项运动．如图为手臂中肌肉和骨骼的关系图．请问在做引体向上将身体拉到最高位置的过程中，肱二头肌和肱三头肌的状态分别是〔B〕A.收缩、收缩 B.收缩、舒张C.舒张、收缩 D.舒张、舒张.人体完成一个动作的顺序，正确的选项是〔D〕①骨骼肌收缩②肌肉附着的骨受到牵拉③骨骼肌承受神经传来的兴奋．A.②①③ B.②③①C.①②③ D.③①②7．下面关于哺乳动物关节组成的表达，正确的选项是(D)由关节窝和关节腔组成由关节头和关节腔组成由关节头和关节窝组成A、B、C都不全面8．以下各项中有关运动系统的说法正确的选项是(A)骨本身是不能运动的所有动物的体内都有骨骼每块骨骼肌两端附着在同一块骨上动物的运动只靠运动系统来完成9．脊椎动物运动系统的组成包括(C)A.骨和关节 B.骨和肌肉C.骨骼和肌肉 D.肌肉和关节10．脊椎动物运动系统的主要作用是( A)A.运动、保护和支持 B.运动、营养和保护C.运动、调节和支持 D.运动、调节和保护11．当我们做屈肘动作时，相关肌肉的舒缩是(D)肱二头肌舒张，肱三头肌舒张肱二头肌舒张，肱三头肌收缩肱二头肌收缩，肱三头肌收缩肱二头肌收缩，肱三头肌舒张12．人在狂笑时假设用力过猛，会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于( A)关节头从关节窝中脱出关节头从关节囊中脱出关节软骨发生病变关节腔内有滑液13．对人体完成某一动作(如屈肘)的表达中，错误的选项是(D)A.必须有肌肉收缩 B.必须有肌肉舒张C.必须有神经支配 D.必须有激素调节14．以下关于骨骼肌表达不正确的选项是(A)骨骼肌的两端分别附着在