养生汤大全-15道煲汤原料及做法

22、再与洗净的桑叶、杏仁放入炖盅内，加水300ml，隔水炖2小22、再与洗净的桑叶、杏仁放入炖盅内，加水300ml，隔水炖2小养生汤大全15道煲汤原料及做法2019.11.151、桑杏炖猪肺原料：桑叶3克，北杏3克，猪肺80克做法：1、将猪肺冲洗干净切块。入炖盅内加清水入炖盅内加清水300ml，隔水炖1小时即可。入炖盅内加清水入炖盅内加清水300ml，隔水炖1小时即可。时即成。22、银耳雪梨炖瘦肉入炖盅内加清水入炖盅内加清水300ml，隔水炖1小时即可。22、银耳雪梨炖瘦肉入炖盅内加清水入炖盅内加清水300ml，隔水炖1小时即可。原料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个做法：1、将猪肉洗净飞水切块，再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放3、花旗参炖水鸭原料：花旗参5克、水鸭120克、生姜一片做法：1'将水鸭切块飞水，花旗参洗净切片。2、加生姜一片，放入炖盅内，加水250ml，隔水炖2小时即成。44、无花果炖瘦肉22、加清水300ml，隔水炖2小时即可。44、无花果炖瘦肉22、加清水300ml，隔水炖2小时即可。原料：无花果2个，瘦肉100克，蜜枣1个做法：1、将猪肉冼净并飞水切块，再与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内66、杜仲山楂猪肚汤66、杜仲山楂猪肚汤55、胡萝卜炖牛肉原料：胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升，酒少许、盐适量做法：1将牛腱洗净，切成条块状备用。2将胡萝卜洗净后切块备用。3将牛腱氽烫后捞起备用。4把水煮开后，放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片，以中为炖煮1.5小时，然后再加入调味料调味即可原料：杜仲30克，山楂20克，猪肚1只，姜5克，葱10克，盐5克，大蒜10克做法：1、把杜仲用盐水炒焦；山楂去核，切片；猪肚洗净；姜切片，葱切段1大蒜去皮。2、把盐抹在猪肚里外两面，抹匀；把杜仲、山檀、姜片、葱段装入猪肚里把猪肚置烟锅内，加清水2000毫升，置武火上烧沸，打去浮沫，用文火炖90分钟，停火。3、捞起猪肚，切成5厘米见方的块，加入汤即可食用77、团圆汤77、团圆汤原料：团鱼1000g，苹果5g，羊肉500g（月子汤谱），生姜5g，食盐10g，胡椒0.5g做法：1、团鱼放入沸水锅中烫死，掏出内脏洗净。羊肉洗净待用。2、将团鱼肉、羊肉切成2见方的小块，放入铝锅内，加苹果、生姜及水适量，置大火上烧开，移至小火炖熬至熟。3、加入食盐、胡椒粉即成。88、南北杏川贝炖鹏鸽88、南北杏川贝炖鹏鸽原料：南北杏9克、川贝6克、鹏鹄4只（净约原料：南北杏9克、川贝6克、鹏鹄4只（净约克）、瘦肉100克、瑶柱3克、清水4杯、大姜片4片做法：1、用大姜片同鸭鸽、瘦肉飞水后，连同瑶柱、南北杏川贝放入炖盅加水加盖，隔水猛火炖20分钟，转慢火炖两个小时即可。1010、荷叶乌鸡汤1010、荷叶乌鸡汤99、冬虫草炖水鸭原料：冬虫草25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1/4片，姜2做法：1、冬虫草洗净，水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，取出。2、陈皮净软刮去囊。水煲滚，将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改文火煲两个半小时，加盐调味

原料：鲜荷叶1张、乌鸡1只、火腿50克、香菇50克、精盐5克、鸡油20克、料酒、胡椒粉各3克、姜、葱各5克、骨头汤2500克、时令鲜菜适量做法：1、将乌鸡宰杀，去毛、内脏及爪，人开水中氽一下，荷叶洗净切块，火腿切片，香菇水发，一分为二。2、将乌鸡。荷叶。姜。葱及各种调料放人压力锅中，加入汤，烧开。加压10分钟，冷后倒入砂锅中烧开，上桌，可加少许时令绿叶菜。1212、花旗参螺头汤1212、花旗参螺头汤1111、木耳田七红枣汤原料：黑木耳一两，田七三钱，红枣十粒，生姜两片做法：1'将黑木耳浸软，去头切碎。2、田七洗净切碎或打碎；红枣洗净拍松去核。3、上述材料和姜片加入十碗水，大火滚后，用中火再煮两个小时左右，最后加入适当的盐调味即可

原料：急冻螺头200克，花旗参15克，红枣4个，姜2片，水适量，盐少许做法：1'螺头去内脏，用粗盐擦洗干净。2、红枣洗干净后去核。3、水煲滚后，将材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲三个小时，下少许盐调味即可1414、龙眼肉莲子鸡蛋汤1515、淮杞丹参乌鸡汤1313、皖鱼尾煲黑豆汤原料：鲸鱼尾约400至500克，黑豆120克，红豆80克，红萝卜200克，红枣4个，陈皮小半个，姜2片，水适量，盐少许。腌料：盐半茶匙，酒2茶匙。做法：1、鱼尾去鳞，洗干净后抹干水分，加入腌料腌十分钟左右，烧热少油，爆香姜片，再把鱼尾煎至两面黄。2、黑豆洗干净后吹干豆身，用慢火炒至豆衣裂开；洗干净红枣和红豆，红枣去核；陈皮浸软去黜；红萝卜削皮后切块。3'加水适量，放入陈皮先煲滚，将各材料加入煲滚一刻钟，然后改慢火再煲二小时，下少许盐调味即成

原料：龙眼肉三钱，莲子肉一两，鸡蛋两只，生姜两片，南枣四枚，盐少许做法：1、鸡蛋蒸熟，去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心，保留莲子衣；生姜去皮，切两片；南枣去核。/2、瓦煲放清水，用猛火煲至水滚，后放人材料，改用中火煲两小时，加盐少许调味，即可饮汤吃莲子、鸡蛋。原料：淮山、杞子、丹参各四钱，当参一两，陈