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文档简介

月考动员学会自律改变浮躁心态班会背景：春天来了，天气渐暖，而学生却面临着一轮的浮躁，学生死气沉沉，坐不住，听不进，瞌睡，幻想，上课发呆等等。有必要让学生对浮躁问题有深刻的认识，从而改变自己的浮躁心理班会目标：静下心来，一切皆有可能”“当神马都是浮云的时候，就能够静下心来”所以有必要让学生远离浮躁，静心学习。为即将来临的月考做好准备！4月9日第一次月考今天是3月30日，离月考（还有9天！）浮躁内涵行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性。浮躁表现浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到”“坐不住”“听不进”“忙不停”“静不下”“长不了”等。

1“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本；

2“坐不住”：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳；

3“听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师讲什么；

4“忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人；5静不下，进入班级后很久静不下来，班里学习氛围差；要么表面很静，内心很乱，乱七八糟的事情干不完，想不清；6长不了，好不容易下定的决心，也有那么一会时间照着做了，但往往是3分钟的热度，坚持不下来；常规管理2015-03-30出操队伍不齐；052015-03-30宿舍纪律2317未躺下睡觉；052015-03-26宿舍纪律2317未躺下睡觉；052015-03-23宿舍纪律23205床韩世聪韩世聪052015-03-21出操队伍不齐；052015-03-19宿舍卫生23195床常如玉床上放衣物；7床王园园床上放衣物；柜顶放物品；小窗户不干净常如玉王园园052015-03-19宿舍纪律1334说话；052015-03-17宿舍纪律1333说话；052015-03-12教室纪律5:51最北列倒数第二个男生睡觉05合计45如何克服克服浮躁情绪，首先要把心静下来。古人有句名言：“非澹泊无以明志，非宁静无以致远。”宁静所以能够致远，因为只有心静下来，才能坐得住，才能聚精会神地学习和工作。心静不下来，将一事无成。

从手边的每件小事认真做起：去认真做好每件事，能够让你保持住投入的状态和平和的心态，凡事就怕认真，一认真很多你原来做不到的就都能做到或知道怎样去做；相信坚持的力量：古人有诗云:“只要功夫深,铁杵磨成针。”我们每天坚持着自己的一小步，那到最后你收获的就是一大步，不要被一时的挫折和没有坚持打败，低下头去，继续下去！

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